画面中的这位老的叫张卓甫，今年79岁。是河南省许昌县蒋李集镇孙堂村一个农民，老人有三个孩子，看到年龄渐渐大了，他好多同伴，身体日渐衰老，张卓甫为了不给子女们添累，常年坚持锻炼身体。他说，他退休后，就这样坚持锻练有二十多年了。他的身体好，就是子女的福气。图为老人在做二指禅俯卧撑。
张卓甫老人的锻炼项目很杂，也让很多年轻人所不及。比如骑行、甩鞭、独轮车等。他还能用二指禅做数十个俯卧撑，顺风旗、引体向上、倒立、立定弹跳等高难度动作同样不在话下，棒身体不输年轻小伙。虽然79岁高龄，却样样都是绝技。
生活中的张卓甫不吸烟、不喝酒，为人和善。在饮食上很有节制，平时以吃素菜为主。他说健身要趁早，不要等年龄大了，等疾病上身才想起来。张卓甫老人在做人体旗帜。开始小编不懂，啥是人体旗帜，老人做完，小编明白了，原来就是把人体像旗帜一样立起来，太了不起了。
张卓甫老人练的这首绝技，小编叫不出名字。但也是一绝。
张卓甫老人展示自己当年骑行的照片，简直美醉了，尤其身上的那套运动服，使得他更专业。
这个要手力大，支撑得才好。
弹跳也是张卓甫老人的绝活。
这二指禅俯卧撑，不是三天两天的功夫，您看到了吧？
张卓甫老人介绍说，做人体旗帜，其实最吃力的，是上面那只臂膀。有这样的绝技，哪会有不健康的身体呢？真的了不起，张卓甫老人！祝老人家长寿。
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