我们都知道怀孕期间，孕妈妈吃适量的水果对于自身和胎儿的健康都是有好处的。水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。孕妈妈多吃水果，可以减轻妊娠反应，促进食欲、预防或者减便秘；对胎儿的健康成长也有好处。可以使宝宝的体重匀称，皮肤好、肤色更白皙，水果中富含丰富的叶酸还可以预防胎儿畸形。但是，虽然孕期孕妈吃水果好处多，但是这4类水果农药残留多，孕妈再馋也不能多吃，以免一时贪嘴伤了肚子里的胎宝宝！
一、苹果
苹果作为“百果之王”，营养成分高，口感好，并且价格实惠，是一年四季人们常吃的水果之一，也常被孕妈妈拿来补充维生素。但是苹果在未成熟之前，果农会给苹果喷洒好多次有机磷农药杀虫，而这种农药完全降解掉需要很长的时间。如果进入人体后会被长期的储存在体内，造成慢性中毒。因此孕妈妈在吃苹果时最好要把皮削掉，不要觉得浪费了品果皮里的营养，跟你和胎儿的健康比起来，浪费点品果皮也没什么，况且苹果中的营养物质主要还是存在果肉里的。
二、桃子
现在正是吃桃子的季节。由于桃子比较甜，所以很容易招虫子。为了保证桃子的品相，种植桃子的果农会给桃树喷洒很多次的农药，杀虫的同时也会导致农药残留在桃子表面。在抽检的水果样本中，不管是油桃还是毛桃的农药残留都是超标的。所以孕妈在吃桃子之前一定要仔细的将桃子洗干净，并且也是最好削皮食用，以免农药残留在果皮上，被孕妈吃进肚子里就不好了。
三、葡萄
夏季到了，各种品种的葡萄都陆续上市了。葡萄酸酸甜甜的口感，是孕妈特别喜欢的。但是葡萄在种植的过程中需要对此灌水和打农药，并且有的果农为了让葡萄长大，品相好，会给葡萄浸一种特殊的溶液。通常一个葡萄园子里，果农从一头挨个给葡萄浸泡这种溶液，等到走到果园的另一头，最早被浸泡的葡萄就会成熟了。想想看如果孕妈妈吃了这些被不明的化学液体浸泡过葡萄会给胎宝宝带来什么样的伤害？所以，建议孕妈在选购葡萄的过程中，要挑选那种稀稀疏疏的，不要挑那种一个个挨得特别紧的葡萄，这样的葡萄很可能就是用了膨大剂。并且孕妈妈不要吃反季节的葡萄，这些储存在冷库中的葡萄都会添加防腐剂，以免葡萄腐烂。同时，孕妈在洗葡萄的时候要整串的冲洗，不要摘下来一个个洗，因为摘下来的时候葡萄的表明会有破损，在洗葡萄的时候，残留的农药会进入葡萄的果肉内。
四、草莓
草莓的表面不光滑，很不容易清洗干净。并且草莓很容易招虫，为了保证草莓的品相好，果农也会给草莓喷洒杀虫的农药，这些农药会残留在草莓凸凹不平的小坑里。所以，孕妈在吃草莓的时候一定要用盐水浸泡十分钟，然后再用清水冲洗。这样大部分的农药会被中和掉，随着流水被冲走，孕妈吃起来就安全多了。
你喜欢吃这4种水果吗？怀孕期间，孕妈再馋也别多吃，以免一时贪嘴伤了胎儿！
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