一家三口的晚餐,4道菜才花了24元,有道茄汁鸡翅根儿子吃到舔盘


开学一周了, 孩子已经慢慢适应了上课的节奏。 今天又到周末,为了缓解一下孩子紧张的情绪, 就一起出去看了场电影。看完电影本打算在外面吃饭, 但孩子说,还是算了吧, 想回家赶作业。回到家孩子做作业, 我做晚餐, 简单的四道家常菜,茄汁鸡翅根、肉末平菇粉丝、 虾皮炒苋菜和黄瓜木耳拌海蜇头,经济实惠,才花了24元。孩子啃着鸡翅根说,“真好吃,不比肯德基的差。 ”

【茄汁鸡翅根】 原料: 鸡翅根 番茄 制作:1. 准备好原材料; 2. 番茄用电动搅拌器搅打成泥; 3.烧热锅放入适量的油将鸡翅根放进去煎; 4. 煎至鸡翅根表面微黄后加入姜片也煎一下; 5. 倒入番茄汁翻炒均匀; 6. 加入番茄酱进去; 7. 加盖炖煮5-8分钟; 8. 加入糖继续炖煮; 9. 加入盐调味,大火收汁即可。

【肉末平菇粉丝】 原料: 肉末 红薯粉丝 平菇 制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入少许油将肉末加入锅中煸炒; 3. 煸炒变色后加入平菇进去翻炒; 4. 翻炒至平菇微微发软后加入粉丝进去翻炒; 5. 加入生抽翻炒均匀; 6. 加入2勺蚝油翻炒均匀; 7. 加入适量的水,炖煮2至3分钟; 8. 粉丝完全软后加入盐等调味料调味。


【虾皮炒苋菜】 原料: 苋菜 虾皮 制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入适量的油,将虾皮放入锅中煸炒香; 3. 加入苋菜进去翻炒; 4. 翻炒至苋菜发软后加入盐调味即可。

【黄瓜木耳拌海蜇头】 原料: 黄瓜 木耳 海蜇头 制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅开水, 将海蜇头放在漏勺里, 用开水冲烫海蜇头,6次左右; 3. 锅中加入少许盐,将黑木耳放入锅中焯煮熟; 4. 将准备好的海蜇头、木耳和黄瓜片放入碗中; 5. 加入盐; 6. 加入生抽和香醋; 7. 加入蒜末和红椒末; 8. 加入香油, 拌均匀即可。


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