导读：“为什么接受坏情绪那么困难呢？因为我们首先不想接受的不是坏情绪，而是那个拥有坏情绪的自己，我们恼恨那个会情绪失控的自己，那个不完美的自己。”
我们的生活都会有不顺心的，要承受一些原有的煎熬、伤痛、压抑。这些都沉淀在我们的身体里，消化不了就不断的堆积，直到爆发。那在感情关系里更是犹如事先埋好的定时炸弹，令人担忧。一点点小事都能触发。
1.
曹姐和我一段时间没见面，约的下午喝茶，我们如约而至，话匣子一下受不拢了。我看到她的眼睛红肿，精神状态也不是很好，显得疲惫，就问怎么了？她叹了口气说：儿子给他爸爸说的一番话，让我很恼火把手机都摔了。我说孩子还小能说你什么呢?至于吗？她无奈的说：小家伙说我男友打他了，那个叔叔好凶。结果我前夫就质问我。管的真多，都离婚了，还摆不正自己的位置。我看着她，说：我并没有觉得孩子说错了什么，和自己的爸爸去说了真实的情况而已。况且孩子反应的情况你为什么不先了解清楚呢？就发那么大的火。她低头不语。
一段婚姻的结束，背后肯定有不为人知的原因，能够做到好合好散也是圆满了。对于孩子一碗水端平，不能因为自己负面情绪失去平衡。孩子的心思都很简单，表达也是很直接。自己有了新的感情的开始不是坏事，但是孩子首先是一个重要的关卡，怎样让对方做到爱屋及乌。如果真的爱，也不会让孩子去抱怨。谁都会有情绪，那么我们应该找出情绪后面的原因。正确去处理，不逃避。
2.
我能够理解曹姐对于新的感情是小心翼翼，但是好的关系都是势均力敌，没有谁能够占上风。不管对方什么样的背景，年龄的大小，和你在一起的那一刻就要全盘地接受。虽说离婚对于孩子是不公平的，但是也要学会疏通，缓解关系的尴尬。不能因为自己心里的坑洞没有填满，而在孩子身上发火。
回到问题的所在，可以和对方去了解一下当时的情况，为什么不能信任自己孩子说的话呢？总结自己之前的婚姻，你的脾气，控制不住的负面情绪源源不断的倾泻，谁能受得了？问题背后是你和自己关系差，才会投射到别人身上。我们在生活里扮演着各种的角色，如何自如的切换，也是需要良好的心态，和你平和的态度。谁都会遇到困难，十有八九不如意。不能很好的转化，就不能改善问题，心自然也打不开，你还是会回到旧有的相处模式中。不断地轮回。
3.
关系里不需要刻意的讨好，自己带着孩子，就要学会独立担当，而不是向外去寻找。能让孩子有安全感也是取决于你自身的情绪。我们把关爱放大，把优点放大，多鼓励多支持多肯定，孩子也会放轻松下来，至于你自己的感情，你也要给孩子适当的解释，邀请他一起参与互动。让孩子有存在感。
不管怎样的关系，我们首先都应该和自己和解，看到自己的优点，及时修正不足。发火解决不了问题。负面情绪也只能影响你的健康。得不偿失。那就学会管理好自己的情绪，不能靠管控对方来肯定自己。你只能调整自己的心态，找到疏通方式，才能变得的游刃有余。
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