前几年豆瓣上有个小组非常的活跃且引人关注，名字叫“父母皆祸害”，里面的大部分帖子都在讨伐自己的父母如何祸害了自己，有父母语言暴力自己的、重男轻女的、父母离婚后把孩子像皮球一样踢来踢去的、父母的要求达不到就挨打的等等。这些帖子看得出他们对父母的愤怒、攻击和憎恨。在父母面前容易失控，也许就是对父母的攻击、反抗，这样的情绪有愤怒、委屈、厌恶、憎恨，但是你却从未关注过这些感受，更没有面对的勇气。这些都与从小父母对你的教养有一定的关系，是对父母心理状态的一种继承和延续，更是向父母的认同，也就是父母也用这样的方式对待过你。有些父母在孩子不听话时，往往会失去耐心，对孩子不但大吼大叫，甚至大打出手。事后却懊恼不已，但是毫无改善和觉察，继续在不断重复情绪失控的过程。这种心理模式逐渐被孩子习得、强化和继承，最后孩子也会变成容易失控的人。而且从小被压抑的感受在你成人后与父母的互动中被激活，这样的失控情绪破坏亲子关系不说，更让自己在其他人际关系中陷入困境，因为与父母的互动模式会复制到其他的人际关系中。
美国心理学家丹尼·西格尔把人的失控状态分为触发、过渡、浸没和恢复四个阶段。前三个阶段如果没有觉察，第四阶段就无法去完成。长大后的我们可以直接面对父母的所有感受和体验，不要用“孝道”来绑架自己。首先要承认从小到大父母就是对你有伤害的，你的情绪就是你真实的感受。同时要理解作为人、作为你父母的局限性。原生家庭不是万恶不赦，也有很多的资源，现在的你，希望真心面对自己这部分，去学习成长自己，否则这样的模式依然会代际传递。
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