近来读了一本好书，《刻意练习》挺好的书，现在分享一些学习要点。
有目的的练习的四个特点
1、有目的的练习具有定义明确的特定目标
要有定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习，这些目标也是需要具有很强的操作性的，能够达到切合实际的进步的期望。
2、有目的的练习是专注的
需要的就是我们的心无旁骛的专心，想要取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
3、有目的的练习包含反馈
需要知道的是某件事自己做的对不对，如果不对，到底怎么错了。一般而言，不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。只有有了反馈，你不可能搞清楚你在哪些方面还需要提高，或者你现在离实现自己的目标有多远。
4、有目的的练习需要走出舒适区
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
分享到:
閱讀更多 三戒濤濤 的文章
