教師節快樂！
曾記得我的恩師
其貌不揚，卻影響了我的一生
老
師
的
苦
喉嚨講疼了！
喉嚨講破了！
喉嚨講啞了！
說得我喉嚨都啞了！
說得口都幹了！
不停得講！
勞心勞累！
費嗓子！
咽喉炎！
職業病！
講一輩子！
講知識！
講人生！
講道理！
講！
以下省略N個“講”字！
除了講，有時還要被你氣半死！
雖然沒有做過調查
但是，我相信
幾乎所有的老師喉嚨都不好
苦口婆心
諄諄教誨
關愛老師
關愛咽喉
恩師，您辛苦了
清喉利咽茶
幾款清喉利咽茶
1
以痛為主的咽喉炎
金銀花5g 桔 梗3g 甘 草3g
野菊花1g 玄 參5g 薄荷葉1g
胖大海1枚
泡法：上述中藥為一天的藥茶量，可以用個大的保溫杯（500ml左右），將藥材直接放進保溫杯裡泡個半小時左右。也可以用養生壺加水500~1000ml煮10分鐘左右，不拘時飲用。
服法：不拘時當茶喝。
作用：清涼解毒，清喉利咽。
適用於：急慢性咽喉炎以熱痛為主、咽喉幹疼、紅腫灼熱、易上火等症狀。
注意：本方不能代替藥物，只作為款咽喉炎的保健藥茶，僅供參考，下同。
2
以幹為主的咽喉炎
西洋參3g 甘 草3g 胖大海1枚
玄 參5g 麥 冬5g 羅漢果1小塊
桔 梗3g
作用：清喉利咽、養陰生津。
適用於：急慢性咽喉炎以喉嚨幹痛為主、咽喉乾澀、聲音嘶啞、喜歡喝水、清嗓動作增多、說話不能持久、易上火等症狀。
本款也可以作為教師平時保養咽喉的小藥茶！
3
以痰為主的咽喉炎
桔 梗5g 甘 草3g 胖大海1枚
麥 冬5g 陳 皮5g 木蝴蝶3
羅漢果1小塊 代代花3g
作用：清喉利咽、潤肺化痰。
適用於：急慢性咽喉炎喉嚨乾澀，又有粘痰，或粘痰增多、難以咳出、清嗓動作增多、有時噁心、咽喉異物感等症狀。
4
以滯為主的咽喉炎
玫瑰花3g 甘 草3g 木蝴蝶3g
藏青果碎3g 麥 冬5g 陳 皮5g
桔 梗3g 佛 手3g 厚朴花碎5g
作用：理氣化痰、清喉利咽。
適用於：急慢性咽喉炎，喉嚨有痰、喉中氣滯、偶爾咳嗽、
咽喉異物感、時感噁心等症狀。5
陰虛為主的咽喉炎
西洋參3g 甘 草3g 胖大海1枚
玄 參5g 麥 冬5g 枸杞子3g
桔 梗3g 菊 花3g
鐵皮石斛花3g
作用：滋陰潤肺、養陰利咽生津。
適用於：素體肺胃陰虛、口乾、愛喝水、喉嚨乾燥、說話不能持久、眼睛乾澀等急慢性咽喉炎的症狀。
本款也可以作為教師平素護嗓的藥茶，當然，具體還要結合體質病徵，加減變化。
注意
泡法：上述中藥處方為一天的藥茶量，可以用個大的保溫杯（500ml左右），將藥材直接放進保溫杯裡泡個半小時左右。
也可以用簡易的養生壺加水500~100ml煎煮10分鐘左右後倒入杯子中常飲。
服法：不拘時當茶喝。
注意：本方不能代替藥物，只作為款咽喉炎的保健藥茶，僅供參考。
慢性咽喉炎是教師的常見職業病，具體治療還要諮詢中西醫專科醫生，尤其是看中醫，必須結合自身的體質辨證論治。
藥茶療法是一種簡便的養生治療方法，但是並不是每個人都是適合上述處方。
另外，女性月經期間一般不適宜喝上述藥茶，有其他慢性疾病的人請在醫生的指導下服用藥茶。
作者|祝浩東
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