今日立秋啦，這就標誌著暑去涼來，
讓人崩潰的桑拿天氣會逐漸好轉，
但這並不代表真正的秋天就來了，
立秋後還有處暑，
秋老虎的威力可是不容小覷的。
而此階段，養生護理方式也會不一樣，
立秋後，粑粑麻麻在護理寶寶時要注意什麼呢？
趕緊跟著小囡一起了解下。
1 立秋後，謹防“空調病”
立秋後，很多粑粑麻麻都在問，還可以給寶寶吹空調嗎？現階段的天氣溫差比較大，常常是白天較為悶熱，但夜晚又比較涼爽， 如果晚上突然受寒，最容易中陰暑，多表現為身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。因此早晚天氣較涼時應不開空調，或只開除溼，也可利用風扇或空調保持室內溫度適宜。
特別注意：
在空調房內不要讓風直接對著寶寶吹；
要注意護好寶寶的肚子，寶寶睡著時記得加條毯子或薄被，以防著涼，引起腹瀉；
每天定時開窗，保持房間的空氣流通；
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2 預防寶寶秋季高發病“腹瀉”
秋季腹瀉是寶寶的高發病之一，因此在秋季一定更要做好預防和護理。病從口入，麻麻要注意寶寶口腔清潔，飲食用具也要清潔好，奶具用完後洗乾淨，最好用熱水消毒；
平時勤換尿布，大便過後需要及時用溫水清洗寶寶的小屁屁，避免發生尿布疹；
儘量避免跟有腹瀉的寶寶接觸，避免交叉感染。
如寶寶腹瀉次數多，伴隨嘔吐，大便中見明顯粘液或者血樣物質，應該儘早去醫院就診。
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3 寶寶“防曬防暑”不可懈怠
雖然說立秋後天氣會逐漸轉涼，但溫度仍不低，因此，帶娃出門的時候，粑粑麻麻們還是要給寶寶做好防曬，以及防中暑。
根據早晚氣候要適當給寶寶增減衣物，衣服著寬鬆、柔軟，以全棉材質為佳；讓寶寶多喝水，防止出汗脫水；帶寶寶外出選擇在早上或黃昏為宜，外出要做好防曬，比如戴防曬帽，塗防曬霜（3個月以下寶寶不使用防曬霜）。
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4 立秋後仍要給寶寶“防痱”
寶寶容易出汗，因此在防痱的問題上仍然要多注意，堅持給寶寶勤洗澡，勤換衣服；儘量不要使用肥皂，如要使用，可用無芳香的嬰兒專用皂；看住寶寶，以免寶寶因為瘙癢難耐抓傷自己；痱子粉一般起預防作用，但如果痱子已經形成，最好就不要使用了，如果痱子破潰，應及時去醫院就診。
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5 秋季保持室內溼度，防“便秘”
立秋之後，晝夜溫差大，天氣逐漸變得乾燥，由於寶寶集機體各系統發育並不完善，對氣候尤為敏感，寶寶容易鼻腔易乾燥，喉部發癢，乾咳，甚至便秘。因此，立秋後要注意室內保溼和防便秘。
室內溫度保持在24-26度，溼度在40-60%為宜。
根據寶寶月齡，適當給寶寶準備潤肺生津作用的輔食，比如百合、藕、山藥等。調整寶寶飲食，有
過敏史的寶寶少吃易過敏食物，多補充膳食纖維，如紅薯、土豆、南瓜、芹菜等，防便秘；
如果寶寶便秘情況嚴重，且通過調理後依然不能緩解，可以考慮在醫生的指導下給寶寶使用藥物，以緩解便秘症狀。
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6 防季節轉換引起寶寶“肺熱咳嗽”
季節轉換時，人體的免疫力下降容易咳嗽，寶寶的體質較弱，很容易患上肺
熱咳嗽。常表現為乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥，粑粑麻麻可以通過以下幾個方面判斷自己的寶寶是否有肺熱症狀：眼屎、睫毛被眼分泌物黏著，尤其是早晨起床時寶寶不容易睜開眼；
咽部幹痛，扁桃體紅腫；
唇發紅，像塗了口紅一樣又紅又豔；
舌尖顏色明顯比舌體要紅；
大便乾硬且氣味臭。
如果遇到了這些症狀，可多給寶寶多喝水，適當吃一些水果，飲食上可熬稀粥給寶寶吃，減輕寶寶腸胃負擔，並讓寶寶多休息，謹防感冒。
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文章來源公眾號：嗲媽咪上門產後修復（微信公眾號：Love-Diamami），關注獲取更多孕產知識和育兒技巧，讓你輕鬆變身辣媽，健康享瘦！
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