人的痛苦往往不在所得太少，而是拥有和想要拥有的东西太多。想要获得真自在，就要学会放下。放下怨念，放下执着，放下分别，放下一切的人与事。那时候你自会发现，你不仅收获了洒脱和快乐，还拥有了很多以前想要而不可得的东西。
真正的放下，就是释然。镜花水月，本来就是不存在的东西，就从来不存在真正的拿起。知难而退，适当的放下，也是人生一次优雅的转身。
时间不能被管理，能管理的只有自己。学会放下，是一种洒脱的人生态度。学会放下，是一种对自己的宽恕。学会平静地接受现实，学会对自己说顺其自然，学会坦然面对厄运，学会积极看待人生，请练习微笑。
放下是一种灵性的觉醒，是一种极致的生活方式，一如囚鸟返林、放鱼入水。放下对情感的奢望，放下对金钱的渴求，放下对名利的追逐，放下那些次要的、枝节的、不切实际的东西，你的世界会风和日丽。人生最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么？放下了，你就会有如释重负的轻松，就会有云开雾散后的灿烂阳光。
懂得了舍弃和放弃的含义，也就理解了人生从来都没有完美无缺的真意，人生总是要留下遗憾的，对待万物抱着平常的心态，拥有时不自满，失去时不悲伤，体会与世界一样博大的诗意，我们自然便懂得了适时的放弃，这正是让我们获得内心的平衡以及快乐的根本。
人生像一只皮箱，需要的时候提起，不用的时候就把它放下，应该放下的时候，却不放，就像拖着沉重的行李，无法自在！7mall君认为：只有真正地放下，才有新的开始，才会有收获。
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