现代竞技武术散打，是在少林散手的基础上发展起来的，这是一个无可置疑的问题。少林散手，就是在双方对抗中，灵活地运用踢、打、摔、拿、扑、推、撞等技击方法，迅速地击倒或擒服对方的一种武术技击运动。它的训练内容比较丰富，包括手法、眼法、步法、腿法、身法和硬功、内功、气功等生要训练手段、散手还有基本单练套路和对练套子，用以训练实战所必须的技能和身体素质。
刘向阳
与现代散打不同的是，少林散手是散打的高级阶段。双方在对抗中以最快的速度，用可以使用的一切手段，将对手击倒或擒服。少林散手允许直接打击对方，包括眼部、咽喉部、后脑、阴部、颈部、膝关节。散手是一项激烈的对抗性运动，在练习时无需穿戴护具。在无护具的情况下，不仅要求技术熟练，反应灵敏，而且要求胆壮、气实、心强。胆壮则临敌不惧，气实则步法不乱，心强则眼明手快。
刘向阳，祖籍安徽，少林寺著名武僧素喜大和尚的弟子，尽习手抄本《武穆遗书》里少林散手。1991年，刘向阳闯过十八铜人阵后，前往美国传授少林功夫。在美国，刘向阳被称为散打之父，他率先把少林散手散带到了美国，并且一直致力于对美国自由搏击的研究。他将少林散手的绝技融入搏击中去，增强了散打的激烈性，从而吸引了更多的美国人加入到散打项目中，刘向阳培养的弟子，能撼动美国散打界。如：UFC重量级冠军纳干诺、UFC名将康李等。（UFC：无限制格斗，世界最顶级的格斗）
少寺林真有“十八铜人”？刘向阳回忆说：“少林武僧闯“十八铜人”，是千百年来的传统，他出师时，打过“十八铜人阵”，而且赢的很轻松，因为“十八铜人”都是我带过的徒弟，师傅要下山，做弟子的当然会成全，这就是人情世故。 所谓十八铜人，并非专修此功，而是临时从各个班调来的“新僧”，因为“老僧”长期习武，伤病缠身，不愿接这种吃力不讨好的活，反而新僧初生牛犊不怕虎，有敢闯敢拼的精神。但现今的十八铜人阵，随着市场经济逐渐演变成为一种商业仪式，想过过十八铜人阵，是要收费的。毕竟“十八铜人阵”的名声在这里，若能闯过去，对自己也能起到一个加分的作用。”
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