離離暑雲散，嫋嫋涼風起。
——唐·白居易《早秋曲江感懷》
2018.8.23 星期四
農曆：七月十三
戊戌年 【狗年】
庚申月 丁亥日
處暑
天上雙星合，人間處暑秋。當太陽到達黃經150度為處暑。
本期講述人：李偉傑（長沙地鐵車輛部）
時光斗轉，三伏將盡，處暑節氣在世人期盼中姍姍而來。《月令七十二候集解》記載：“處，去也，暑氣至此而止矣。”因而處暑又稱“去暑”、“出暑”，表示暑意濃濃的天氣即將過去。這是一個代表氣溫由炎熱向清涼過渡的節氣，儘管湖湘大地有著“立秋處暑正當暑”的說法，最高氣溫也仍可達33 ℃以上，但“秋老虎”在一日裡的早晚時分還是有所收斂的，顯得溫情了許多。
處暑節氣前後的民俗多與祭祖及迎秋有關。再過兩天便是傳統的中元節，湖南地區素有中元祭祀的傳統，如放河燈，又名“荷花燈”，造型各異的燈盞底部裝有蠟燭，放入江河之中任其漂流，以抒發對逝去親人的追思和祈望家人平安幸福。
夏秋變換時節，養生尤為重要。宜選擇如銀耳、蓮子、蜂蜜等清熱安神的食物，還有晶紅剔透的石榴，有著生津止渴、殺蟲止痢之效，都是夏末秋涼裡不錯的選擇。入秋以來，人常有疲憊感即所謂“秋乏”，需注意保證充足睡眠，適當做些有氧運動，偶爾伸個懶腰，神清氣爽地去面對生活吧。
隨著暑假漸入尾聲，各大學校也即將迎來開學季，返程歸校的學生朋友逐漸多了起來。長沙地鐵在此溫馨提醒，如您攜帶有行李箱等大件物品乘坐地鐵，請留意各車站提示，優先選擇垂直電梯進出站以確保安全。長沙地鐵在此預祝您新學期裡學業進步、生活愉快。
通 訊 員| 陳雨陽
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