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老听人说，自己的肌肤是敏感肌，很多护肤品都不能用。可你真的了解什么是敏感肌吗？敏感肌在护肤品的挑选上应注意什么？

其实，敏感性皮肤的本质是皮肤表面角质层受损，皮肤的屏障功能变低了，容易失水，导致各种皮肤问题。所以，挑护肤品的基本原则是：低敏，保湿。即在给皮肤补充类似脂膜层的保护层时，修复角质层，从而达到锁水的目的。

在护肤产品的选择上，建议选择成分越简单的越好。

同时，宜选用天然材料制作的护肤品，比方说，维生素B类、尿囊素、洋甘菊提取物等，都是相对安全的成分。而一些诸如香精、乙醇、表面活性剂等刺激性成分的东西，应尽量避开。

温馨提示大家，无论什么化妆品，在使用之前，建议现在前臂内侧涂上少量，在48小时内都无不适反应之后，再使用在脸上。

另外，应避免护肤步骤过于复杂。

不少品牌商家为获得更大的利益，往往会推荐消费者使用配套的多种产品。虽然都有一定用处，但这所增加的护肤步骤，与原来的步骤加在一起，也就增加了一些成分的可能危害性。比方说，正常量下没问题的防腐剂，在叠加使用后，其量就会增大，安全性也就不能保证了。

还有，不要各个品牌的产品搭配使用，若干个品牌产品的成分叠加在一起，谁知道会发生什么事。

所以，精简护肤步骤，不要让不是敏感肌折腾成敏感肌，更不要在敏感肌的基础上，加重敏感肌。

家庭医生杂志

我们先来了解敏感肌的症状。

脸上总是红一块白一块的、从冷的地方一下子到热的地方，脸会巨热、、血丝一条一条，脸好像刚炸裂过一次、用护肤品疼，不用护肤品干，洗个脸都会痒、皮肤非常的薄，角质层不全，容易脱屑、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

敏感肌护肤应该要注意什么？

1、温水洗脸 肌肤抵抗力较弱的敏感型肌肤，最好用温水来洗脸，不要用冷水或热水。2、拒绝过度去角质，因为敏感型肌肤的表皮本来就比较薄，过度去角质只会更加伤害肌肤的角质层。3、敷脸时间减短，保湿面膜可以适度使用，但敷脸的时间应比正常肤质略短一些。4、用温和的产品洗脸千万不要使用含皂性的洁面产品，挑选一些温和的洗面产品，如果肌肤不是很容易出油，也可以用水洗脸就好。5、避免风吹日晒强风及日照都会更加刺激肌肤。

敏感肌用什么护肤品？

IPSA流金水。非常温和的一款水，在不知不觉的时候就会让肌肤变得更加扎实，可以舒缓敏感的状况，改善粗糙、预防堵塞、毛孔等现象，并可以预防成人粉刺，属于高机能又温和的一款化妆水。这款水就是尤其适合尤其是肌肤缺水干燥的敏感人士喔。

Freeplus洗面奶。这款洁面是氨基酸洁面非常温和，含有六种保湿植物成分，不管干皮油皮还是敏感肤质都可以Hold住，配合起泡网用效果更棒，上脸可以感觉到泡沫的细腻。清水洗脸后脸部平滑完全不会觉得紧绷。

HABA G-LOTION。G露不含任何的香料和酒精，甚至会让你怀疑这不就是清水，但是保湿和补水效果却是绝佳的，用三次轻拍脸，可以感觉到脸吃饱水一样的滋润感觉。搭配鲨烯油使用效果倍加。

花王 Curel 珂润保湿乳液。日本銷量No.1敏感肌膚品牌Curel，绝对是超值性价比的敏感肌产品。根本上改善干燥敏感肌肤，质地滋润,迅速渗透角质,到达肌肤底层,充分滋润,完全无刺激哦！

李炎宗

敏感肌肤跟普通肌肤不同，因为皮肤比较脆弱，所以护肤方法不当，或者用错了产品，很容易就会出现红肿瘙痒的问题，所以平常护肤的时候要加倍小心。

小编帮大家整理了敏感肌肤也可以使用的护肤品，以免大家盲目选择产品哦。

呼吸时光能量 套盒（免税版）

呼吸时光能量套盒（专柜版）

很好的一款实惠套装即使是敏感皮肤也适合，韩国 SUM37 呼吸 时光能量水+乳液+面霜 天然发酵3件套，未经过任何人为加工，任由生命和时间天然制成的天然发酵成分Zyen，可调整被打乱的皮肤循环，帮助皮肤发挥原有的潜在能力，孕妇哺乳敏感肌肤都可用！全年龄适用~对于痘痘、毛孔、问题皮肤强烈推荐不含人工香料、人工色素、合成防腐剂，最大限度地减少因皮肤刺激而引起的副作用，对皮肤温和、安全，可以有效护理问题性或敏感性皮肤。不油腻，不厚重，纯净润泽，给皮肤自然呼吸的舒适感

呼吸水份惊喜 套盒（免税版）

呼吸惊喜水份水乳三件套，惊喜水分 护肤水含有丰富的发酵竹子树液，涂抹时即刻就会被吸收 是镇定皮肤、供给水分的护肤水惊喜水分。恢复平衡啫喱乳液内含高浓缩的发酵竹子树液 好像水珠破碎的感觉一样 给皮肤带来一种清爽之感 又好像长时间保持水分一样 是可以使皮肤保持湿润感觉的胶液状润肤乳液。 惊喜水分抗皱水分啫喱面霜（绿瓶）发酵雪莲提取物 起到脸部解热作用 发酵竹子树液和水果发酵水长时间保持肌肤水润，在易干燥的环境中锁住肌肤水分，保持莹润清凉质感。

Whoo 后 天气丹(透明金边)基础综合护理

　　适合年龄：18岁以上

　　特点：综合护理、皮肤再生、抗皱、保湿、弹力、毛孔管理

　　适合肤质：所有肤质，包括敏感性

拱辰享水研（浅粉色）强效补水系列

　　适合年龄：20-40

　　特点：基础护肤、侧重保湿、补水

　　适用肤质：油性、混合偏油、敏感性

一诺vl

敏感肌是一种比较恼人的肤质，一不小心用错了护肤品，就会产生严重的皮肤问题，所以敏感肌在选用护肤品的时候，要注意避开某些物质。下面一起来看看~

1、避开含有香精、酒精、矿物油、部分防腐剂的护肤品，要温和护肤。

2、避免使用含有皂基的洗面奶，皂基一种强力清洁物质，并且呈碱性，而我们的皮肤是呈弱酸性的。含皂基的洗面奶很常见，一般皮肤使用没问题，但是敏感性皮肤最好避免，它会破坏皮肤的屏障、酸碱平衡等。

下面是产品篇~~~推荐来了！

丝塔芙洗面奶

好用一生推的洗面奶，出了名的超温和洗面奶。无泡沫，但是能够洗得很干净，很适合敏感肌，一般的肤质也能洗得很干净，没有紧绷感。

理肤泉特安舒护系列

理肤泉以使用温泉水作为原料为特色，产品都很温和，是敏感肌的好选择。理肤泉的特安系列是0添加的产品，不刺激不致敏产品都很好吸收，而且很好用！

薇诺娜

薇诺娜是国内很多大医院皮肤科合作的品牌，产品达到了医学美容的级别，安全性高，温和护肤，并且修复皮肤，让皮肤自我抵御能力更强，实则国产好货！

想美

现在社会生活节奏快，空气污染大，皮肤敏感已经不是什么新鲜的事，90%以上皮肤或多或少都伴随着敏感，敏感肌肤也属于问题性肌肤，有些表现的特别明显，

第一:一年四季都会困扰着我们正常的生活，如皮肤角质层薄，红血丝，发红等；

第二:有一些是换季过敏，一到换季特别是春秋季节，皮肤发红、发痒、长痘、脱皮、还会肿的很厉害等等；

第三:还有一些是对外界刺激非常敏感，如紫外线，花粉等等外界因素，会出现红肿，刺痛，红疹等不舒服的症状！

第四:还有一些是用了不好的护肤品引起的肌肤问题，我这边遇到最严重的客户是满脸发红，皮肤角质层薄，最恐怖的是脸上长满了痘痘，痘痘里面都是白色的脓液；当然也有一些不是特别严重的，用了一个月如果皮肤没有好转，出现一些以前没有出现过的情况，就立马停止的，这样的肌肤就不会特别严重！

就列举4个例子啊

下面说一下敏感肌肤的护肤方法

首先起洁面

敏感肌肤的洁面一定要注意，水温，不能超过35°最好35°以下；

要适度清洁，清洗掉面部的脏东西，避免毛孔堵塞，引发细菌生长，让敏感肌肤更加严重！选择温和有清洁度的洁面乳。

第二:一定要注意补水保湿，一周最好来两次增加皮肤的水分，选择护肤品，补水保湿锁水效果好，还有就是吸收好，建议选择温和有修复的护肤品

第三:敏感肌肤一定要注意防晒，敏感肌肤受到紫外线会长斑，发黑，脱皮等情况，所以一定要注意防晒，选择温和不刺激超薄的防晒产品！

第四:一定能要少化妆最好不化妆，选择化妆品一定安全的

最后要保持营养平衡，多吃蔬菜水果，可以增强皮肤的抵抗力！

上面是一个总体的护肤方法，具体还是需要根据个人肌肤的情况来定位！

私聊我，可以1对1进行肌肤诊断！

宁恩恩

对于敏感肌肤的人来说最头疼的就是过敏和红点点这样的问题，所以很多时候人们不愿意尝试新的物品和产品，用尽最小心的呵护来保护脆弱的肌肤。

那么最近人人都在推荐的我们胶原蛋白能让敏感肌的人使用的。

敏感肌肤能不能使用胶原蛋白产品

随着外界环境的不断糟糕和自身原因导致的肌肤敏感，使的国内越来越多的敏感肌肤出现，而出现这些问题的原因就是肌肤角质层的破坏或者胶原蛋白流失等问题，使的肌肤失去了最原始的成分进而失去最好的防护屏障，所以想要最快和最好的方式将皮肤重新的建立起来就是需要重建肌肤胶原蛋白，

碧纤堂胶原蛋白

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在电视上我们总能看到明星的皮肤好像很光滑细嫩，其实不然，很多明星皮肤都会或多或少出现过敏和敏感症状。

舒淇的肌肤容易红肿过敏一直是众所周知的，她也经常无奈发文吐槽自己的敏感肌，粉丝也是大写的心疼啊！

蒋勤勤也是会经常过敏，所以好长一段时间没有拍戏了，只要一化妆就容易过敏，所以看了很多中医西医调理身体。

李冰冰可是娱乐圈有名的“拼命三娘”，也许正因为作息不规律，压力比较大，也是个脸上容易浮现“高原红”的明星。

其实过敏肌肤真的要亲身经历才知道超级难受的，尤其是秋冬换季的时候，脱皮红肿更是家常便饭。在脸上拍打水乳的时候，还会刺痛红肿、瘙痒，如何是好？

小塔给大家推荐一些适合敏感肌的水乳、面霜、面膜等护肤品，虽然不能治疗过敏这个问题，但是能避免走歪路哦。

敏感肌适合的水乳

MINON 敏感肌专用氨基酸深层保湿滋润乳液

参考价：￥148.00

这款化妆水是Cosme排行第一的长青款！敏感肌的福音，有很高的保湿能力，蕴含健康肌肤不可缺少的9种氨基酸和低分子化玻尿酸。无香料、不含酒精、不含防腐剂……成分安全天然，保湿不黏腻，非常推荐敏感肌使用！

MUJI无印良品 敏感肌用乳液 清爽型

参考价：￥79.00

这款化妆水已经被推崇很久了！外表是一贯的MUJI性冷淡风，素净的很，没有味道。不添加任何刺激皮肤的成分，敏感肌可以放心使用。虽然质地比一般的化妆水浓稠一点，但是却没有黏腻感。敷完后脸软软滑滑的，超级保湿超级润。

敏感肌适合的面霜

花王CUREL 珂润保湿面霜

这款面霜是保湿面霜Cosme大赏第一名，奶油状地，非常好推开，而且清爽保湿，没有味道，很温和。小塔的同事万年红血丝肌肤涂上去一点都不会刺激，也不油腻，官方是主打干燥性敏感肌，孕妇也可以使用哦！

Forty Fathoms深海四十噚神奇修复面霜

这款网红面霜是林允力荐的，人称“澳洲平价腊梅“，敏感皮红血丝必入的面霜哦！很多人都拿它当La Mer的替代品！因为对皮肤的调理修复功能可以媲美蓝妹！使用前记得先用精油乳化，里面还有美白成分，既能保湿又能提亮肤色哦！

敏感肌适合的面膜

MINON 氨基酸保湿面膜

非常推荐给敏感肌皮肤的妹纸，精华呈果冻状，非常Q，有很强的补水能力，容易吸收。成分非常温和，对肌肤没有任何刺激感，当肌肤干燥敏感或者处于过敏时期，敷上一片，能瞬间安抚过敏肌肤，日本妹纸都拿它当是急救面膜哦！

2件装 | Dr.jart+蒂佳婷绿色药丸敏感肌用面膜 5片装

参考价：￥118.00

这款药丸面膜纸非常薄非常服帖，跟脸部几乎无缝对接，安全系数很高，敏感肌和孕妇都可以用！精华特别多，但是并不会流下来黏黏的。皮肤敏感脆弱需要修复的时候，绿药丸是最好的选择，很适合敏感肌！

敏感肌适合的喷雾

理肤泉 舒缓调理喷雾大喷

参考价： ￥99.00

四大药妆之一，喷出的是很细密的喷雾，流动性很强，喷在脸上很轻柔，水量挺足的。如果过敏皮肤红红的，用理肤泉这个喷雾镇静一下，舒缓效果很好，还能增强肌肤的保护功能及抗老化功能，理肤泉专门是为敏感肌设计的品牌哦！

AVENE雅漾 舒护活泉喷雾

这款喷雾就是敏感星人的福音，里面含有天然矿泉水成分，非常温和。喷雾后可在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。喷雾很大瓶，用起来都不心疼的，时不时补水一镇定下，效果很好。

敏感肌虽然很脆弱，但是如果护肤品用对了，皮肤上妆、换季照样无压力哦。

愿敏感肌的妹纸不会再为发红的皮肤而烦恼，皮肤快点好起来~~~

小塔的种草日志

好了这个必须推一下，国内首个提出极简成分的护肤品，针对敏感肌，国家药监局有备案，成分也一目了然。敏感肌不要乱用护肤品，很多护肤品虽然打着大牌的称号但是成分有香精和添加剂，如果你要买记得在美丽修行app查一下成分是否含有刺激性。如果有护肤问题关注我一起交流哦～

极简护肤

敏感肌肤用什么护肤品最安全？

马上就要换季了，敏感肌肤的宝宝们要赶紧做好功课，安全的度过换季～

护肤品我还是推荐敏感肌适用的珂润。这个牌子主打的就是敏感肌适用，全系列不管事卸妆啫喱还是洁面泡泡还是乳液面霜全部都是主打温和。今天特别要推荐的就是他家面霜。

本人是混油，换季特别是秋天到冬天的时候鼻头特别容易起皮，那种又油又起皮…

当时就想着随便买一个面霜重点擦鼻头，于是种草了珂润。使用了以后完全被惊艳到了，晚上睡前在脸上厚厚擦一层，第二天早上起来本来以为脸会油到爆，但是没有，反而脸变得特别的细腻，一摸滑滑嫩嫩的是小仙女本人没错了。早上护肤的时候我就会选择薄涂一层，到了外面一吹风，本来以为我鼻子又要起皮了，但我没有，面霜完全hold得住我的鼻子，开星！！

第二个想要推荐的就是据说使用感和珂润面霜不相上下的，价钱却是珂润的一半的启初面霜。这是一个国产的牌子，主要做的是婴儿护肤，婴儿都能用的，那敏感肌也肯定适用～壮哉我大国货～

快美妆

　　 敏感肌肤是一种问题性皮肤,它容易受到外界刺激出现泛红，发热，刺痛，严重会出现红肿和皮疹，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑等问题。敏感肌肤和过敏性皮肤有很大区别，两者不可混为一谈哟。

敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

洋甘菊精油可以说是敏感肌肤的克星，在皮肤方面，洋甘菊精油调理、舒缓敏感肌肤，平复破裂的微血管，对皮肤还有消炎的功效。洋甘菊精油可以用来处理很多皮肤问题，特别是皮肤敏感、发红或干燥。更重的是，洋甘菊精油可以治疗过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹、干燥、脱皮、发痒等皮肤问题。可以在化妆水或乳霜中滴入洋甘菊精油，直接涂抹于患部，如果患部面积很大，直接泡芳香浴更方便有效。

　　洋甘菊精油在镇静情绪方面有非常好的功效，许多人的过敏症状是因为压力造成，这时候用洋甘菊精油来治疗就非常有效果，可以获得心理和生理两方面的疗效，这比普通的只抑制皮肤发疹的药剂更好。

　　洋甘菊精油也是微小血管收缩剂，可以减轻脸颊微血管扩张造成的红斑，不过可能要花上数月的时间才能见效。

　　洋甘菊精油对于敏感肌肤来像是上天的恩赐！从古自今，只要是皮肤的舒缓抗敏问题，洋甘菊总是被首先提及。洋甘菊精油可提高肌肤耐受力，补水锁水，舒缓敏感引起的不适症状。将少量的洋甘菊精油加入到润肤霜或者乳液中混合使用，能够起到很好的保湿、护肤，解决肌肤敏感问题。

關鍵字: 敏感 护肤品 美容