每個女性都想擁有一個健康的寶寶，這也是她們的夢想，但是現實總是殘酷的，如今，有很多女性都有過習慣性流產的經歷，但如果超過兩次自然流產，女性朋友就要有所注意了。這很可能保不住自己肚子裡的孩子了，那麼如果習慣性流產的次數過多，該如何保住自己肚裡的孩子呢?下面就針對此問題做出詳細解答。
1、生活規律
起居以平和為上，既不可太逸(如過於貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，並且做適當的活動，這樣有益自己的身心健康。
2、慎房事
那麼對於有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
3、注意個人衛生
孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
4、保持心情舒暢
研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持著心情舒暢，避免各種不良的刺激，消除緊張感、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則非常不利於胎兒以後的成長。
5、合理飲食
孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種的蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，要謹慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等，體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。
6、定期做產前檢查
孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。
患有習慣性流產該怎麼保住孩子?，相信大家對此都有所瞭解了，因此，女性患者不宜做多次流產，流產對自身造成的危害非常的大，如果在術後有不適，要及時的進行檢查並治療，切勿耽誤一分一秒。
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