賴俊生
臉上長痘痘，可以分為幾個區域，分別代表體內不同器官近段時間的健康情況，通過臉上的痘痘我們就可以判斷自己身體的某一個部位的健康情況。
1️⃣額頭長痘
心火旺，血液循環欠佳。作息時間要規律多聽音樂，放鬆心情，多喝茶水，茶飲具有清火排毒的功效。
2️⃣雙眉間長痘痘
易胸悶，心律不整，心悸。生活中要注意飲食，儘量少吃有刺激性的食物，多進行有氧運動。
3️⃣鼻翼長痘痘
與生殖系統有關。主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現問題、3.生殖系統疾病、4.消化不良、5.內分泌失調
4️⃣臉頰長痘，
左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時應該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。
右臉發痘是肺火較大，或是體質容易過敏。平時應注意呼吸道的保養，多喝開水，注意飲食，儘量避免海鮮等易過敏的食物。
5️⃣唇周長痘
是否便秘？如果不改善便秘的情況，會導致體內毒素堆積。要有優良的飲食習慣，平時也要多吃蔬菜水果。
6️⃣太陽穴、下巴長痘痘
太陽穴：經常吃餅乾，飲料等加工食品，需要養成良好的飲食習慣。
下巴：內分泌失調，生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
平常應對痘痘的方法
等待痘痘成熟的時機，到達痘痘‼️最最最熟的時候擠掉它，注意一定要擠乾淨，擠的時候務必要保證手或者粉刺針乾淨
在此建議，臉上有痘痘反反覆覆祛不掉的朋友，關注鴛鴦的微號“hanyuanyang001”讓鴛鴦為你們做個深層的祛痘護理，徹底告別滿臉痘痘。
定期分享美白、祛斑、祛痘、敏感肌的修復等護膚方面的技巧，讓我們一起做精緻美麗的女人。
鴛鴦美膚002
不請自來。
一定要請中醫把把脈，我有一段時間爆痘就是肺火旺，然後脾溼氣太重！喝中藥是能調理的，快的話，一個月就能有效果！
再給一個小建議，毛巾最好一週開水煮一次，這樣比較乾淨。
時常爆痘的話，就要準備好急救的東西，比如，準備一個氧氟沙星凝膠這種的消炎凝膠在身邊，可以急救，但是不能長時間塗，因為是抗生素，用時間長了會有耐藥性！鹽酸環丙沙星凝膠，或者夫西地酸乳膏這類殺菌的廣譜的外摸消炎藥都是可以的，但是切記不要長時間使用！
如果怕這種凝膠有副作用的話，準備一隻蘆薈膠在身邊也是可以的，推薦石藥的若舒蘆薈膠，相比起完美，這個藥用功能更好，建議每次在出的疙瘩上厚厚塗一下，不要抹開，讓它自然慢慢吸收，消炎殺菌效果很好！
再推薦一款祛痘比較好的祛痘水，安娜柏林，德國的小眾牌子的祛痘水，非常好用，晚上點一下痘痘，沒破的那種，加嗯第二天就會消了，破了的痘痘就不要點了。但是出口設計很反人類，是按壓式設計，必須按在痘痘上才能出水，所以建議先按壓在棉棒上在塗到痘痘上，這個對閉口也有用的。
推薦兩個去痘很好用的自制面膜，白芷粉加綠豆粉，白芷粉的話去藥店買，讓他給你打成粉，然後再去超市買點綠豆粉，注意要用礦泉水調和，因為普通自來水多少有刺激的東西，一定要用礦泉水！這個祛痘消炎效果很好，而且白芷粉還有美白的效果！綠豆粉很容易拔幹，所以時間最長15分鐘，不要貪多。
如果你有喝剩下的養樂多的話也可以和綠豆粉做面膜，消炎效果也很好。還是一定要礦泉水調和！時間不超過15分鐘！
這種循環長痘其實和油脂分泌旺盛有分不開的的關係，所以一定要做好清潔護理，推薦Phisohex抗菌消炎洗面奶，這個潔面既能溫和清潔皮膚，又帶有消炎的作用，對痘痘肌十分友好，但是剛開始用可能會有輕微的刺痛。
或者氨基酸潔面也是不錯的選擇，我自己用的是elta md的氨基酸潔面，美國牌子，23美刀左右一瓶，大瓶耐用，然後又清潔乾淨，並且非常溫和，即使你弄到了眼睛裡，也不會刺痛！
推薦一款國貨，去痘超級棒，春娟黃芪霜，質地厚重，但是挺好推開，而且沒有想象中那麼油膩，但是大油田不建議用，混油皮可以，十幾塊錢一瓶，那簡直就是祛痘中的戰鬥機，很好用，對痘痘，痘印都很好用，黃芪原液很高，有些人可能會過敏。這個一瓶就會見效果。
推薦一款面膜創福康，專門用來痤瘡治療和過敏治療的，非常好用，醫院藥房有賣，如果怕掛號麻煩可以買它的線上版創爾美，同一個廠家，但是兩個產品多少有些區別，首先創福康的面膜紙比較大一些，厚一些，然後精華多一些，且創爾美不如創福康效果好，但是比創福康便宜點。
最後一個本人去痘屢試不爽的妙招，泡腳丫子，注意泡腳丫子的時候放點藏紅花，效果會更好，至少對於我很管用，我是用的西班牙的一個牌子，就一小瓶蓋那麼多的藏紅花能用很久，我平常喝水也會放兩三根，能喝一天，每次泡的水都是黃色的。這個對於痛經和月經紊亂的小朋友也有幫助！
大璐巨人
炎性痘痘+閉口粉刺，發炎和毛孔堵塞的問題。肌膚的炎症和堵塞問題一直沒有徹底解決，所以會一直反覆，當然如果治好了以後你自己還是各種不注意，也會再爆豆。資深老痘友給你一些我的建議吧
1、先從潔面講起，你這種肌膚一定要用溫和一些的氨基酸洗面奶。
2、然後水乳要補水功效比較好的，不要用營養成分高的，吸收不了，反而會滋養痘痘。3、下面是補水，日常勤敷補水面膜，爽膚水可以多拍一下，因為補水可以提升皮膚的代謝能力。
4、防曬，尤其是夏季，紫外線比較強，容易刺激痘痘生長，更會加深痘印色素沉澱，所以防曬很重要，除了擦防曬霜，可以採用防曬傘之類的防曬方式。臉上有汗，要及時擦拭。
5、重點來了，毛孔堵塞嚴重，針對這個問題一定要重視。可以配合外用產品，疏通毛孔，不建議針清，容易留痘印。
6、這也是重點，你的痘痘發紅，說明痘痘發炎，一定要配合外用產品去進行一個消炎。因為炎症不消除，就很容易出現反覆冒痘的情況。而且還會感染周圍的肌膚，痘痘面積也會擴大。祛痘產品不要貪圖速度或者貪圖便宜，買那些劣質品，到最後變成激素臉或者敏感肌。一定要選擇溫和安全的產品。
以上是我個人祛痘的一些經驗，希望可以幫到你。
禾萃顏方左妮
痘痘黑頭粉刺的“剋星”是誰呢？下面小編就給大家分享一下這個60歲老中醫是怎樣祛痘的吧！
準備材料：黃豆、酒精、開塞露
第一步，首先先把黃豆放入豆漿機中搗碎（不加水）。
第二步，然後放入一個容器臉面，加上三滴酒精，一瓶開塞露，攪拌均勻。
第三步，最後塗在臉上有痘痘的地方，5-10分鐘就可以了。
功效：長期使用可以去除角質，消炎殺菌，還可以收縮毛孔哦，使用三次痘痘消失不見。大家一定要堅持使用哦。前兩天我在頭條上看芳香師星星的祛痘視頻講的特別好，我就用這個方法臉上的痘痘很快就下去了。現在臉也變得光滑水嫩了，特別感謝她。她的方法和市面上的方法完全不一樣。希望能幫到大家
key鑰匙存儲
樓主應該是內分泌紊亂，所以才會突然爆痘痘。男性的話建議口服葡萄糖酸鋅片；女性建議多喝豆漿，堅持一個月以上，效果顯著。
當然，內分泌如此紊亂的樓主話應該得注意黑頭問題，再去黑頭這方面我也算得上有經驗了。去黑頭千萬別用鼻膜貼，千萬別用鼻膜貼，千萬別用鼻膜貼。鼻膜貼對皮膚的傷害是非常大的，不僅會使毛孔變得粗大，而且還會使皮膚變得異常敏感。去黑頭最好使用荷荷巴油，荷荷巴油，荷荷巴油。
希望我的經驗能夠幫到你！
海子紅塵
放飛自我的假期只顧著忙於享樂卻疏於管理肌膚，一不小心就患上了春節假期“後遺症”——暗黃糙皮滿臉暴痘，黑眼圈和大眼袋統統現形，細紋幹紋揮之不去，年過完了，臉也殘了。
假期模式一：睡到晝夜顛倒
肌膚後遺症：乾燥暗沉吸收力下降，氣色看起來好差
都說好皮膚是睡出來的，然而平時工作壓力大、沒機會睡懶覺的我們，好不容易有個春節長假可以睡到天昏地老，當然要補夠才行。可萬萬沒想到會越睡越困，精神困頓體力不支，連帶著肌膚都變得暗沉無光。
為什麼會這樣？
平時睡眠不足，假期惡補猛睡，這樣做反而會導致人體生物鐘的節律紊亂，使大腦長期處於抑制狀態，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，醒後會仍感覺頭昏、身體不適。同時，由於睡眠時基礎代謝降低，血液循環變慢，供氧量不足，肌膚自然就會變得暗沉起來。
日常這樣調整
給肌膚“吸”點氧
長睡不醒的肌膚容易處於缺氧狀態，血液循環遲緩，膚色就會顯得灰暗，平時可以多泡澡來改善血液循環。
在睡前塗抹可以提升肌膚循環機制的面膜，讓養分有效順暢輸送，改善暗沉不均的問題。
暗沉肌膚解救方案
肌底精華打開吸收通道：無論是睡不夠還是睡太多，皮膚吸收力都會下降。可以添加一款質地清薄易吸收的肌底精華，快速打開肌膚吸收通道，改善肌膚“吸收無力”的問題，讓後續保養效果更加顯著。
元氣晚霜給肌膚正能量：在規律睡眠的同時，配合使用能夠為促進新陳代謝以及修復受損的抗老成分的晚霜產品，能充分利用夜晚的黃金保養時間幫助肌膚恢復平衡，提升細胞活力，改善壞氣色，讓第二天清晨的肌膚變得紅潤有光澤。
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2.雪花秀潤致煥活肌底精華露 ¥780/90ml
3.SKII微肌因賦活修護精華霜 ¥860/50g
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假期模式二：任性熬夜不睡
肌膚後遺症：黑眼圈、細紋、眼袋通通顯現
平時工作太忙，攢了大半年的美劇日劇都沒時間看，當然要趁著假期宅在家裡一次性全補齊。除了熬夜刷劇外，還要朋友通宵蹦迪唱K，整晚喝酒打牌，隨之而來的黑眼圈簡直讓人想把你抓去當國寶，眼角的魚尾紋也變得更加明顯。
為什麼會這樣？
熬夜會讓眼周問題加重，而來自電腦顯示屏、手機、觸屏帶來的多屏光汙染更會快速消耗肌膚細胞營養，擾亂細胞日夜生物節律，令眼周肌膚深層細胞淨化過程阻滯，細胞毒素累積，抵抗力及自我修護力統統下降，從而加重鬆弛眼袋、黑眼圈、眼周皺紋等老化問題。
日常這樣調整
每天提前一小時上床
連續熬夜後你的生物鐘會紊亂，身體長時間處於興奮狀態，很難一下子恢復正常。可以嘗試每天提前一個小時上床，並堅持隔天早晨在同一時間起床，這樣能夠更快將生物鐘調整好，恢復到正常睡眠狀態。
睡前一小時喝一杯奶或溫蜂蜜水，牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸，而蜂蜜能調節神經系統功能，緩解神經緊張，改善睡眠。
如果依然難以入睡、睡眠質量差，可以適當口服退黑素也都能幫助鎮靜神經並讓你快快入眠。
眼周肌膚解決方案
改善眼部微循環：為了解救因用眼疲勞導致的黑眼圈和眼周細紋等問題，建議使用蓄含黃岑純化物、天然橙皮萃取物、二胜肽、視黃醇等成分的眼部精華和眼霜，幫助快速啟動眼周微循環，疏通肌膚微血管淤塞並排除毒素垃圾。在塗抹時注意配合具有促進血液循環的按摩指法效果會更好。
全效急救眼周問題：和麵膜一樣，眼膜可以幫助集中拯救假期遺留的多種眼周問題，效果比單獨使用眼霜更顯著。在敷眼膜的過程中用溫熱的蒸氣眼罩加持，能更好的促進循環改善眼周暗沉不均、黑眼圈和水腫等問題。
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假期模式三：每天胡吃海喝
肌膚後遺症：粉刺、痘痘全面爆發
平時很注意身材，春節就放飛自我，各種零食吃不停，走親訪友免不了一頓胡吃海喝。油膩辛辣重口味來者不拒，結果不僅心寬體胖，痘痘和粉刺也集中爆發。
為什麼會這樣？
不節制的飲食除了讓體重飆升，也會給肌膚帶來重重壓力。高油高鹽高脂以及辛辣刺激性飲食輪番轟炸，如此重口味的“滋養“會令皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚變得更加油膩，平時看似安靜的閉合粉刺蠢蠢欲動，如果再加上熬夜、菸酒刺激等，爆痘在所難免。
日常這樣調整
管住嘴，這些食物別再碰
牡蠣、貝類、動物肝臟等食物會促進雄性激素分泌，令痘痘加重。
含糖量高的甜品和糖果也是致痘重要元兇，請務必遠離。
儘快恢復清淡飲食，三餐以蔬菜為主，適當補充豆類、鋅、維生素B等營養成分也能幫助平衡內分泌。
配合中等強度的有氧運動，可迅速改善痘痘問題，對節後減重也很有幫助。
痘痘肌解決方案
對付正在發炎的痘痘：如果已經有紅腫或發炎的痘痘出現，請準備好含有茶樹精油、金縷梅精華、水楊酸等成分的調理產品，幫助消炎殺菌並疏通皮脂排洩通道。一旦有痘痘冒頭，千萬別手欠，隨身攜帶一支具有消炎功效的痘膠膏每天多次塗抹，能加速痘痘消退，並防止留下痘印。
改善出油與毛孔：使用含有水楊酸、辛酰水楊酸、羥基乙酸AHA成分的化妝水或美容液，能幫助疏通皮脂排洩通道讓毛孔時刻保持乾淨不堵塞，防止粉刺生成，性質安全又溫和。有閉合粉刺的肌膚，還可以使用棉片局部溼敷，讓肌膚變得平滑細緻，痘痘也會沒那麼容易冒出來。
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假期模式四：外出度假旅行
肌膚後遺症：膚色變黑，色斑隱約可見
放假前就已經訂好機票去旅行，每天在朋友圈刷屏發九宮格美食和自拍，收到無數羨慕和點贊。然而，美顏濾鏡背後的真實面孔，卻是一張粗糙變黑的臉，仔細看可能還有新長的色斑。
為什麼會這樣？
外出度假時稍有疏漏，肌膚受損的機率就會大大增加。比如長途飛行令肌膚水分加倍流失，遭受乾燥和細紋困擾；在不同國家地域，肌膚難以快速適應時差和溫差的轉換，容易出現乏紅和敏感。再加上海濱或高原日曬的行程，必會受到強烈的紫外線侵襲，留下曬黑、長斑、皺紋等假期後遺症。
日常這樣調整
安撫時差後的敏弱肌
出國旅行時差顛倒，舟車勞頓，皮膚就特別容易過敏，旅行回來後不要馬上更換平時的保養品，幫助肌膚維穩。
如果出現敏感症狀，可加入專用抗敏舒緩類單品，像金盞花、蘆薈、洋甘菊和溫泉水等成分有舒緩功效，迅速緩解肌膚不適。
乳木果油和玫瑰果油可幫助緩解乾燥敏感，而葡聚醣和維他命原B5可以固守肌表角質屏障，提高肌膚防禦力。
斑點肌膚解決方案
修復保溼是關鍵：含有可補充細胞間脂質成分如玻尿酸、神經酰胺之類的保溼產品，能充分滋養乾燥角質細胞，修復受損脆弱皮膚並強化表皮鎖水功能，可以全面改善因疲勞和環境導致的皮膚缺水、敏弱等問題，同時為美白淡斑護理做好準備。
對抗炎症，防止色素沉積：旅途中的遭遇的日曬、環境變化等壓力會提高肌膚的發炎機會，導致色斑生成。為了防止臉上的斑點增多和加深，你需要使用具有抗發炎成分的美白精華來緩解肌膚炎症，避免因日曬而導致的色素沉積，幫助修復陽光對肌膚損害，增強肌膚自身抵禦功能和自我修護能力，儘快回覆到白晰均淨的狀態。
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