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祛痘主要靠內調，飲食清淡多吃蔬果，儘量不要吃肉或者油膩的食物。

可以用針清，不要用手摳，不要用磨砂膏，用溫和的清潔面膜代替。日常清潔也用溫和一些的洗面奶。

去痘印可以用修復型的面霜，修麗可、lamer、赫蓮娜黑繃帶都是不錯的。精華可以用lamer精粹水。

收縮毛孔最好的辦法是醫美，日常保養可以用收縮毛孔的護膚品，水推薦the Ginza、IPSA、黛珂紫蘇水，精華推薦cpb水磨，面霜推薦黑ba，可以有效緊緻肌膚並且收縮毛孔。

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你好！我從事護膚品行業多年，健康護膚的倡導者！

這個問題；我們首先了解痘痘形成的原因，找到原因對症下藥，選擇適合自己的護膚品！護膚品沒有嚴格意義上的好壞，一定要根據自己的皮膚特點來選擇適合自己的！

角質層厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白頭粉刺

白頭粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑頭粉刺

粉刺 + 細胞纖維變粗 = 結節型青春痘

結節型青春痘 + 痤瘡桿菌 = 發炎的紅腫痘痘

發炎的紅腫痘痘 + 細菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘

二、在日常生活中如何護理痘痘肌膚

不論何種膚質，如果日常護理不當，都有可能受到“痘痘”的困擾哦!針對痘痘的形成原因，痘痘皮膚的護膚要點是，

一要早晚深層清潔，避免毛孔堵塞，

二要注意收斂控油，保持肌膚的水油平衡。

三要在痘痘初起時，立即進行處理和控制，抑制痘痘的進一步紅腫發炎，以預防痘印的發生。

四、適合你的護膚品

如果你不化妝：就不需要卸妝泡沫！

2.調節肌膚水油平衡：（時光青春精華水）

眼部護理看你對自己的要求，如要求不高、可以不用！

4.精華和潤膚為肌膚補充營養：

6.特別護理：（極之蘭養元補水修護面膜+去角質水）

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關鍵字: 清潔 不要 教你護膚教你美

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