有個朋友失業了，晚上十點給我打電話，哭得比半年前失戀那會兒還傷心。半年時間，成了一個雙失女青年，任誰也受不了這個打擊。
我請她去家門口的小酒吧，安慰的話說多了也沒用，就是喝兩杯吧。
前半段，她很安靜，我們相顧無言，就那麼坐著。
喝了一杯之後，她突然說，你知道嗎，其實我根本不愛現在的行業，我知道前男友劈腿已經很久了，我覺得自己很沒用……
說著說著，她就開始哭了，我鼓勵她發洩出來：你丟掉自己已經太久了，試著說出“二十個我”，把她找回來。
她一樣一樣的說，開始是盡數自己失敗的人生，說到最後，她的眼裡突然開始有光了。
她說：我今年要讀完200本書，我想學潛水很久了，我想開個奶茶店，我現在就要去做。
她說，謝謝你。
其實我什麼都沒做，治癒她的人，是她自己。
我最近出了一本書【沒有一個冬天不可逾越】，很多讀者問，如何越過人生的冬天。推薦你們在至暗時刻，也試著寫下“二十個我”。
所謂二十個我，就是列出你的人生list，這裡有你對自己的總結、反思和未來，如果二十個不夠，就五十個。
可能會痛、可能會哭，但就像一個闖關遊戲，越往最後，你看到的自己就越真實。
綜藝節目舉杯呵呵喝就有個“二十個我”的環節，在這裡哭過的明星，比藝術人生還要多。
你會發現，誰都有差點過不下去的時候，明星的生活好像和我們相隔太遠，但悲傷總能覓到同款。
李菲兒就在這個遊戲裡直言不諱地說：我不快樂。
她有一段眾所周知的愛情，至今，都仍甩不脫“黃曉明前女友”這個標籤。當年黃曉明和李菲兒因戲結緣，但最後嫁給黃教主的人卻是AB。
李菲兒分得很體面，可惜雖然相忘於江湖，江湖卻總有他的消息。
網友質疑當初是劈腿時，她用一句“我的前任們都很好”來為他解圍。
但真心付出過，哪能輕易就釋懷。所有人都以為這段戀情早已過去，只有李菲兒自己知道，一切都沒有過去。
一句“我不快樂”，就把所有心事全暴露了。
她說，我想談一場永不分手的戀愛。
我們總在勸女孩子勇敢一點、獨立一點，就算遇到再多傷害，也要收起眼淚，假裝不在意揮別過去。但受到的傷害並不會因為偽裝而不復存在，它們只會埋得更深，變成你的一個心結。
學著去接受，勇敢面對自己，坦承“我很受傷”、”我害怕再次傷害“，才是療愈的第一步。
在“二十個我”面前暴露最徹底的人，大概是吳昕。
提起吳昕，【快樂大本營】是怎麼都繞不過去的，觀眾通過這個節目認識她，也通過這個節目嫌棄她，她一直都是最沒有存在感的那一個。
面對跟謝娜爭一姐的傳聞，吳昕總是表現的沒心沒肺的樣子，用一句我們是相親相愛的一家人打發過去，
但事實上，她很介意，很希望有一天去證明自己。
她在節目裡一直哭，她說：我不是一個不努力，每期節目站在那裡就可以得到一切的人。
我們身邊也總有那樣一些看上去大大咧咧，什麼事都不往心裡去，什麼玩笑都不會介意的女孩，事實上，她們可能只是裝作不介意，害怕被嘲笑，不敢去表達，背後承受的壓力比誰都大。
她們缺少的，是一個宣洩情緒的出口。
去年出演【深夜食堂】後，#吳昕演技#這個話題迅速登上熱搜榜，這還是首個因為演技差上熱搜的女星。
面對大眾對自己演技的質疑，吳昕在吐槽大會上負氣說“我沒想過做第一”：
可是這些話騙不了自己，面對真實的自我，她還是哭著說——“我想告訴那些質疑我的人，我是一個能量很強的人”。
她也第一次談到了自己的感情：我希望38歲的時候可以結婚，我希望39歲的時候可以有一個自己的寶寶。
這些心事都不復雜，但是她放在心裡太久了，需要有地方來表達。
“二十個我”給了李菲兒勇氣，給了吳昕信心，也給了範湉湉力量。
我其實是一路看著範湉湉紅起來的，早在奇葩說之前，就看過她大大小小數不清的綜藝節目，從廚藝秀，到職場秀，反正只要能露臉的節目，她都不會放過。而我對這個名字之所以印象深刻，就是因為她的表演慾實在太強了。
她走到哪，就把她的故事講到哪：曾經簽了周星馳的公司，可惜被雪藏，三十歲的人生只好從頭再來……她天生反骨，帶著一副“老孃就是不服”。
我看著她為了爭愛情公寓裡一個小小的路人甲，在節目裡跟另一個應聘者掐得你死我活。後來成名竟然是靠的辯手身份，也不知道是命運對她的饋贈，還是諷刺。
她是真的愛演戲，她參加所有綜藝節目，都是為了成名，而成名的最終目的，還是能去演戲。
有一次她出演一個話劇，臉上塗了厚厚的油漆，為了不讓淚水花妝，她躺在地上、刻意控制自己把眼流到耳朵裡，在從耳朵裡擠出去。
順便說一句，我不算喜歡她的辯論風格，但她演戲，真的很有靈氣。
成名給範湉湉帶來了大量的表演機會，其甚至包括了一些和大咖合作的重頭劇，但可惜仍然只是配角，被觀眾當笑料劃過。
可是如果你真的把她當笑料，這個女人分分鐘都會跟你拼命。她的“二十個我”，幾乎都與表演理想有關：
“我想要拿金馬獎”，“我不止是辯手我還是演員”，“我想成為世界上最優秀的女人”……
正是這些回答，支撐著她走過人生最不堪回首的歲月。
“我是誰”是一個永恆的話題，我們都需要有那麼一個時刻，來平心靜氣面對自己，和自己好好聊聊天。
我不喜歡走在熱鬧的人群裡
我愛我的家人
我唱歌會跑調
我希望有一天可以寫出一部真正偉大的作品
我怕黑
……
你呢？
閱讀更多 油炸綠番茄 的文章
