「手帳式思維」你兜兜的重量和頭腦的重量能支撐起你的佛系嗎?

「手帳式思維」你兜兜的重量和頭腦的重量能支撐起你的佛系嗎?

​最近都在討論佛系,佛系和紅塵,其實還是有並存的可能的。

清單管理法,繼續瞭解一下。

「手帳式思維」你兜兜的重量和頭腦的重量能支撐起你的佛系嗎?

1、

最近佛系社交大熱,說汪涵的朋友圈裡,范冰冰各種都刪了,提倡給生活做減法,給無用社交做減法。

同樣刷屏的還有李健,李健經紀人說,自己90%的工作就是在拒絕工作。

很好。

但是,不好意思,做減法,是因為自重很重還仍然能飄得很高,為了再飄更高,所以有資格做減法。

看看人家汪涵,能分分鐘現場講出“天地間沒有一雙足以抬起我的手,自然也沒有一雙足以踩到我的腳”這樣的網紅語錄,他還需要朋友圈裡上千人嗎?

再看看李健大哥,一首《貝加爾湖》能傳唱幾十年,接地氣是什麼鬼?完全沒有必要啊!

對於隨時都能自我增重出新高度的人,佛系當然是很好的選擇。

可惜你我皆凡人,在我們凡人的世界裡,有一條很好的規則,就是社交圈決定了你的水平。

社交圈越開闊,路子就越廣,而經營一個牛逼的社交圈,是要耗費精力的。

我對那種不管多久都能以合適的姿態、適度的方式,乍現在我眼前,還給我關照的社交牛人們很是羨慕。

並且這些人,總是事業上很成功的一波人,因為社交早已體現了他們的智商和情商。

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2、

我是一個很希望能佛系社交和生活的人,一切隨心隨意,沒有壓力,也就無所謂動力。

清淡如水,一切世間事都不用過心。

奈何身處紅塵,就難尋得清淨地。

所以面對生活中不想面對的瑣事,就需要更好的方法,這些麻煩的瑣事,我都是交給清單來管理。

  • 第一,社交清單。

非常不好意思的說,我的社交活動都是月初就開始目標化的安排,特別是對於一些舊友的維護,都是有家有孩子,又沒利益關係,約出來玩耍實在是十分不易。

老友們是能給人新能量的,他們對你的愛和家人類似,無條件,並且不挑剔。

特別是紅過臉的老友,那是互相挑戰過底線,更能理解對方雷區的,如果還能玩在一起,說明三觀相似,就放心的交流就好。

的確是有一些社交需要刪除和放下,那些紅了臉以後不繼續交往的,多半就是真的找了個藉口不再交往而已。

和圈子裡新朋友的交流我也很珍惜,因為新朋友意味著你們在這個時間走在了相同的道路上,並肩前行其實是很愉快的。

所以,社交類的事情我會在月初安排一下,大概需要約哪些人,清單上再設置每週提醒一遍,需要給各位親們發短信刷個存在感。

工作層面的夥伴,經常需要複習一下對方的名字,畢竟記憶力真的是很不靠譜的東西,如果不復習,可以說忘的會很快,這時候也是軟件類清單出手相幫的時候。

我會把對方的微信截圖和真實姓名放在一起,列到清單上,每週提醒一次,到後面一個月提醒一次,直到翻開來能叫出對方的名字就可以停止了。

有時候社交上進一步,可以讓自己多一個選擇。

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  • 第二,生活清單。

花花草草的養護時間是不一樣的,養護需求也,過去我只是種一些水泡植物,保證杯子裡的水不空就可以了。

但是漸漸的就被寄養了一些土培的植物,這些植物要澆水、施肥,牽涉自己很多精力。

所以我給我的花草是列了一個清單,按照養護週期來提醒澆水、施肥的時間,看到了就去盤弄一下。

身體的養護時間和需求也不一樣,譬如說做個面膜,譬如說用藥水洗洗眼睛。

不必要每天都做,做了可能只是心情略好,可是長期不做,照鏡子的時候可能就會懷疑人生。

寶媽,照顧娃,女人,簡直就是貼上了老化高危標籤。

看一看身邊的寶媽們,以前素顏敢出門的,現在都得稍微塗一層,別人塗清新色號的口紅就顯色上天際,自己……

所以,和花草一樣,也需要保養唄。

如果記不住上次保養自己的時間,那麼就用清單軟件週期式的提醒一下。

我通常會設置三天提醒一次,可能會有時間多、每天都敷面膜的時候,但,有時候純就是忘記做甚至不想做,那就看看下次想起來的時候,時間間隔多可怕吧。

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  • 第三,照顧孩子清單。

沒錯,照顧孩子也算在比較麻煩的瑣事裡面。

因為需要和幼兒園等等的各種環境對接,所以非常有必要列成清單來管理孩子。

譬如每天得關注一下孩子的吃喝拉撒情況,特別是拉,便便的幹、稀程度,顏色形狀,可以說是一個小健康指標,這個是每天提醒的事項。

從孩子上了幼兒園以後,我會每天安排一段時間,專門給孩子唸書、陪玩,其中少說有五分鐘是和孩子面對面講話的。

這是我家裡,小孩更多靠我照顧,所以我不得不這麼做,我相信還有很多家庭有老人照顧,那麼其實可以設個清單,專門給孩子安排五分鐘面對面交流的時間。

還有孩子漸漸開始學習了,問題孩子學習並不是自己學習啊,可是還是必須要很上心,所以,週期式的打卡,告訴自己,我又完成了一次對孩子的任務,生活就在瑣事之間,積累出了成就感。

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3、

把比較麻煩的瑣事,放到清單裡面,用清單的專有功能來設置提醒,其實可以簡化對生活細碎事情的思考時間。

如果大腦一直在各種瑣事之間運轉,人的大腦會認為這是很大的負擔,也很損耗自己的精力。

最怕想不出來究竟是什麼瑣事在影響自己,心裡明明很清楚,還有一件事沒有做,卻無法判斷,究竟是哪件事沒有做。

規律化的處理生活瑣事,方便養成習慣,讓自己能有效率的面對生活,少點時間糾纏在瑣事間,才能有更多時間去追求詩和遠方嘛。

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