孫醫生養生課堂
每年患腸癌的人數很多，相對的死亡率也會有所增加，大家一定要做好預防，以免遭受癌症襲擊。
腸癌哪些事情不能做？還不如換一個說法患上癌症以後應該怎麼做。
健康飲食
應該吃一些粗糧、瓜果蔬菜，含有膳食纖維、水分多、富含維生素C、高鈣的食物，這樣可以促進腸道蠕動，避免垃圾堆積在腸道。
對於無肉不歡的人不要只想著吃葷菜，應該葷素搭配，合理飲食，特別是一些加工肉、動物內臟類食物，一定要少吃。
久坐不動
在身體允許的情況下要多起來走動走動，不然腸癌坐著會增加消化道的壓力，影響正常吸收。
定時排便
人的身體有一個生物鐘，會記住你哪個時間需要排便，有些人即使有便意都會想把手頭這件事做完再去，一定不要憋著，有便意就應該去排便，因為糞便堆積在腸道里會造成二次汙染，對腸道的傷害很大。定期複查
有些癌症患者出院了以後就不管不顧，即便經過治療還是應該做好後期的調理，並定期複查。
這些人更容易患上大腸癌，一定要警惕！
只吃肉不愛吃菜、有腸息肉病史的人群、經常便秘、有癌症家族史的人群等，特別是35歲以上的人群很容易患大腸癌，50歲-75歲是一個高峰，換句話說就是年紀越大越容易患大腸癌。
程東峰談腫瘤
我來回答，得到腸癌最不能做的就是不能呆家裡等死，別沒事天天想七想八，大部分都抑鬱症嚇死的，要多出去走走看看，做一些力所能及的事情和工作，轉移注意力，加強營養，放鬆心情，提高免疫力！因為我是過來人，也是腸癌三期，淋巴轉移2個。化療12次出院體檢又發現肺結節2個，當時一看報告死的心都有，吃了那麼多苦化療了12次，好好的身體摧殘的走路都東倒西歪，在家休息二個月後就負重揹包一個人去西藏，尼泊爾，新疆玩了了二月，回來體檢肺結節不見了，目前已過四年了，還到處邊打工邊玩！
抗癌老胡遊天下
腸癌患者一定要調整好自己的心態，可以做適當的運動緩解心情，同時要積極的配合治療。
腸癌患者很容易就出現腹脹、腹瀉的情況，有些患者還會有便秘的現象，因此在飲食上個一定要重視。
1：不要吃難消化的食物
腸癌患者不可以飲酒、濃茶、咖啡等，一些難消化的食物也最好不要食用，這樣對病情很不利，可以吃一些小米粥，可以少吃多餐，容易消化的食物都是可以食用。
2：禁忌生冷辛辣的食物
患者應該避免一些刺激性的食物，特別是辣椒、醃製的食物，都應該避免食用，可以吃一些蒸煮、燉的食物，同時應避免高脂肪的食物，可以適當清淡一些。
3：可以食用新鮮的瓜果蔬菜
太涼的食物不建議吃，比如冰淇淋、冷飲之類的，吃水果也要清洗乾淨或者削皮才能食用。
4：做適當的運動 鍛鍊身體
適當的活動可以影響腸道蠕動，幫助糞便排出，同時鍛鍊能夠增強人體免疫力。
5：保持心理平和
很多人只關注生理健康，卻忽視了心理健康，應該保持良好的心態，學會排除壓力，因為心理狀態差的話對生理健康也是有很大影響的。
