今天說到牙齒這個話題相信大家都會非常注重牙齒健康，俗話說牙疼不是病疼起來要命。而影響牙齒健康的因素很多，偏偏就是我們日常的不良生活習慣導致牙齒壞得快，尤其是家裡有小朋友的朋友一定要注意讓小孩遠離這些不良的生活習慣。而牙齒的健康非常的重要，牙齒好吃什麼都香，如果牙齒經常疼或者牙齒不好面對再好吃的美食也提不起食慾。
而牙痛是困擾很多人的一大難題，吃飯吃不下睡覺睡不著上班沒有精神。牙齒不好的人對冷的東西和甜的食物特別敏感，吃到一點甜的東西就會突然牙疼起來，而吃冰凍的東西也是一樣牙齒會突然就疼起來。
而影響牙齒質量的好壞因素很多，有的人年紀輕輕二十幾歲牙齒已經全部壞完，沒辦法只能跑去牙科或者醫院縫縫補補或者植牙。而特別是小孩子第二次換牙之後一定要培養好日常愛護牙齒的習慣，不然牙齒也會壞得很快。下面跟大家講幾個對牙齒有嚴重威脅甚至直接損壞牙齒的習慣。
1：喝碳酸飲料
逢年過節相信很多人家裡肯定離不開各種飲料，尤其是碳酸汽水或者飲料更多人喜歡，特別是夏天來一杯冰凍的碳酸飲料那足夠酸爽了。如果是偶爾的喝一次問題不大，但偏偏又部分人喜歡把各種飲料當水來喝，這樣錯誤的做法，曾經就有這樣的報道，爺爺奶奶由於過於溺愛孫子任由小孩子吃各種喜歡的零食，由於孫子喜歡喝飲料汽水就大批量的購買回來放在冰箱這樣孫子就可以隨時喝到喜歡的飲料。由於平時小孩子把飲料當水喝幾年後突然查出患白血病，醫生查出的原因就是小孩子長期用飲料來代替水，身體長期缺水導致身體造血系統嚴重被破壞再也無法造血。
而飲料雖好喝但畢竟不能代替水，不然身體健康會受到嚴重的影響。而碳酸飲料對牙齒也有非常大的傷害，相信很多人都有過這樣的經歷，碳酸飲料喝多了牙齒會發酸發軟。原因是碳酸飲料生產的時候添加了對牙齒有害的腐蝕性化學物。長期會引起蛀牙，牙齒髮黑，牙齒鬆動甚至脫落。
2：喜歡吃甜食
糖對牙齒是最直接傷害的東西之一，特別是小孩子很愛吃甜而蛀牙也隨之而來。這是大部分人都知道的，所以喜歡吃糖的人牙齒也是壞得最快的，特別是餅乾和糖果冰淇淋等甜食，反正糖吃多了對牙齒都會造成很大的傷害，正確的方法就是少吃糖，每次吃完含糖分高的食物後及時漱口刷牙。
3：早晚不刷牙
不養成早晚刷牙的好習慣牙齒也會壞得快，因為每天吃下各種食物，會有細菌殘留在牙齒細縫處或者牙根處，如果不養成經常清理牙齒的好習慣，牙齒會被細菌入侵，導致牙齦腫痛，牙齒痛，牙根發炎，等問題。所以日常除了飲食上要注意，勤刷牙也是愛護牙齒的一種表現哦。
4：喜歡吃檳榔
很多人都聽過檳榔致癌，而且還很多人喜歡吃甚至每天都吃，比吸菸的人吸菸還上癮。檳榔不但致癌還對牙齒傷害非常大。原因是在製作的過程中會使用到石灰粉澄清的水來泡製檳榔，人在吃嚼檳榔的時候殘留的石灰水物質具有很強的腐蝕作用，使長期吃檳榔的人牙齒變黃，牙齒鬆動，牙齒髮黑，牙齒變得越來越薄，慢慢一部一部的壞掉。
如果大家有更好的保護牙齒的方法，歡迎留言留下你的見解。喜歡的朋友多關注分享。
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