在學網球的過程中，我們首先會接觸的就是關於網球的握拍方法，握拍也是網球的最基本的一項技術，小編就來和大家聊一聊的是網球握拍方式中的反手雙手握拍的一些基礎的介紹。
對於雙手反手擊球來說，並沒有什麼固定的模式，關於握拍的方面你可以都採用半西方式的握拍或者是其他握拍的方式，其實不管你選擇什麼樣的方式它對於發球的原理都是相同的，都是右手放鬆，左手主導發力揮拍動作，不過初學者在剛剛練習的時候會相對有點困難，在進行網球培訓時拍面會大多會出現拍面上仰的問題，這其實是因為右手沒有經過足夠的放鬆所導致的，針對於這種情況可以選擇換成大陸式握拍或者是東方式反手位，因為這樣能可以更好的控制拍面。
同時要想使反手發出力來，最重要的還是要是使重心從後腳向前腳的移動，在發力的過程中，也就是要向前波浪似轉移重心的過程，如果反手找到這個感覺，也可以把其應用到正手上去。對於它的準備姿勢，和其他打法一樣的方法，都的面對球網，雙腳要向前並要自然分開還要與肩同寬雙膝微屈身體略微要向前傾，同時重心要放在雙腳掌的前端，對於擊球時的動作來說要儘量把球向前送，拍面要垂直地面時要長，再向右進行揮拍。
同時反手的雙手握拍在網球比賽中也會帶來很多好處，可以增強可以增強腕部的力量，使自己的擊球準確性和攻擊力都有所提高，同時也可以抵擋對方的來球也可以彌補不足，同時也有一定的隱藏性可以增加一些迷惑性，還可以增強處理近身球和高球的能力來增加自己的機會。
同時關於網球的握拍方式，小夥伴們在日常的網球培訓中，一定要根據自身的情況來進行選擇和學習，以便來更好讓自己瞭解和更快的進行學習。
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