說了好多解決溼氣的方法了，但怎麼來判斷溼氣呢！說來開始我也很茫然，找到了一些判斷的方法，大家來自檢一下吧！
溼氣重有五個明顯的信號，下面一起來自檢一下吧？
1、沒食慾，吃嘛嘛不香，吃一點就有點飽和噁心感。
2、清晨方便後，觀察一下大便，是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。
3、每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來。
4、舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有明顯的齒痕。
5、起床後會感覺小腿肚發酸、發沉，短期內體重明顯增加，表現為虛胖。
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