为何中国将进入乳腺癌高峰期？

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　　中国近几十年来，经历了高速的发展，经济社会已经全面形成。现在人生活水平普遍较高，但是随之而来的，除了幸福感，还有各种各样的疾病，在滋扰人民的健康。乳腺癌就是其中之一，近十年来，我国城市中乳腺癌的死亡率增长了约39%，一些一线城市更是乳腺癌发病的高危地区。

　　值得注意的是，中国女性乳腺癌患者都有一个特征:发病年龄低，高峰年龄仅为35-49岁。为什么会出现这样的问题，其原因主要有以下几点：

　　一、引起乳腺癌的一些高危因素主要有家族史、激素、肥胖。家庭遗传问题是很难避免的，但是也并非毫无办法，孕前检查工作一定要做好，排除一切影响到胎儿正常发育的因素。

　　二、现在孩子饮食不安全，食用各种含有激素的保健品以及食物，如麦当劳、肯德基等给孩子埋下太大的隐患。日积月累的增加了过多外源性雌激素的摄入，现在小孩子发育普遍提前，而乳腺癌的高危因素之一便是，月经初潮过早(13岁以前)。

　　三、现在成年女性与男性一样要面临生活的压力，饮食起居常常不规律，喜欢熬夜，常常参加夜生活，加上免不了的应酬，饮酒、高脂饮食，扰乱体内激素水平，影响乳房的正常结构。饮酒、肥胖也是乳腺癌的危险因素之一。

　　四、现在女性为了美，不仅化妆品五花八门，还爱找各种“神医”“大师”调理，诸如延缓衰老的、红颜永驻的、丰胸翘臀的，内服外用，不知接触了多少外源性的激素。

　　五、有些女性为了美，通常生育较晚、哺乳较短甚至放弃哺乳，殊不知，正常的生育哺乳是对乳腺最大的保护。

　　总之，除了遗传外，现在女性本身的高激素水平，加上外源性激素的摄入、作息不规律、饮酒、高脂高热量饮食、生活压力、生育晚甚至不生育、哺乳时间短甚至不哺乳等因素相叠加，造成了中国将进入乳腺癌高峰期。

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乳腺癌是女性第一高发恶性肿瘤。中国不久的将来有可能进入乳腺癌发病的一个高峰期。个人觉得理由有这几点：①中国进入老龄化社会，年龄是癌症危险因素之一，老年人是癌症的高发人群，随着老年女性绝对数量增多，即便发病率不变，乳腺癌的发病人数也会明星增加;②女性在中国，现在和过去比，选择不结婚的人多了，结婚后选择不生孩子的女人多了，生了孩子选择放弃母乳喂养的人也多了。未婚未育、育而不哺乳的女性乳腺癌发病风险会明显上升，所以这种社会现象会抬升乳腺癌的发病率;③乳腺癌的发病危险因素还有激素不合理使用，尤其是雌性激素，包括避孕药，很多年轻女性不懂得女性相关保健知识，经常口服避孕药，很多中老年女性遇到更年期长期不合理使用激素药品。还有的女性爱美，经常选用保健品或者美白护肤品，据报道，有些保健品或护肤品为了达到嫩肤效果不惜违法故意添加激素，这种玩意长时间使用也会增加乳腺癌风险。④乳腺癌与压力和经常性负面情绪关系密切，时下女中小学生学习压力大，女大学生学业负担重，需要学习的东西太多，还要面临毕业找工作的压力，工作后要面临家庭与工作的双重压力，有了孩子，又要面临上有老下有小的社会压力，可谓压力无时无处不在，过多压力得不到疏解，就会呈身体的负面影响因素。⑤体重因素，生活水平提高了，人们不缺吃的了，不但不缺吃，反而吃的越来越好越来越多，不少中年女性都要遭遇肥胖的考验，体重超标也是乳腺癌的不利因素。综上所述，中国在不久的未来进入乳腺癌高峰期并不是危言耸听。

肿瘤何大夫

中国不仅要进入乳腺癌高峰期，中国即将进入癌症高峰期！进去年轻人，儿童癌症高峰期！为什么？

第一，没有干净的空气，没有干净的水，没有安全的食物，每个人都生活在一个可怕的环境当中。至于多可怕，不明确。环境污染，加上人为破坏，中国在未来的五十年，至少两代人的健康要为此买单！

第二，无穷的压力！年轻人如果不啃老，想在城市里完全靠自己，哪个不是天天累成熊累成狗？七十年代，我们是孩子的时候，家家都不富裕，但是，谁要为买房子借贷百万？谁要为了家人看病全家举债？谁要为了孩子上学去单独买房子？孩子们上学，谁要成天上辅导班，家长成天接送？哪个大学毕业生谋生艰难而蜗居地下室？精英们另当别论，但是大部分普通的年轻人，根本就没有平凡谋生而安居乐业的机会！

第三，饮食结构的改变。看起来吃的好了，荤腥多了，蔬菜水果少了。很多癌症都是“富”癌，乳腺就是，吃的太“好”了。

第四，毫无信仰，导致的精神空虚，缺失的道德底线，太多人无法释放，长期抑郁和焦虑。

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中国讲进入乳腺癌高峰期，这不是危言耸听，这是事实。据权威医学资料统计，全球大约每13分钟就有一人死于乳腺癌，乳腺癌已成为威胁当代人健康的主要疾病之一，并且随着发病率的增加，死亡率也逐渐增加，作为女性实在不能不重视。

欧美西方国家女性乳腺癌的发病高峰年龄是55-65岁，中位年龄59岁，我国平均较西方国家提前10年，甚至有最新资料显示我国的女性乳腺癌发病最高峰年龄为45岁。 近十年来，

青春期的提前。相信有很多人已关注到这个事实，同上一代人比，现在的女孩子初潮年龄提前3-5岁。如果不相信可以问一下妈妈们，他们那个时代初潮是多少岁，大部分都是16-17岁，现在的女生大部分都是我12-3岁，乳房的发育甚至在8-9岁就开始了。之前比较火的直播中学生早孕生子的视频。青春期的提前，带来的不仅仅是乳腺癌发病年龄提前。相应的性生活，青春期叛逆都会提前，还有一些网络不良媒体文化的影响。生育年龄也提前了。这意味着雌激素提前发挥了作用，乳房接受激素刺激的时间明显延长了。

肥胖者基数增加。我们在大学的教科书上提到乳房的危险因素，其中就说到肥胖。乳腺癌与肥胖有很多不得不说的故事。肥胖的患者脂肪堆积多，脂肪可以在芳香化酶的作用下转化为雌激素。

2017年中国健康数据肥胖指数再度飙升

工业化工污染，也就是仿荷尔蒙的化学物质增加。目前比较明确的有双酚A，铅和二恶英（燃烧的副产品），邻苯二甲酸酯，有机氯杀虫剂，重金属，多氯联苯类的工业溶剂。这些在生活中并不陌生。双酚A最早引起轩然大坡是在婴儿的奶瓶中发现。即便已经被规范，谁能保证现在的奶瓶中就没有了呢，毕竟产品质量层次不齐。药物废弃物和农业杀虫剂的污染越来越严重。之前就有人回溯性研究发现儿童服用大量DES污染的肉类之后乳房的提前发育，而DES是乙烯雌酚的缩写也就是雌激素类药物，这在为防止流产的麻麻的药单上经常能看到。邻苯二甲酸酯用在乳液和洗发精内，作为香味稳定剂，也是常见的塑料添加剂，烘培食品之类的商品中也可见，另外邻苯二甲酸酯也是用来软化聚氯乙烯（PVC）的重要成分，因此会从浴帘，塑料玩具和合成革中逸出。这与男婴的生殖器异常及男童女性化现象有关，它们有可能加速女童甚至未出生女婴未来乳房组织的发展。樟脑丸和空气香氛剂中的2,5-二氯苯酚，烟草暴露女孩中体内尼古丁的代谢物可替宁，个人保养品中的防腐剂对羟基人酸脂，这些都有明确的结论。大家仔细想想，我们生活的环境，这些触手可得，随处可见的物品，空气污染，土地污染，相信内心是极其惶恐的。我们国家是发展了，可是随之而来带来的环境污染工业污染也确实值得我们深思和警惕。

生活方式的改变。随着社会发展，人们的生活方式发生很多改变。夜生活丰富，熬夜这些改变还是很明显的。另外大量脂肪类食物，肉类的摄入也明显增加。随处可见烟雾笼罩下的烧烤摊，随处可见的快餐店，鸡排，烤肉，各种油炸类食物。上面提过这里略过。夜生活最主要的暴露因素是人造灯光，电脑显示频屏，头顶上的灯光，无所不在的小夜灯，灯光说主要以褪黑素为中心。褪黑素是大脑分泌的一种荷尔蒙，主要是调节下丘脑的，而下丘脑是我们的性腺调节器，褪黑素是在黑暗中制造的，夜间灯光会压抑天然的褪黑素生成，加速性腺调节器的速度。因此夜晚加班工作学习的女性就有较高的乳腺癌风险。

性生活满意率低。世界卫生组织一份关于中国性生活质量的报告显示：近7成中国人称，自己性生活质量不及格。《中国公民性福素养大调查》2017年28日在北京发布了调查结果。这是国内开展的首次针对国人的性健康、性知识的认知与了解情况的调查项目。调查结果显示：只有38%的国人选择了健康规律的性生活方式。具体原因这里不相信说了，这种情况带来的后果是什么呢？

数据显示中国有3/5女性对性生活质量不满意

如果性生活不和谐如性高潮没有被很好激起，那么乳房的充血就会消退的比较慢，可出现乳房胀痛和胸部不适之感。 如果长期缺乏性生活，作为性器官的乳房长期得不到性兴奋的刺激，乳房的结构和功能不能得到很好“锻炼”，同样可以让乳房的生理性增生和复旧不能顺利进行，从而增加乳腺增生症的发生率。 除乳腺增生外，性生活不和谐还很容易出现女性性冷淡，女性抑郁，诱发乳腺癌。有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加。

离婚率升高。前两天中国民政部公布了一组数据，自2014年以来，中国的结婚率已经连续下降了四年，而离婚率却自2004年以来，连续14年不断上升。从年龄结构看，22—35岁人群是离婚主力军，36—50岁年龄段是婚姻平稳期，50岁以上人群离婚率上扬。 离婚率高除了导致性生活量下降以外，也对人的精神状态产生很大的影响，我在心理学中学过创伤应激。在所有的创伤体验中，包括被称为人生的三大不幸，少年丧父，中年丧偶，老年丧子。中年离婚对一个人的创伤是位居首位。失去不可得，时间久了多少会淡化，但是离婚却不一样，尤其是因其中一人背叛离婚。因为即使那个人离婚了分居了，但是只要还活着，就是一种伤害，这种伤害是持续性的。心情抑郁与癌症的关系已有明确的研究，尤其是乳腺癌。另外离婚对子女的伤害也是有目共睹的。资料显示，没有和生父同住的女孩成熟的早，母大象在单亲时也会有同样的反应。具体原因，研究者认为，人口在受到压力时会亟于繁殖，即使他们并不能在最理想的环境下养育下一代。现实生活中这种情形在单亲家庭中常见，早恋，早孕，早婚的例子不在少数。为了分散生活压力，也是面对创伤的一种应激。

生存压力大，精神长期处于紧张状态。女性在生活中承担的责任相对之前的确增大了不少。与古代相对，除了相夫教子，很多女性必须在社会中承担一定的工作。女硕士，女博士越来越多，这背后的精神压力，挑灯夜读的时间必然越来越多。生活节奏快，来自于社会的，家庭的压力越来越大。最新的研究显示，每年中国因过劳死的非正常死亡人数有60万人。在这个庞大的数据后面，我看到了现代人生存压力之大，我看到了更多的家庭破解，我看到了更多的丧偶丧亲，我看到了更多的心因性疾病。中国未来不仅仅是乳腺癌的爆发期，也是很多肿瘤的喷发期。这真的不是危言耸听，细思极恐。

36.5％的城市女性感觉生活压力大

人口老龄化增加。日本是世界上老龄化最严重的国家之一，其65岁以上的人口已达到全国人口的1/4，仅次于摩纳哥，居全球第二位，而中国，就是20年前的日本。中国老年人的人口已超过2亿。未来的老龄化趋势会越来越明显，国际上有一个通用的指标，如果说65岁及以上的人口占比达到了7%，就是老龄化社会（aging society）；如果到了14%叫老龄社会（aged society）；再往上达到21%就是超老龄社会（Hyper-aged society）。中国从2000年开始65岁以上及以上人口占比超过7%，那时候步入老龄化社会。但是如果未来老龄化的速度延续过去10年平均的速度，10年之后到2027年中国就进入老龄社会；再过20年到2047年进入超老龄社会。老年人的人口比例增加，患乳腺癌的概率和基数就会增加，目前这种形势还会继续发展。

生育率下降。不得不说现在不孕不育率越来越高，除了环境因素，健康情况，主观因素也占了很大一部分。越来越多的不婚族，丁克族，虽然二胎政策放开了，但是总的生育率还是很低。中国的总和生育率，也就是每个妇女平均的生育子女数，在1990年时达到2.1的世代更替水平（实现人口稳定须达到的生育水平），随后开始逐渐下降。从2000年至今，一直保持在1.5~1.6 之间，属于严重少子化。最新的数据显示，中国2016年的总和生育率为1.7。晚孕就意味着乳房受雌激素刺激时间长，怪胎十月，即便不哺乳，到产后月经复归，乳房至少能得到一年的休息。要知道，每一次月经周期，激素变化，对乳房都是一轮刺激，这也是为什么月经周期长的人患乳腺癌的风险低的原因，因为乳房暴露雌激素的时间变短。另外低生育率也是导致老龄化的重要原因。

母乳喂养率低。乳喂养率下降不是一年两年的事，城镇居民尤为严重，而现在中国的城市化进程依然在有序持续的进行中。乳腺癌的危险因素中有一个是晚孕，35岁以后未怀孕生子。中国抗癌协会公布的统计数据显示，我国近年来乳腺癌发病率以每年3％的速度递增，而我国母乳喂养率也正是20世纪80年代改革开放后，进入一个快速下降期。大家要重视的事实是，母乳喂养率的降低和乳腺癌发生率的增加在时间上有着同步的关联，这一点在发达国家和发展中国家都得到印证;另外研究表明，虽然母乳喂养降低乳腺癌发病概率幅度不大，但确实降低了;长期持续的母乳喂养和多胎连续母乳喂养对降低乳腺癌的发生有作用;另外女性如果自己在婴儿期是被母乳喂养的，成年后患乳腺癌的概率也有所下降。

以上是我认为导致中国乳腺癌进入爆发期的十宗罪，相关研究还在继续，影响也在继续。我们能做的，能避免的，就尽量避免吧，大环境改变不了，只能从自身做起，从身边点点滴滴做起。少熬夜，养成良好生活习惯，保持良好心情，可用可不用的保健品，护肤品，可吃可不吃的肉，烧烤，烘培类食物，可用可不用的塑料，合成皮革等，能停就停吧，毕竟，健康是第一位的，保养身体才是最有价值的投资。

我是乳腺科王医生，愿意为您的健康保驾护抗，愿更多的人关注自己的健康。欢迎转发和分享！

乳腺科王医生

环境，生活压力，还有中国人的保养预防意识淡薄！

關鍵字: 健康 幸福感 滋扰