你有没有想过，从明天开始不上班了。
（当年）25岁的大原扁理不仅想了，他还做到了。作为一个家里没矿，资质平庸的普通人，他成功做到了一周只打两天工，剩下的五天，叫做自由。
月收入7万日元，却维持着体面的生活，悠哉地在东京郊外隐居了6年。大原的生活方式，为当代年轻人提供了另一种可行的选择。
他结合自身经历写下的《20代で隠居 週休5日の快適生活》（20代的隐居，周休5天的舒适生活），《年収90万円で東京ハッピーライフ》（年收入90万日元，在东京的幸福生活）等书也影响了很多日本人的人生观和价值观。
后来，为了证明自己的理论在海外也同样适用，迁居台湾，仅靠60万日元的年收隐居台湾至今。
你想知道他是怎么做到的吗？
说起来轻描淡写，但关于人生的选择，又怎么会轻而易举呢？
迷茫期：初上京，7万/月的房租让人筋疲力尽
最开始在东京生活时，大原跟大多数年轻人一样为大城市的高价房租所累。位于东京杉並区的合租房，仅8平米朝北的房间，房租加上水电光热费用，一个月竟高达8万日元。
东京23区地图，杉並区实属边缘区域
为了负担这笔费用，当时的大原几乎每天都疲于奔命，但一个月到手的收入也才区区11万日元，交完房租便所剩无几。然而他所租的房间还是其中价格最低的一间。
这场景是否似曾相识？辛辛苦苦出卖劳力和尊严换回的血汗钱，一半交给了房东，还有一半，交给了国家。
于是大原开始思考
为什么仅是勉强求生
就这么让人筋疲力尽呢？
这如此普遍的现象真的就是合理的吗？
萌芽期：对于自己来说，恰到好处的幸福感
这样一边抱着疑问，一边勉强度日地生活了1年3个月。一次偶然逛到不动产公司的网站，看到与现在同样条件，位于东京郊外的房子，月租却只要3~4万日元。
日本大型房屋中介网站上刊载的东京郊区物件
惊讶的同时却松了一口气，果然一个月7万的房租并不是合理的存在。从那时起，大原开始逐渐衡量自己所需的幸福感。
大城市浮华若梦，东京，就像我们的北京和上海，很多人在这里看到了希望，涌进这里追逐梦想。有人踌躇满志，有人湮没人海，有人目标清晰，也有人忘却初心。在埋头上班的某一天里，却又突然想起，自己原先想要的生活，并不是这样的。
你最初想要的生活，是什么样的？
这个问题，大原想明白了。对他来说，在物欲和自由之间，后者明显更为重要。市中心的房子并不是必须，与其竭尽全力在东京市区拥有一席之地，不如搬到郊外去过一种更悠闲自得的生活。
实践期：自由的代价--低消费
2010年搬到郊外后，大原每周做看护工作两天，总计16个小时，每个月7万~8万日元的收入，对于他的隐居生活却已足够。
大原一个月支出的比例图
/税金的减免/
在日本，一年所得在100万日元以下，即可以免除个人所得税和住民税。大原的情况（年收90万日元），连养老保险也得到了全额免除（在收入增多的情况下可以重新开始缴纳）。
每天不情不愿地逼自己去上班，努力交税，怎么想都是一件很不合理的事情。
大原如是说
缴税的金额应该控制在”不影响个人幸福度“的范围之内才对。毕竟交税并不是我的人生主要目的。
/一日三餐，自己动手/
虽说在日本年收入122万以下就被定义为贫困人口，但大原的恩格尔系数才14%，生活幸福度并不低。而在东京，要维持一个月1万日元的饮食费用，即使是郊外也并不轻松。
大原总是事先定好一周的食谱，然后去超市买所需食材，并绝不买计划外的东西。因此几乎每天吃的都差不多，早上是司康饼配红茶，中午吃面食，晚上玄米饭配味增汤。
不过后来大原搬到台湾后，吃得就好多了，也不用再每天自己做饭了。
大原自己记录的晚餐
/低物欲/
虽说不是刻意为之，但大原的物质欲望明显要低于一般人。购物从来只买必需品，也从不会有特别想要的东西。买一样东西之前会先想到不用了后的处理方式。
“如果硬要说有什么想要的，应该就是去神社时会想要抽签吧。如果抽到的是大吉，就会把它夹在书里当书签。”
/有效社交/
上班族的支出里，社交是很重要的一部分。在办公室里忙碌了一天之后，面对上司的饮酒邀约，即使心中万分不情愿，也不得不笑脸相随。
而大原的社交就单纯多了。
但他的原则是“只去自己想去的地方，只见自己想见的人”。而不是为了社交而社交，他的朋友，也多是一些自由职业者，音乐家等，能够理解彼此的生活方式，交往起来也非常舒适。
/大量的自由时间/
大城市的上班族，虽说一天法定劳动时间为8小时，但花费在上下班路上的漫长而拥挤的地铁时间，加上那些“义务”的加班时间，使得一天之中真正属于个人的时间所剩无几。所以越来越多的年轻人习惯熬夜，因为他们总想抓住那最后的几个小时，来证明这时间能够由自己来安排。
但拥有大量自由时间的大原，却过得非常规律。他坚持每天早上6点~7点起床，然后做体操，喝热水来开启一天的生活。（这也是我第一次听说日本人喝热水）
然后找一个光线较好的地方查看日程，查收邮件，确定今天没有安排后，会选择读书，散步，欣赏邻居的院子，去公园晒太阳，挖野菜等各种活动。当然一日三餐也是要自己做的，每天都过得很充实。
/关于将来和意外/
一辈子打工，最大的隐患便是老后没有存款该怎么生活，以及发生意外时的应对。对于大原来说他每个月花费为7万日元左右，多少还能有点结余，为了应对特殊情况，半年生活费的存款是事先预备好的。
至于生病，因为加入了国民健康保险，医疗费用仅需自己支付30%。此外日本还有高额疗养费制度（根据月收入而确定本人负担的医药费制度），像大原这样月收入在7~8万日元的情况，超过3万5400日元的费用会在事后进行返还。
粗茶淡饭的隐居生活帮助大原建立了良好的生活习惯，甚至他的身体也比往日要更加健康。在东京郊外隐居生活的第五年，他写下了《20代で隠居 週休5日の快適生活》这本书，引起了日本社会上的极大反响。
甚至有好多人受到他的鼓舞，开始实践“做二休五”的生活模式。
一位名叫“しんま13”的博主，在今年6月晒出了他受大原启发后的隐居生活作息表。
しんま13也居住在东京，一周工作两天，月收入在10万日元左右。
他的隐居一天是这样度过的：
9点
起床，漱口，一边吃零食一边上网
13点
随便做点午饭，吃完饭小睡30~60分钟
15点
去书店看书，遇到喜欢的就买下来
17点
去商场的食物广场更新博客
20点
更完博客后回家做饭
不想做饭的时候就在超市关门前买打折商品
21点
泡澡，泡完澡更新博客
22点
看剧
1点
睡觉
还有一位网名叫“ミニマリストしぶ”的23岁福冈在住青年，自称“极简主义的代表”。在2017年的时候也成功过上了“周休5天制”的生活。一个月收入10万日元的他，生活费仅需6万。
他一个月的支出如下
注
ガス代 煤气费
スポーツジム 健身房
コインランドリー 自助式洗衣房
还有更多的日本年轻人，虽然无法达到“周休5天”的程度，但毕业后放弃成为稳定的正式员工，而仅靠打工为生的人数，也在年年增加。
根据日本总务省统计局的统计，2017年，非正规（打工，派遣等形式）形式的劳动者人数增加了13万人，总计2036万，比例高达37%。而这些人选择打工为生最多的理由便是：
想要有自己安排时间的自由
这样“任性无为”的年轻人的增加，对社会和国家来说，并不是一件好事。
但日本年轻人终于想明白，对物质的追求是永无止尽而无意义的。因此日本社会近年，“极简主义”，“断舍离”，“性冷淡风”，“佛系”等词相应而生。
放下物质后，人们似乎更注重精神上的追求。
对掌控自己时间的希望，其实就是掌控自己人生的欲望。当代日本年轻人早已不像他们的父辈那样以“为国家创造价值”为荣。相反的，他们更关切自己自身。年轻人似乎正以一种颓废而又积极的方式，来表达一种新的人生态度：
我的人生仅为自己而生
承担社会责任，在他们看来似乎不再那么重要；结婚生子，也不再是人生必选项；被普遍价值判断为Loser，也伤害不了他们分毫。
毕竟，就像大原所说的：
我没有给国家或者父母添麻烦，我能够自食其力，我的生活方式，也不容任何人置喙。
虽然我个人并无法判断，这种生活方式是否值得推崇，但我能肯定，他们所感受到的幸福感，绝对比明天要上班的我的强烈得多。
- 完 -
日本通丨ribentong-517japan
致力于做新鲜有趣的日本相关科普
给大家还原一个真实的日本
閱讀更多 日本通 的文章
