秋天真的到了,這幾天的氣溫降得真的有點快。早晨起床的時候,甚至還能感覺到一絲絲的涼意。
每到換季的時候,當媽的人是最揪心的。對於寶寶來說,換季等於患病,況且秋季又是腹瀉、感冒等疾病多發的季節,稍稍不注意,寶寶就光榮“中招”了。
秋季早晚溫差比較大,給寶寶穿衣成了最讓家長頭疼的事情,穿多了寶寶容易出汗,經風一吹容易感冒,而穿少了寶寶又在寒風裡凍得瑟瑟發抖,真是尷尬的事情。其實,秋季寶寶穿衣也是有訣竅的,把怕冷的地方捂起來,怕熱的地方露出來啦,這樣才能最大限度的讓寶寶感覺舒適。
![寶寶換季不生病,“三暖兩涼”很重要!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
所以,今天想要跟大家科普一下秋季穿衣的黃金法則:“三暖”“兩涼”。
三暖
肚暖
寶寶的消化系統還十分脆弱,稍微受涼就會容易導致腹瀉。所以,到了秋天天氣轉涼的時候,媽媽一定要保護好寶寶的小肚子,千萬別讓小肚子受涼了。
- 護理小妙招
寶寶晚上睡覺時,可以給寶寶使用小肚兜保暖,這樣不管寶寶怎麼踢被子,小肚肚也不會光溜溜的露在外面受涼啦。
儘量給寶寶喝溫開水。夏季的時候為了給寶寶解暑降溫,很多媽媽都是給寶寶喝的涼白開,可到了秋季氣溫已經下降,涼白開容易對寶寶胃腸造成刺激,所以建議給寶寶喝溫開水了喲。
生冷的食物就不要再給寶寶吃了,尤其是冰淇淋之類的冷飲。
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背暖
寶寶背部溫暖,才能減少感冒的發生。但是,背部又是最容易出汗的地方,稍微穿多一點就容易捂汗打溼衣服,秋風一吹,寶寶就容易受涼感冒。
- 護理小妙招
保持寶寶背部溫暖,既不能穿多了又不能穿少了,最好的辦法就是給寶寶穿小馬甲或是小背心啦。這樣既保證了背部不受涼,又不至於穿太多。還可以根據溫度的變化,隨時增減,十分方便。
另外,建議媽媽給寶寶準備一兩條墊汗巾,寶寶背部出汗打溼衣服的時候,可以用來幫助寶寶阻隔汗溼,預防受涼感冒。
足暖
人的腳部有著豐富的神經末梢,對溫度變化的感知最為靈敏,再加上它離心臟比較遠,血液循環差,保暖性能差。
另外,足暖,全身暖,足冷,全身冷,只有腳暖和了,整個人才會感覺到暖和。
- 護理妙招
給寶寶準備2雙純棉的襪子吧,既吸汗又透氣,打溼之後也能及時更換;
晚上睡覺前,可以使用熱水給寶寶燙腳,改善血液循環的同時還能有助於晚上的額睡眠。
兩涼
頭涼
寶寶頭是最重要的“散熱器”,寶寶身體三分之一的熱量都是由頭部散發出去的,所以寶寶的頭部切忌捂熱,要隨時保持涼爽的狀態。這也就是寶寶感冒發燒,我們會對頭部進行物理降溫的原因。
- 護理妙招
除了較小的寶寶滷門需要特別的保護之外,並不建議給寶寶戴帽子,讓寶寶的頭部直接裸露在空氣中,更有利於散熱。
心胸處
寶寶的胸口也不適合捂得過多過後,因為胸口處如果穿得太多太厚,容易給寶寶造成一種壓迫感,容易透不過氣來。
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