90後辣媽，生完寶寶七個多月，正常的來說應該是一位沉浸在寶寶成長的凌亂幸福中，然而，這個年輕的媽媽總是很“調皮”的玩失蹤，最近一次玩失蹤，是在醫院急診室門口丟下一句“救我”，就不見了蹤影，這鬧的警察都出動了，通過調取醫院監控，才發現介個媽媽是從急診室的走廊跑到門診部，又從門診部跑到地下車庫，再從地下車庫的出口跑出醫院，消失在勤儉弄一帶。
還好最後在路邊的綠化帶找到這個“調皮”的90後媽媽，只是衣服襤褸，人並沒有什麼大礙。
原來這個90後媽媽，在生完寶寶以後沒日沒夜的照顧寶寶，而患上了產後抑鬱，還好丈夫夠體貼，病情得以控制，只是偶爾還會犯病，這已經不是她第一次離家出走了。
“產後抑鬱”一詞相信很多人都有所耳聞，但是多數人認為這是媽媽們矯情，產後抑鬱可真不是矯情，真的會鬧出人命的，不信你看：
80後媽媽產女後十五天，樓頂扔下女兒自己也跳樓
2016年6月10日早上7時左右，廣東梅州興寧城區官汕四路興寧東風市場天成樓，一位年僅28歲的女子，將其剛出生15天大女嬰走上頂樓，將女嬰扔下樓後自己再跳樓，雙雙身亡。
80後母親因產後抑鬱症 掐死2個月大的兒子
據《新華網》報道，潘某，新昌人，自2012年懷孕之後，情緒一直不穩定，孩子出生後，潘某的情況並沒有好轉。
2013年1月12日，兒子2個月大，潘某因奶水不夠，兒子需要購買奶粉，擔心錢不夠用、兒子吃奶粉會變傻等問題，為了讓兒子早日解脫，潘某在家中將兒子掐死，後其向公安機關投案。
2013年3月26日，浙江紹興市新昌縣人民法院當庭宣佈對被申請人潘某予以強制醫療。
用被子捂，用水淹？90後女子將兒子折磨致死
2015年5月3日，被告人劉某的丈夫和婆婆出門走親戚，留下23歲的劉某和年僅18天大的兒子獨自在家。
中午時分，患有嚴重產後抑鬱的劉某在一租住房內用被子、枕頭捂、在廁所內用水淹的方式將兒子殺死，讓人痛心不已。
武漢媽媽跳樓，留下12歲的女兒和剛滿月的兒子
2015年12月14日，42歲武漢媽媽謝女士的二寶剛滿月就患了感冒，患有產後抑鬱症的她疑心二寶不健康，前天從5樓跳下，兩小時後不治身亡……
北京通州31歲媽媽產後抑鬱墜樓身亡，留下3個月大孩子
2017年8月25日，北京通州區發生一起墜樓事件，年輕的女子張某在家中不幸墜樓身亡。據瞭解，張某今年31歲，剛生完孩子三個月，墜樓原因可能是產後抑鬱。
遠離抑鬱的保健方法
01告誡法
在您的孕期生活中，要經常這樣告訴自己不要生氣，不要著急，寶寶正在看著呢。別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。
02轉移法
有時，消除煩惱的最好辦法就是離開那種使您不愉快的情境，可以通過一項能引起您喜歡的活動，如聽音樂、看畫冊、郊遊等等，使您的情緒由焦慮轉向歡樂。象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說"明天再想"，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。
03釋放法
這是相當有效的情緒調劑方法，您可通過寫日記，找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩鬱悶情緒，大叫幾聲也可以，使您的煩惱煙消雲散，得到令人滿意的“釋放”。
04社交法
閉門索居只會使您鬱鬱寡歡，因此，您應廣交朋友，將自己置身於樂觀向上的人群中，充分享受友情的歡樂，從而使您的情緒得到積極的感染，從中得到滿足和快慰。
05行為調整法
鑑於女性生產後不適於做劇烈的運動，但一些適當放鬆活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等 ，每天抽出30分鐘的時間到住家附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操，心情會變得非常舒暢，尤其是美妙的鳥鳴聲更能幫助您消除緊張情緒，使您深受感染而自得其樂。
06美容法
您不妨經常改變一下自己的形象，如變一下發型，換一件衣服，點綴一下週圍的環境等，把自己和環境打扮的漂漂亮亮的使自己保持良好的心境 。
07音樂療法
抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。
08膳食調節
孕婦還應注意，不要過多地食用巧克力、甜食等。因為，過量地食用這些食物可使您體液酸性化，血中兒茶酚胺水平增高，從而出現煩躁不安，愛發脾氣，容易傷感等消極情緒。可以食香蕉，調節情緒。
09良好的睡眠
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。孕婦易疲倦，總想睡，有時又睡不著，規律的作息時間，充足的睡眠，一項調查顯示，臨產前一個月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產幾率更大。正確的睡姿應採取左臥的姿勢。這樣，不但有利於孕婦將來的分娩，而且有利於胎兒的生長髮育。
作為丈夫要幫助妻子穩定情緒，使妻子保持愉快心境，體諒妻子情緒上的不穩定，想方設法幫助妻子擺脫初孕的不快，儘量讓她開心些，而不應再惹她生氣。不要把自己的不快，毫無保留地全盤托出，更不要把外面的氣撒在妻子身上，也不要把自己的臉變成“寒暑表”，一會晴一會陰，為了讓妻子情緒保持最佳，丈夫除要保持男人的陽剛之美，還要多些女人的溫柔，要經常同妻子談心，編故事，逗笑話，扮演喜劇演員……使妻子精神生活上充滿陽光，胎兒也會從中受益 。
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