我的另一半控制欲很强，例如不准我跟朋友出去，但是他自己可以，然后弄得我现在都没有什么朋友，甚至连我的穿着打扮都要管，我该怎么办？
另一半是控制狂，可能是安全感在作祟？
如果有这样的问题，我们现在需要想一下，你跟另一半有没有什么无法明讲的一些不安全感？例如说，那个一直要控制你的伴侣，有没有真的觉得他在你的生活中很重要？
我们常见的控制欲很强的伴侣，他就是觉得自己在你心中的影响力跟重要度不够，影响力跟重要度不够，不见得是你造成的。有一种状况是他自己的人格理念，就是很缺乏自信，他会用这种施力去控制的方式来掩盖它的无能无力感，所以内心最不稳定、最不安全感的人常常会做很多控制另一方的事情，这个不管男女都有。
刚才讲的这种什么控制穿着，不准跟朋友出去，其实男女都蛮多的，我们也常常可以想象，比方说有老婆觉得自己参与不了先生的生活，那她就会想要控制先生的行踪，管他今天跟谁谈生意明天跟谁应酬。你可以很容易了解，这个老婆是没有安全感。
但是反过来，当男生这样做的时候，我们女性常常不容易去理解，这是他缺乏安全感，我会很容易把它套进传统大男人主义对不对？觉得他还在用古代的方式，以为女朋友是的奴隶或是资产，然后在管理我们，有时候就会让你错失掉了解他的一个机会。
感情上没有安全感，应先去了解彼此所需！
所以我们先去仔细的思考，你们两个人，不管是外在条件，精神条件，或是说在交友的市场上面的吸引力条件，如果其实你知道你的条件还蛮好的，也许你要想办法照顾一下另外一个人，那有些不见得是条件差。
另外一种我看过的是有一方她其实很独立自主，虽然是伴侣但是它不粘，然后她喜欢自己的空间，她定期要自己旅行，然后自己思考，甚至电影票买一张，她真的没有跟谁去偷看，她就是自己在享受自己的空间。这时候伴侣如果不是相应的这种人，他会很难了解她，就会觉得他是不是没有钻进到你心里面最重要的那个地方。在呼应他本来如果个人成长过程中有一些被忽略的经验，他就会很用力想要来掌控你。
另一半是控制狂？想办法转移他的注意力！
了解了这可能的原因之后，我们该怎么办呢？我想第一个，想办法让你的伴侣在你能接受的事情上面可以控制。例如说，你如果不想要他控制你的穿着，那么你可以在彼方工作的事情上，还是说家庭的事情上面常常让他可以参与，跟你一起讨论，给予些意见，总而言之他有地方发挥他的影响力，就可以把能量稍微往哪里带过去，不要让它存着能量去挑战你最不愿意被干涉的事情。
其实当我们反过来想想，如果你有一个掌控不了的另一半，你要控制他的时候，你会从哪里下手？我们人都是有这种本性，就会去挑对方最不愿意被控制的地方下手，因为从这个地方好像头摘下来之后你就整只吃下了的那个感觉，所以我们人就会去捏那个对方最跳脚的地方，类似可以卡住对方的脖子这种意思，这种意识让你们之间的冲突会非常的强烈。
那么我也再补充一下，关于穿什么衣服这件事情，这是我个人的观点，也许大家会觉得有一点老派，但是我也从来不讳言，反正这就是我的真实想法，和他分享一下。我所相信的两个人在一起的时候穿什么衣服不只是个人的事情。大家也都知道，我是非常的拥抱这个性别应该要开放跟平等的，我并不觉得说，我穿衣服应该要被男朋友或男人丈夫管，可是我不会想要在穿衣服的时候不考虑男伴的感觉。
为何男友都爱管穿搭？是担心还是控制？
两个人一起出去，另外一个人也是你的面子，也是你的门面，如果他让你觉得很丢脸，你是会痛苦的哦。那如果这样来看，我们伴侣之间互相尊重的话，我觉得也许比较敏感的一个话题，女孩子跟男票出去，可不可以穿的很露？大部分人讲男朋友控制穿着都不是说控制你要穿得很火辣，大部分是控制你不可以露太多，至少我看过的例子是这样。
很多女孩子跟我讲过那种古典的想法，就是说肉是我的凭什么不能让我露，我的肉又不是他管的，他为什么要这种大男人主义啊？这是自家的鸡不可以给人家看，我什么都听过类似这种网络上的抱怨。可是我如果有回复，我都会劝网友要想一想，他真的是这样想吗？还是他觉得说，身为一个男人，他的感觉就是路上的男人，看你都是一种贪便宜的眼色，不是真的在欣赏你或是爱护你，而是把你当成是商品一样的，用那种消耗性的眼光在看。他觉得身为你的伴侣他会很不安，还是他觉得你吃亏。
所以这种要求不见得是恶意，他不是以控制你为目的，控制一个主要目的就是控制你后，可以彰显自己的权利，可是如果你去了解你的另一半，有时候他做这样子的建议不希望你露太多或是怎样，他如果不是为了彰显他的权力，而是这是他信仰的东西，他信念认为这样子对你是一个保护的话，有时候你们可以做一些比较良性的沟通。
现在很多男生跟我反映说要跟女孩子讲，不要动不动就把他们塞到大男人主义的篮子里，因为他们真的是很困惑，在想着现在的女孩，你又要我照顾，你又要不要我管太多，那照顾跟管他们之间有一个很微妙的界限，需要你跟伴侣好好的去理解。
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