很多寶寶在季節交替的時候容易出現高原紅，小臉紅撲撲的，到了秋冬季還容易乾燥起皮，寶媽們注意了，多給寶寶吃這6種食物，寶寶的“高原紅”就會有所改善，皮膚狀態就會變好啦！
第一種：魚肉
紅血絲主要是因為面部角質層薄，所以寶寶一接觸外界，就容易小臉紅撲撲。魚肉中含有豐富的鈣質和蛋白質，對於修復面部角質很有效果。
第二種：西藍花
西藍花最顯著的功效之一就是促進消化，補充維生素C。非常有營養，蘊含物質全面而豐富，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
第三種：西紅柿
西紅柿對皮膚狀態的改善和癒合能力是其他蔬果遠不能及的，並且西紅柿還有美白皮膚的功效，寶媽可以隔三差五給寶寶換著花樣做著吃，效果顯而易見。
第四種：吃紅薯
紅薯營養豐富，紅薯中含有豐富的黏蛋白，對於皮膚的修復很有作用，況且紅薯質地柔軟，口感細膩香甜，寶寶們吃起來都不抗拒，常食可改善面部泛紅、粗糙等問題，使皮膚白嫩光滑，面容紅潤有光澤。
第五種：吃獼猴桃
不用我說寶媽們也知道，獼猴桃作為水果之王，其中蘊含的維生素C是不言而喻的。除此之外，獼猴桃可增加腸胃蠕動，能夠加快食物的消化吸收，經常食用獼猴桃，寶寶的肌膚肯定會朝著紅潤光滑發展。
第六種：多喝水
寶媽們一定要給寶寶經常喝水，喝水的作用已經不用多說了，寶寶的新陳代謝和肌膚含水量都會有顯著提升，別磨蹭了，趕緊行動起來吧！
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