健康美食——莜麵魚兒

健康美食——莜麵魚兒

莜麵要用開水燙一下,再活在一起。

健康美食——莜麵魚兒

胡蘿蔔,洋蔥,燻幹切成小塊兒

健康美食——莜麵魚兒

白豆腐切成小塊

健康美食——莜麵魚兒

西紅柿切成丁兒

健康美食——莜麵魚兒

炒熟的雞蛋碎,

健康美食——莜麵魚兒

做炒鍋先把肉餡兒炒熟,放蔥,姜爆香,

健康美食——莜麵魚兒

把之前準備的食材倒入鍋裡,放鹽,生抽,老抽調味,再倒入適量水,中火煮五,六分鐘,最後勾芡。關火。

健康美食——莜麵魚兒

把活的莜麵用手搓成小魚兒狀

健康美食——莜麵魚兒

上鍋蒸三,四分鐘

健康美食——莜麵魚兒

蒸熟的莜麵魚兒,焦上熱呼呼的什錦滷,香。。。。


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