肩周炎這個病症很多人都不陌生，應該屬於生活中比較常見的一種病症，肩周炎一直以來中醫叫做漏肩風，現在也俗稱五十肩，凍結肩以及老年肩等
肩周炎
肩周炎最大的痛苦在於它所帶來的疼痛，經常影響患者的睡眠，導致生活質量的下降，後期則以活動受限為特點，肩周炎患者多見於女性
肩周炎
引起肩周炎的原因很多，與受涼，勞損，以及隨著年齡增長所帶來的退行性改變等都有一定的關係
肩周炎
在我們生活中如果發現你或者身邊的人做不了這些動作，極有可能得了肩周炎，需要開始注意了，及時治療能有效緩解病情，縮短病程，減少痛苦
1難以梳頭
肩周炎
如果有一天，你發現梳頭比較困難，就需要注意了，那接下來的動作，你該都試試
2穿褲子
穿褲子
穿褲子很簡單的生活中的動作，對於肩周炎患者卻很困難
33穿上衣
穿衣服
不僅穿褲子，大部分肩周炎患者無法完成正常的穿衣等
4患側手撘健側肩膀
搭肩
肩周炎患者大部分不能標準的完成搭肩動作
5背手撓後背
背手
背手橈後背尤其困難，上述這些動作如果都比較困難，那麼你極有可能的了肩周炎
得了肩周炎，不要緊張，也不要就此放棄，肩周炎大部分患者經過有效的治療方法能夠痊癒，臨床上很多肩周炎患者會對自己的病情過於悲傷，由於疼痛，懼怕，肩關節的任何活動，其實得了肩周炎，疼痛是正常的表現，適度的鍛鍊有助肩周炎的康復，忍不了冬天的寒冷，如何見到春天的溫暖呢
搭肩
肩周炎活動之螞蟻上樹
螞蟻上樹
患者面對牆壁，用雙手或者單手沿著牆壁緩緩向上爬動，儘量使得上肢高舉，做標記，然後再緩緩向下回到原處，反覆進行，做標記，看變化
分享到:
閱讀更多 靈蘭祕語 的文章
