很多宝妈怀孕之后都会觉得很难受，感觉不舒服，不仅食欲不好，连出去玩的兴致都没有了！而随着月份的增加，有些宝妈甚至还会感到头晕，胸闷等等，这些都是由于孕期的不恰当等生活方式，导致胎儿难受，甚至出现宫缩现象！那么孕期宝妈又有哪些忌讳呢？赶紧跟小编一起来看看吧！
1、情绪太激动
孕期情绪化是很多孕妇存在的问题，因为某件小事或者别人的某个行为，就情绪失控或者反应激烈，这些行为最好不要有，当孕妈情绪过于激动时，肾上腺激素会大量分泌，不但影响自己身体健康，还会通过胎盘影响到胎儿，甚至引发宫缩，有流产或早产的风险。怀孕后孕妈尽量调节好情绪，为了胎儿着想也要乐观积极一些。
2、抠肚脐
抠肚脐的危害其实很大，尤其是怀孕时。因为肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，受到感染会引起消化系统的不适，也就是肚子疼。若是用力抠，肚脐很容易引起皮肤出血，再加上肚脐周围是细菌聚集地，皮若破了，严重一点就会引起脐炎，有时还伴有发热，甚至腹股沟部的淋巴结肿大，严重的会导致深部感染、蜂窝织炎。对胎儿和宝妈非常不利，所以孕妇千万不要随便碰肚脐眼。
3、吃刺激性的食物
妈妈在孕期一定要注意饮食，因为有的食物对子宫是有刺激的，能够让子宫兴奋，引起宫缩，因此孕妈妈一定要注意，最好不要吃山楂、螃蟹、榴莲等等。宝妈可以多吃苹果、葡萄、猕猴桃等等。10个月漫长的孕期可能会有些难熬，但是等到可爱的宝宝出生后，你会明白你的付出都是值得的。
4、使用各种驱蚊产品
夏天蚊子多，孕妈们为了避免蚊子来咬，很多人都会用驱蚊液、清凉油。但这很危险，特别是清凉油，里面的樟脑成分会渗入到胎盘羊膜腔，伤害到胎儿，影响发育，甚至令胎儿死亡。所以，孕妇想要避蚊子，还是要使用别的手段，比如蚊帐，或者驱蚊草这种植物等。也可以学习点其他驱蚊小妙招，比如用花露水和肥皂水混合，驱蚊效果超级好的。
5、睡姿不讲究
我们知道，胎儿是十分脆弱的，所以孕妈在睡觉的姿势选择上一定要特别的小心。在孕早期的时候，孕妈只要不趴着睡，就没什么大问题；孕中期的时候，最好侧着睡；到了孕晚期，那就更加只能选择左侧卧的睡姿了，因为左侧卧的睡姿可以防止压迫到胎儿，并对子宫右旋有很好的抑制作用，防止胎儿缺氧等情况的出现，而且孕妈可以左右交替着睡，这样的话对胎儿是没有伤害的。
孕期有这几种情况要赶紧改掉了，不然不管是对宝妈还是胎宝宝都是很不利！宝妈也不要抱着侥幸的心理，该戒掉的地方还是要戒掉，该注意的也是要注意的！这样对胎宝宝和宝妈都会很有帮助！最后祝愿每一位准妈妈都越来越漂亮，都能生个健康漂亮的小宝宝！
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