在中国人的英语学习过程中，不知道出于什么原因，或许是由于拼写简单便于学习——“fat”成为了多数中国学生最早接触的表示“胖”的单词。
以至于多年以后的我们，不管是否接触了其它更贴切的表示肥胖的单词。脱口而出的只有“fat”。但是，真正在和国外人沟通的过程中，“fat”以及更专业更正式的“obese”都不适合用来形容传统意义的胖。而是用来指“病态的胖”。用这两个词语来形容别人身材体型是一种非常失礼的行为。
如果你问英语为母语的人，他们对“fat”的看法，通常会得出如下答复：
1) It's too direct and not polite. 过于直接，很失礼。
2) Don't say it to someone’s face. 这个词不要当人面说。
所以，“胖”到底应该怎么说呢？
“胖”的意思就是体重超标，所以可以考虑用表示体重的“weight”来委婉的表示“胖”
例如：
Overweight——超重
Gained weight——重了点，胖了点
Put on weight——长了点肉
“胖”也是体型上的丰满，所以也可以通过体型“shape”来描述。
例如：
Out of shape——身材走样
Get/be in shape——体型保持良好
所以女孩子在过完年，吐槽自己身材略微走样的时候，就可以用“I am out of shape”来萌萌的表示自己有点吃胖了。
在表示女孩子或者小孩子肉嘟嘟的很可爱的那种“丰满”或者“婴儿肥”的时候
可以考虑用下面这些词语表示——“胖胖的很可爱”
1) Round——用来表示身材圆润。
I am a little rounder. 我稍微圆了点
2) Plump——肉嘟嘟，专业形容肉感，丰满
3) Chubby——肉肉的，婴儿肥
4) Baby fat:——婴儿肥
5) Baby weight——因为怀孕而引起的肥胖
当然，还有一部分人，由于年龄或者工作习惯原因，只会有一部分发胖
比如
Stubborn fat——肚子上很难减的赘肉
Flabby arms——胳膊大臂赘肉
Love handles——腰部赘肉
Beer belly——啤酒肚
既然说到了肥胖问题，就很有可能继续说到发胖原因
比如——吃得太多。
1) I ate too much——我吃太多了
ate too much=overate
2) I stuffed myself——我把自己塞得满满的
说到发胖原因，也会说到减肥话题
1) Lose weight——减肥
Get in shape——减脂塑形
这种减肥指“节食”或“健身”减肥均可。
2) Tone up——塑形
顾名思义，这种减肥只能说运动健身减肥。
3) Beach body——海滩身材
这是一种很有趣的说法，敢在海滩赤裸上身秀身材的小伙子们，通常身材一定不差，所以也用“Beach body”来指代这一类小哥哥们诱人的身材。
所以，打人不打脸，说胖不用“fat”。
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