垃圾食品的解药
1、方便面
解药：番茄、苹果
2、火锅
解药：柚子
3、烤串
解药：烤白薯
4、辣条
解药：无药可解
5、皮蛋
解药：豆腐
6、香肠
解药：绿茶
生活中我们常见的天然药物
1、天然补肾药——山药
山药有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾増精
2、天然安眠药——香蕉
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，起到安眠作用
3、天然皮肤药——甘菊
甘菊有“植物的医师”的美誉，其主要的特点就是温和清凉，能够起到抗过敏的作用
4、天然感冒药——柠檬
柠檬中富含丰富的维他命C，感冒是服用维他命C确实可以改善症状。
5、天然胃菜——卷心菜
卷心菜又称高丽菜，富含膳食纤维，对于胃溃疡和十二指肠溃疡，可以有效的预防改善
6、天然降压药——芹菜
对于治疗高血压降低胆固醇疗效绝佳，对原发性，妊娠性及更年期高血压均有效
7天然降脂药——山楂
山楂是很好的降血脂食品对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的疗效
最多人嫌弃的食物，确实最有营养的
1、味冲的食物
大蒜、洋葱以及胡萝卜都是味道很冲的食物。虽然难闻，但其实这种化学物质反而对人体有益，它们在预防癌症方面有
很大的作用。
2、酸味的食物
酸味食物向来不受人喜爱，如山楂、泡菜等，这些食物的酸味就是有机酸带来的，进入人体后能促进矿物质的吸收。
3、苦味的食物
在苦味食物当中比较常见的就是苦瓜了，可以达到清热解毒以及补肾健脾的效果
4、粗粮的食物
含有费水溶性纤维，比如芹菜、白菜以及粗粮等食物，其中含有丰富的膳食纤维，还可以帮助人预防便秘，有利于将身体内的毒素排出体外。
5、味臭的食物
其中丰富的营养价值，因此经常被当做病人以及产后妇女可以吃的食物，而且榴莲性热，可以缓解痛经
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