《黄帝内经》当中提到：人始生，先生精，精成而脑髓生，精弱则脑髓失养，工巧不生，肾藏精，养肾乃养命也。这句话就是说咱们生命的初期，必先从精开始，精是人体的起源，只有精够足了，才能通过肾脏的运化，通过膀胱经，一路向上，濡养大脑，那么精弱，脑髓就会失去濡养，工巧不生是什么意思呢？工，是工作的工，指的是咱们的动手能力就是执行力，巧呢，奇思妙想，就是咱们的思维能力，思考能力，就是说肾精不足的人，脑髓就不得滋养，这个人就会变得既没有行动力，也没有想法，不愿意思考，整天浑浑噩噩的，外在表现就是爱抖腿，健忘迟钝、神疲乏力、腰膝酸软，精神萎靡不振；

大家都知道那个李嘉诚，那亚洲首富，你看那老爷子，九十多岁了，天天早起，读报纸，他读报纸不是我们平时那种读法，他是把全世界，什么纽约时报啊，华尔街日报啊，金融时报啊，都是英文的，拿到一起，然后一篇一篇的看，看完了，开会得时候脱稿还能给员工们讲一遍，这是很了不起的，大家想想，咱们要是到了九十多岁，别说背下来了，想完整看一遍，可能都费劲，为什么老人记忆力越来越差呢？那就是年纪大了，肾精越来越不足了；

那么香港是非常热衷于中医的，李嘉诚呢，也非常热衷于利用中医药养生保健，持续了几十年，造就他九十多岁了，肾精还是这么足，精神头还是这么好，反观我们现在的年轻人，三十多岁，能坐着肯定不站着，能躺着肯定不坐着，坐着的时候二郎腿一翘，抖个没完，早上不起床，起来了也不精神，整天迷迷糊糊，丢三落四的，回到家也是懒，一点家务不爱做，领导安排的工作也完不成，动脑也不行，是动手也不行，这样的人，就是非常典型的，肾精不足！所以说一个人肾精不足，是会变穷的，因为他干什么都没动力，没有想法，时间一长就被社会淘汰了，那么大家都知道，肾主藏精，“精”到底是什么呢？“精”就相当于咱们现代人喜欢的钱。为什么说它是钱？当你需要什么的时候，把精调出来就可以买到这个东西。比如你缺气的时候，你调出来就可以补气。

那么精，又分为两种，一种为先天之精、《黄帝内经》记载：“故生之来谓之精。”这种精，就是先天之精，它禀受于父母，是构成胚胎的原始物质，也是人体各项功能的源泉。《灵枢·天年》认为人之始生，“以母为基，以父为循”。可见，父母遗传的生命物质是与生俱来的精，谓之先天之精。然而在胚胎形成之后，直至胎儿发育成熟，全赖女子胞中气血的养育。因此，先天之精为原始生命物质，而这个“精”藏在哪里？就藏在咱们的肾脏里！

那么第二种就是后天之精，后天之精来源于水谷，又叫做“水谷精微”。人出生之后，要赖脾胃对饮食的消化吸收，将饮食化生为水谷精微，以营养各个脏腑组织，才能维持正常的生命活动，使机体不断发育、成长和壮大。水谷之精由脾胃化生后，贮藏于五脏。《黄帝内经》当中说：“是故五脏主藏精者也。”由于这部分精微来源于后天，故称为后天之精。这种精，藏于五脏，但是生发于脾胃，也可以说是归脾胃管的，人体之精虽有先天和后天之分，但两者又是相互依存，相互促进。可以说先天之精是生身之本，后天之精是养身之源。因此，无论是先天之精或是后天之精的匮乏，都可能引起精虚不足而致病。

伤先天之精多数称之为“肾亏”，表现为：头晕耳鸣、发脱齿摇、健忘迟钝、神疲乏力、腰膝酸软、双足无力、膝下冰冷、骨质脆弱，男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒、不孕、痛经等。