野立
什么是胎毒？胎毒就是孕妈体内的热气，为什么要除胎毒？因为孕妈的热气会传给体内的孩子，孩子出生后会有湿疹。
记得我怀大宝的时候，一直是婆婆在帮忙做饭，但是婆婆一直没有跟我说需要排胎毒这个事情。后来我自己的妈妈给我打电话说：去拿点药吃，排胎毒，免得孩子出生后长痘痘。但是我对孕期吃药还是很有忌讳的，于是自己就向其他人打听，有什么办法可以去胎毒。以下是我使用的办法，希望对你有帮助：
1. 鹅蛋
怀孕中后期，我基本上一个星期要吃两三次水煮鹅蛋，鹅蛋性凉，如果孕妈因为孕期吃了一些辛辣的食物，适当吃点鹅蛋，对去除体内囤积的热气很有帮助。
青果就是橄榄，当时有其他孕妈对我说这道菜很难吃。我自己买了青果，麻烦婆婆帮忙买了猪肚，婆婆帮忙炖来吃，但是我没觉得难吃，只是因为自己孕期胃口实在不行，也没吃多少，整个孕后期只吃了两次这道菜，而且每次都吃的很少。
以上两种是我自己使用过的去胎毒的方法，当然，每个地方可能风俗不一样，菜品不一样，孕妈们可以多方打听。
要想出生的宝宝白白净净，我想最好的办法应该是孕期少吃辛辣、油腻食物吧，多吃清淡的，就不会将热气传给宝宝。
孕妈们也不要听信偏方，自己去买所谓的去胎毒药物，是药三分毒，最可靠的办法还是食物吧。
【我是"成长为自己"，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论】
成长为自己
其实民间说的“胎毒”就是新生儿可能患有的脂溢性皮炎，如湿疹啊、红疹啊、奶癣啊之类的皮肤病，这类疾病与麻麻的体质内热不无联系。
怀孕期间，准麻麻进食了过多的鱼啊肉啊、孕妇奶粉、高油高脂的东西后，体内就会积聚很多的热气产生“胎火”，这些“胎火”到了胎宝宝身上也会产生内热体质，导致宝宝出生后出现湿疹、红疹等问题。所以，不少准麻麻都会刻意去清胎毒。
那从什么时候可以去胎毒呢？
去胎毒时间不太过早，最好在30周以后，等胎儿发育成熟再操作。因为有些去胎毒的食物是凉性或者是有助产作用的，太早去胎毒会产生不可逆转的后果！
如何去胎毒呢？
有些准麻麻为了去胎毒真是什么乱七八糟的药都敢吃，江湖术士去胎毒偏方、中药汤剂什么的切不可随意服用，最好通过食补来解决。下面我来介绍几款去胎毒的食谱吧。
荠菜马蹄
食材：马蹄、荠菜、盐、葱油
做法：
1、把处理过的马蹄煮熟后放置一旁、冷却晾凉，让水分自然蒸发；
2、荠菜也是一样，将洗好的荠菜汆一遍水后挤掉水，切成碎末；
3、把马蹄和荠菜放在一起，然后加入盐、葱油凉拌一下即可食用。
鹅蛋炒木须
食材：木耳、黄花菜、鹅蛋、油、盐、生抽、醋
做法：
1、将木耳泡发、黄花菜温水泡开；
2、将鹅蛋打散搅拌后放置在锅内翻炒，炒熟后盛出；
3、再将泡好的木耳、黄花菜一起倒入锅中炒到5成熟后加入鸡蛋一起翻炒；
4、在菜中放入盐、生抽、醋后再翻炒几下即可。
白莲须煲鸡蛋
食材：白莲须、鸡蛋、水、盐
做法：
1、 先把白莲须和鸡蛋清洗干净后放入煲中，注意这里的鸡蛋是带壳的直接放入煲中；
2、 再加入清水，用大火煲十五分钟后将鸡蛋捞出去壳再放回煲中；
3、再用大火煲十五分钟即可食用。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
孩子王育儿顾问
所谓胎毒，也就是中医认为的内热。孕妇在分娩前也就是孕晚期去胎毒，可以避免宝宝生下来后容易长疮、长湿疹等。胎毒的引起也就是由于孕妈在怀孕期间吃了一些辛辣、油炸、过于油腻或者冰飲等食物，就容易引起胎毒。那么，吃哪些食物可以去胎毒呢？
一、鹅蛋：鹅蛋是民间公认的去胎毒的食物，而且鹅蛋也比较普遍，很容易买得到，价格也非常实惠。做法也比较简单，就直接在水里加些盐 ，然后把洗干净的鹅蛋放进去煮熟就可以吃了。
二、芥菜：芥菜含有丰富的维生素和抗坏血酸，有提神醒脑、解除疲劳的功效，而且芥菜的解毒消肿功能非常好，它还有抗感染、促进伤口愈合的功效，是一种很好的去胎毒的食物。
三、枸杞：枸杞不但可以提高我们的免疫力，而且还有抗衰老的功效，也有去胎毒的作用呢。每天用5至10克泡水喝就可以了，贵在坚持吧。
其实去胎毒的食物有很多，就不一一介绍了。更重要的是孕妇平常要做到食物的新鲜化、多样化，多吃蔬菜水果，避免的产生。祝你母婴健康平安！
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
文海捞梦话育儿
“胎毒”是什么？吃某些食物可以排出胎毒吗？其实，很多宝妈都走进了误区！
“胎毒”到底是什么？
西医上并没有胎毒这个说法，中医上把孕妇体内的热、凉、毒等都统归为“胎毒”。其实说简单点，就是孕妇体内消化不了、又排不出去的一些积存在体内的能量。大多是热，但也不排除孕妇吃太多寒凉的食物，也有孕期便秘，体内有余毒排不出去。这些可能都会给胎儿带来影响，比如伤及脾胃，比如胎儿出生后会出现各种皮炎等等。
那么在孕晚期，吃一些对症的食物，可以有助于孕妇排胎毒吗？
还是从中医角度去看，食物分为温性、凉性、中性。如果孕妇体内热邪太盛，通过进食一些偏凉性的食物，是可以起到一定中和缓解的作用的。
但是，就像吃药一样，这个量往往控制不好！本来吃三顿就可以了，结果吃了一个月。这样，热邪是降下去了，但凉邪却又占据了主动。
所以，食物是可以有一些对症调节的作用，但是在没有中医诊断的前提下，孕妇还是不要随意去调节，不要听信那些所谓的“排胎毒秘方”，以免给自己和胎儿造成更大的麻烦！
正确排“胎毒”做好这3点就可以了：
1、孕期开始，孕妇就要做到合理膳食，饮食有度，远离垃圾食品。
2、保证睡眠，适当运动，保持心情愉悦。
3、多喝水，多吃蔬菜、水果，适当吃些粗粮，拒绝便秘。
只要做到这3点，孕妇也健康，胎儿也健康，根本不需要花更多心思去排什么“胎毒”。
如果孕妇管不住自己的嘴，总喜欢吃一些垃圾食品；管不住自己的腿，总是懒懒的不想运动；管不住自己的大脑，总是熬夜刷剧。那你觉得吃什么食物会有明显的帮助呢？
我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！
带娃的那些事
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
每个孕妈咪都希望自己的宝宝生出来漂漂亮亮的，皮肤白白嫩嫩的。可是有的宝宝生出来以后就会得各种各样的皮肤病，如皮疹、湿疹等，这就是胎毒，一般和孕妈咪的内热体质有关。所以在孕晚期，孕妈咪们可以适当吃一些排胎毒的食物，防止以后宝宝出现长疮或者是长红疹的情况。
一、绿豆老鸽汤。
老鸽子一只，加绿豆一碗，放上适量的水煲两个小时，喝汤就可以，一两周一次，把老鸽子换成猪肚也有一样的效果。
二、鹅蛋。
鹅蛋不但还有丰富的卵磷脂，能够促进胎宝宝神经和大脑的发育之外，鹅蛋清还有去毒，治疗疮疡的效果。孕妈咪在孕晚期适当吃一些鹅蛋，也有去胎毒的作用。
三、玉米须煲水。
玉米须加上冰糖和水一起煲，味道清甜，可以预防宝宝黄疸，一周喝1-2次。
四、绿豆汤。
绿豆汤也有很好的清火效果，孕妈咪们可以适当饮用。
五、银耳莲子粥。
银耳滋阴润燥，还能美容皮肤。莲子性凉，还有很好的安神作用，但是便秘的孕妈咪要少食莲子。
在平时，孕妈咪们也要少吃油炸、辛辣和油腻的食物，避免熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，千万不要私自服用所谓凉性的药物来清胎毒。
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！
沐依萝
生了么为你解答哈，先来科普一下：什么是胎毒？
胎毒就是，婴儿脂溢性皮炎，有胎毒的宝宝的症状表现在皮肤的皮疹现象。
很多妈妈因为在孕期吃了过多的辛辣、油炸等食物加重身体内热的热气，传染给胎儿就会使得宝宝容易得湿疹。
所以有些妈妈在孕晚期去胎毒，希望宝宝不会得湿疹皮肤白嫩些。而有些妈妈去胎毒了宝宝依然得湿疹；这也跟个人体质和体内的热气有关。有些妈妈去了胎毒热气就没传染给宝宝，有些妈妈依然传染给宝宝。
那么，孕期吃什么去胎毒呢？
1、白莲须/茉莉花煲鸡蛋
把晒干的白莲须/茉莉花洗净，放入2碗水和鸡蛋一起煮。茉莉花煲鸡蛋，鸡蛋熟了即可；再加入冰糖/砂糖融化了就可以吃了。但是，白莲须煲鸡蛋煮的时间要长一些，准备吃之前再加热放糖。
2、绿豆煲老鸽汤
老鸽子加一碗绿豆煲2个小时，直接喝汤不吃肉就可以了。
注意：适合孕8个月之后吃，频率为1周或2周一次。没有老鸽子，可选猪肚。
3、黄连水
去药店买磨好的黄连片，用水泡出黄色的水就可以了。
注意：孕期最后一个月喝，频率为1次/周。
4、艾叶水煮鹅蛋/鸭蛋/鸡蛋
打2个蛋进少量的艾叶里，吃蛋喝汤。2周或者1个月一次，连续吃4次即可。
5、红枣水
每次拿七颗红枣，每颗都要用刀划破红枣，加水喝汤即可。连续喝10天才能见效。
6、莲篷煮鸡蛋
取适量的莲蓬洗净放进煮熟的鸡蛋，放适量的水；煮上50分钟左右，再放点冰糖即可饮用。
7、玉米须煲水
直接用玉米须煮水喝，再加点冰糖就可以了。频率为1-2次一周。
除了在孕后期吃这些食物之外，孕妈们在平时也注意自己的饮食也是可以去胎毒的。
1、孕期饮食要膳食搭配，多吃当季的水果蔬菜和滋润、生津养肺的食物；保持大便小便的通常才可以把体内的毒素排出去减少传染给胎儿的可能性。也要少吃辛辣、油炸类食物。
2、规律的作息时间，注意劳逸结合、养成规律的生活习惯；保证充足睡眠和良好的新陈代谢，才能提高身体免疫力。
3、切忌为去胎毒乱用药，对于一些偏方最好先询问自己的产检医生再服用。
孕妈须知：
1、在医学上是没有“胎毒”之说，只是由于孕妈的饮食或者体质原因，体内的热气会传染给胎儿，导致婴儿容易得湿疹。
2、医生建议孕妈们注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。
3、不要乱用偏方，否则将会贻害宝宝的健康甚至危及宝宝的生命。
孕期虽然辛苦，但是为了生下来的宝宝健康平安、白白胖胖的都会觉得很开心的。宝爸宝妈们都会格外的珍惜自己的宝宝哦
生了么
胎毒是没必要清的。
“胎毒”一说，在南方特别是广东地区尤其流行。老一辈人认为，南方的气候和水质偏于热性，易引起热毒。所以，孕妇务必要在分娩前清一下胎毒，否则将来宝宝的皮肤就很容易起疹、发痒。
但其实，在医学上并不存在“胎毒”的说法。
从西医的角度，所谓“胎毒”，不过是产后急性过敏引起，临床上主要表现为各种皮肤变态反应，譬如荨麻疹、湿疹等。
这通常与母亲的过敏体质或产后过敏史有关，而无关“胎毒”事。
但临床上确实不时见到，孕妇因恣食辛辣、煎炸、肥腻而令新生儿湿疹发生的案例。
这种情况，建议准妈妈孕期多吃蔬菜水果、多喝水、保持大便通畅即可。
社会上流传的一些清胎毒的方法不但无效，有些还会带来非常严重的后果。
例如，有人用川黄连水喂刚出生的婴幼儿，殊不知，有的宝宝先天存在G-6-PD（葡萄糖-6-磷酸脱氢酶）缺乏，如此清胎毒，可能引起宝宝体内溶血，可谓十分危险！
总结而言，只要孕期做足以下几项要则：均衡饮食，睡眠充足，心情愉快，定期产检，就足够了，至于排胎毒什么的，就不必多此一举了。（12）
家庭医生杂志
回答这个问题前，我们先来了解一下什么是胎毒？胎毒是怎样形成的？其实，胎毒是民间俗称，把新生儿出现的各种皮肤异常反应，如皮肤发红，湿疹，疥疮等称为胎毒。这也是宝宝皮肤适应外界环境的一个过程，也和孕妇在怀孕期间饮食辛辣，油腻有关，再加上孕妇体热，从而导致宝宝湿疹。
那么，为了避免新生儿皮肤问题，孕后期怎样去胎毒呢？
首先，怀孕期间应注意合理的饮食搭配，少食辛辣刺激的食物，多食瓜果蔬菜等。
2.孕晚期可以经常喝菊花茶，清热去火。
3.用玉米须煮水，一周一次。一定要孕后期喝，这是我的经验之谈，不但去胎毒，还能去黄疸。
4.煮绿豆水
5.我们这的习俗，说吃鹅蛋，鸭蛋也可以去胎毒。这个真不知道有没有科学依据。
我是开孕婴店的，经常见小宝宝满脸满身的湿疹，有人说是捂地，其实就跟胎毒有很大的关系。孕妈们只要稍稍注意下，就可以减轻宝宝的痛苦了。
明月照我家1117
我在怀孕的时候就经常听到一些老人家说要多吃点什么什么了，该清胎毒了，不然宝宝生下来脸上全是红点点了。
胎毒，只是民间的说法，其实就是中医的内热。不管可不可靠吧，反正这些东西吃了也没害，普通食物而已，我这边清胎毒一般都是用以下几种:
1.枸杞叶，枸杞叶清肝明目，清火解暑，我们平时都当青菜吃，如果体内积热很多，就会用生的枸杞根煲水喝。
2.绿豆，绿豆清热解毒，可以做成绿豆粥，绿豆糕，味美兼实用。
3.鹅蛋，老人都说鹅蛋能去胎毒，可惜怀孕的时候我没试过，听朋友说效果还不错。
4.玉米须，玉米须清热的效果也很好，还很方便，直接拿来泡水喝就可以了。
胎毒一般从孕晚期开始清，其实也不是每个孕妇都要清胎毒的。看个人情况，一些孕妇经常吃一些辛辣上火的食物，体内必然会积热，多吃这几种食物亦无妨。
其实在孕期，不管是不是在清胎毒，饮食上还是应该注意的，一些辛辣的，油腻的，煎炒油炸的食物还是少吃为妙。
你们是吃什么来清胎毒的呢？
请叫我小小梁先生
从中医上讲，所谓“胎毒’即为内热，若妈咪在怀孕期间因为体质、营养、内分泌等诸方面原因养成了偏内热的体质，宝贝出生后，即会产生一些所谓的“胎毒”表现，不是易出疹子、上火，就是消化紊乱等。如何帮宝贝清除所谓的“胎毒”呢？
No.1“胎毒”之过敏
如果妈咪是过敏体质，新生儿很容易在胎里就继承了同样体质。当宝贝身上经常反复起小疙瘩，经常揉眼睛、抠鼻子、频繁打喷嚏，哭的时候有红眉毛、青眼圈时，宝贝可能已经继承了这种“胎毒”。当过敏性炎症反应严重时，应及时治疗。
应对招法
● 防止宝贝过敏，最有效的方法便是让宝贝远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、宠物毛发、填充毛绒玩具、地毯、花粉等。
● 饮食方面，对新生儿来说，母乳喂养优于奶粉喂养。新生儿肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会，促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，发挥抗感染及抗过敏的作用。若母乳不足，也应选择低敏奶粉喂养。
● 哺乳妈咪的饮食中，也应该注意品种的选择和避开易引发过敏的食物，常见致敏食物如牛奶、蛋黄、花生、鱼虾类等。
No.2“胎毒”之脂溢性皮炎
孕妈咪孕期内分泌亢奋，激素分泌更为旺盛，容易致宝贝发生脂溢性皮炎，胖宝贝发生率尤其高。细心的妈咪会在宝贝皮脂腺及汗腺丰富的部位，如头皮、眉际、耳后等处看到灰黄色或棕黄色的油腻性结痂或是鳞屑。
起初不过是丘疹表现，后来可扩大为不规则的红黄色斑疹，严重时会有渗出液，但若严重可能感染成脓疱。
应对招法
● 对于患有轻度脂溢性皮炎的宝贝，妈咪可尝试取些花生油或橄榄油涂在宝贝头皮、眉际等有结痂的部位，1小时左右用纱布轻轻擦拭即可去除。
● 对于较严重的脂溢性皮炎，妈咪应遵医嘱使用温和无刺激的外用药物加以治疗。
● 结痂若造成继发感染，会使得宝贝因为痒痛而频繁搔抓，所以清洗结痂是护理重点，日常以清水清洗即可，动作要轻柔，切勿擦破皮肤，忌用肥皂为宝贝清洗，以免刺激宝贝娇嫩的肌肤。
No.3“胎毒”之眼屎多
孕妈咪的内热累及胎宝贝后，宝贝出生后体内也会有积热表现，即通常所说的“上火”，妈咪会发现宝贝眼屎偏多。
应对招法
● 妈咪平时应注意保持室内空气湿度和温度适宜，可以使用加湿器调节室内温湿度。现在正值夏季，天气闷热干燥，妈咪应在空气优良时段开窗通风，以增加空气流动。
● 如果是母乳喂养的妈咪，应减少油腻刺激性食物的摄入，多吃蔬菜和水果等易于消化吸收的食物。如果宝贝是以奶粉喂养的，应更多地摄入一些水分。
● 宝贝眼屎多，可在医生指导下用生理盐水或3%硼酸水冲洗眼部，并滴眼药水每天3～4次。给宝贝清洁眼屎前妈咪要先洗手，使用的纱布也应消毒。洗脸的小毛巾要定期消毒，平时多按摩鼻泪管部位（鼻梁与眼角之间）。
No.4“胎毒”之湿疹
湿疹是新生儿常见的皮肤病，也称奶癣。多认为与遗传、免疫异常有关，多数是对牛奶（奶粉）过敏。中医认为也是与妈咪有关的“胎毒”一种。
初起时，妈咪会发现宝贝皮肤上有散发或群集的小红丘疹或红斑，这些小红丘疹或红斑会逐渐增多，并可见小水疱、黄白色鳞屑及痂皮，严重时可有渗出、糜烂及继发感染。因为感觉不舒服，宝贝会表现得烦躁不安，夜间哭闹，还会自己频抓患处。
应对方法
● 为减轻宝贝不适，妈咪可遵医嘱用硼酸水清洗宝贝局部湿疹，若疹子渗水要用纱布吸干，然后外涂专用的宝贝湿疹膏，但不可大面积或长期使用，以免引起皮肤损害或感染。
● 应剪短宝贝指甲或给宝贝戴上小手套，以免宝贝因瘙痒抓破皮肤。妈咪还要记得给宝贝穿着宽松的棉质衣服，避免宝贝皮肤暴露在冷风或烈日下，以减轻对皮肤湿疹的刺激。
● 宝贝患有湿疹最好是母乳喂养，奶粉喂养的宝贝湿疹严重时应改喂经过特殊处理（蛋白质水解）的奶粉。母乳喂养的宝贝有湿疹时，妈咪应避免过多摄入鱼、虾、蟹、鸡蛋等易过敏食物。提醒妈咪的是，宝贝湿疹发作时，不可进行预防接种，以免发生不良反应。
No.5“胎毒”之消化功能紊乱
孕妈咪若长期过度紧张、忧虑，会对胎宝贝下丘脑造成不良影响，妈咪的坏心情会被宝贝“吸收”，使得宝贝出生后，不但情绪欠佳易哭闹，入眠困难，更会导致消化功能紊乱。消化功能紊乱的新生儿常表现为溢奶，一般不严重，呕吐物有酸味。
宝贝会有食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子“咕噜”叫声的表现，当乳食积滞于胃脘时，哪怕新生儿也会出现口臭，特别是晨起口臭、口酸更为严重。此外，宝贝的便便也不好，便稀、颜色呈青绿色，且有奶瓣。
应对方法
● 新生儿消化不良时，妈咪可多为宝贝进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针方向轻轻按摩5分钟，可帮助宝贝肠道蠕动，平日里也要注意宝贝腹部保暖，避免胃肠道受到寒冷刺激。
● 因为新生儿身体柔软，有些妈咪不敢翻动宝贝，一天除吃奶时都让宝贝平躺，这样的姿势非常不利于宝贝肠道蠕动，所以平日里妈咪应多抱抱宝贝，有利于宝贝更好地消化。
● 对于吃奶粉的宝贝，妈咪还可借由选择含有双歧杆菌的奶粉以便帮助宝贝胃肠道菌群更好地协调工作。
