元朝末年，各地不堪暴政的壓迫紛紛揭竿而起，朱元璋也是其中的一個人，後來自然是朱元璋成為了最後的勝利者，將元朝消滅，將金人趕走，成立了延續200多年的朝代，大明。
說起來，當年元朝的統治者都輸蒙古人，他們由於從小在草原上長大。所以文化方面與漢人有著很大的差別，這也因此使得當時的中原百姓經常受到種族的壓迫，後來因為壓迫的實在太過於嚴重，元朝終於迎來了它的末日，不過數十年的征戰雖然以朱元璋的勝利告終，可也是因為連年的征戰，國家的人口大幅度下降，據資料顯示，明朝初年，全國的人口只有兩千多萬。
其實人口少也並不全是因為連年征戰，當時元朝雖然成功建立，可是民族文化的融合是一個漫長的過程，在這個過程中，漢人經常要受到壓迫，再加上元朝的時候天災頻發，在多種情況的影響下，人口自然就會下降了。
明朝建立伊始，朱元璋也意識到了這個問題的嚴峻性，於是他提出了三點建議，準備用這三條建議來整頓國家，提高人口的數量。
第一條就是打擊貪官，古往今來，貪官危害的從來不是朝廷，而是百姓，只有除掉貪官，百姓們才能安心的生活，才有心思去繁衍生息。
第二點則是發展農業，減輕賦稅，朱元璋也是窮苦人家的孩子，知道民以食為天，如果沒有充足的糧食，就算有孩子也容易夭折，更不要提增加人口了，所以說要大力發展農業，只有糧食夠了，百姓們才能吃飽，不然父母都沒吃飽，哪會有心思生孩子。
第三則是戶籍管理，這也是朱元璋創造的獨特管理制度，他把每一個人和祖籍掛上了鉤，使得百姓能夠在一個地方固定工作，少一些社會不安定因素，這對人口的增長有著很大的作用。
劉伯溫當時看了之後，又增加了一個建議，可就是這一個建議，卻讓朱元璋喜不自禁，這條建議只有四個字：實施宵禁。
所謂的宵禁，就是在天黑之後的某個時間內，所有的人不允許進行任何的室外活動，當時還有專門的人巡邏，如果晚上發現可疑人物，會直接逮捕，我們都知道，雖然古代沒有電和網絡，可是晚上也是很熱鬧的，大家勞累一天，都希望可以在晚上出去輕鬆一下，可是一旦實施宵禁，晚上就無法出門，只能在家，漫漫長夜，只好為國家貢獻出自己的一份力氣了。
不過當時實施的時候，很多官員看不懂這條的隱含意義，可是朱元璋對於其中含義又難以啟齒，所以吩咐他們只管照做。果不其然，這些規定下發之後，短短數十年，人口就已經翻了一番。
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