嘿，你来了
若我是白日，你便是那山，依你起 ，依你落
朝朝暮暮 千秋万代
2018年9月6号
星期四
用美食治愈你的胃
天气微微凉
秋风刚刚好
迎来了金九银十的好时光
嘻嘻~
小九又来推荐美食啦
好吃的都给你
统统给你
火爆推荐
一款小孩特别喜欢吃的零食
薯条大王~
薯条本身并非是大家眼中的“身材杀手”，而是一种营养的“减肥良品”。薯条的制作材料是马铃薯，马铃薯富含大量的膳食纤维有助于人体更好地消化吸收，是控制体重的好选择。它还是低卡路里食物，不含脂肪与胆固醇，普通大小的马铃薯每个只有100卡路里的热量。此外马铃薯富含钾元素，含量比花椰菜、菠菜或香蕉中的钾元素含量都高。因此，进食马铃薯是有利于减肥的。
薯条做法
01 准备一个长土豆，去皮，洗干净
02 切成同等7毫米的土豆条
03 将土豆条冰冻4小时放硬，拿出
04 油温控制在180度，炸5-6分钟
05 油沥干，撒上盐巴，配上一袋甜甜的番茄酱，安排~
美滋滋的薯条大王沾上酸酸甜甜的番茄酱
你确定不pick一下吗？
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