為什麼小寶貝總愛生病?其實主要因為寶寶身體嬌嫩,各器官功能發育尚不完善,從而抵抗各種疾病的能力也比較薄弱。
但是,一個好的身體三分靠天生,七分靠後養。
今天,Wendy媽咪教大家一套增強體質按摩法,只要定期為寶寶按摩,再弱小的寶寶也會健壯起來哦!
步驟一:用拇指螺紋面著力,在寶寶的拇指螺紋面上做順時針方向旋轉推摩。
步驟二:用拇指螺紋面著力,在寶寶的小指螺紋面上做順時針方向旋轉推摩。
步驟三:用食指、中指、無名指三指螺紋面著力,在寶寶的中院穴做揉法。
步驟四:用拇指與食指、中指相對用力,沿著寶寶脊柱從尾骨端捏至大椎穴。
步驟五:用拇指端著力在寶寶腿部外膝眼下三寸的足三里穴做按揉法。
小兒增強體質按摩法注意事項
選擇寶寶情緒好的時候做按摩,在完全放鬆享受的情況下,才能確保按摩的效果。
每週進行2-3次,每次以20分鐘左右為佳,按摩時和寶寶說說話,增進親子感情。
按摩力道要好好把握,寶寶舒適最重要,以寶寶的皮膚局部紅潤為度,千萬不要用力過重。
注意室內溫度,不要讓寶寶受涼,按摩時為寶寶準備柔軟的床墊,給寶寶全方位的呵護。
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