从8月11日开始，拉萨将迎来一年一度盛大的雪顿节，界时整座城市都会陷入狂欢之中，无论游客亦或是当地居民，载歌载舞、尽享饮宴之乐。雪顿节最早起源于公11世纪中叶，是一种纯宗教节日活动，僧人夏季安居忌出门以免踩杀昆虫，期间地方上向僧人贡献数次牛奶和酸奶宴会。
直到17世纪下半叶，雪顿节逐渐演变和固定成以藏戏汇演和展佛为主、文娱与宗教相结合的重要节日，慢慢从宗教节日扩散到民间，成为万众同乐的盛大节日。对于大多数游客来说，雪顿节这些热闹纷呈的活动，你只当一个看客吗？你知道这些风俗缘何而来吗？小编这就带你去一探究竟，教你做个“最地道”的游客。
为何要“晒佛”？
通常来说，“晒佛”晒的都是大佛唐卡。大佛唐卡作为寺院的镇院之宝，不仅材料珍贵、工艺精制，更为重要的是尺寸极为惊人，由于尺寸如此之大很难找到相匹配的殿堂来供奉，平日里很少有机会能展开，多是收卷安放在寺院藏经阁等地。雪顿节这一天，人们会纷纷从四面八方聚集到西藏最大的寺庙哲蚌寺所在的更乌培孜山麓。
待到东方的远山顶展露一丝阳光的时候，丝绸苫布也在由下向上慢慢升起。当佛像沐浴到第一缕阳光。人群沸腾了，无数条雪白的哈达飞向大唐卡。祈求风调雨顺，国泰民安。
除了神圣性的理由，晒佛还有更加现实的理由，为这些常年“不见天日”的唐卡进行清洁，借由日光除潮去湿，达到防霉防蛀的目的。
雪顿节哲蚌寺旅行小贴士：
1、雪顿节（2018年8月11）当日日出时间：07:21分，尽早去哲蚌寺，占据有利观看地形；
2、晒佛节有高僧摸顶的仪式，不可错过；
3、最佳观赏点在展佛处对面得我山坡，还可以看日出;
4、本次哲蚌寺展出的唐卡是强巴佛唐卡，去年首次展出；
为何这一天要喝酸奶
这些吃法你都知道吗
按藏传佛教格鲁派的规定，每年藏历六月十五至三十日为禁期，大小寺庙的喇嘛不许外出，以免踩死小虫，待六月三十日解禁之后方可下山。喇嘛下山时，农牧民拿出酸奶敬献，形成雪顿节。这就是雪顿节这一天要吃酸奶的由来。然而在藏地，酸奶还有很多吃法，有些可能你都没听过。
酸奶冰棍：酸奶冰棍总有种可遇不可求的感觉，没有固定摊位，酸奶冰棍一般由藏族大姐端着小盆子或者放在垫有塑料薄膜的背篓里售卖，冰棍外观小只呈桶形，口味酸甜不腻。
奶渣包子：新鲜的牦牛奶煮沸以后被藏族人用传统而独特的方式分解，最贵重最精华的是酥油，其次就是奶渣了，也就是提炼了酥油以后剩下的渣。奶渣包子顾名思义就是用奶渣做馅的包子。
酸奶盖饭：顾名思义，就是藏地的牦牛酸奶浇在米饭上，上面再撒很多的白砂糖，对于大部分游客来说，吃法比较奇怪，但是在藏地比较受欢迎，不知您是否有勇气尝试。
酸奶糌粑：糌粑是藏族传统主食之一，它不仅便于食用，热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏，酸奶糌粑别有一番风味。
雪顿节吃酸奶贴士：吃过拉萨酸奶的人，第一感觉是无法言喻的酸，酸得掉牙，记得吃前加糖才能调出酸奶的美味。
五颜六色的藏戏面具
咿咿呀呀讲的都是什么故事？
藏戏表演是雪顿节最具吸引力的组成部分，属于非物质文化遗产的精髓。藏戏起源于8世纪藏族的宗教艺术。17世纪时，从寺院宗教仪式中分离出来，逐渐形成以唱为主，唱、诵、舞、表、白和技等基本程式相结合的生活化的表演。
与京剧脸谱相似，不同的藏戏面具颜色具有不同的含义：白色面具白色面具表示人物性格纯洁、善良、温和，无害人之心，意味老者长寿，少者无理。黄色面具黄色面具表示容光焕发、功德广大、知识渊博，系活佛、仙翁所戴。蓝色面具蓝色面具表示正义、勇敢，为勇士相。绿色面具象征贤良智慧；美貌端庄，属于度母或空行女化身的女子。红色面具红色面具象征权力、正义，表示足智多谋、智勇双全。凡扮演国王、大臣者均戴红色面具。有时藏戏里宗教跳神中一些男性呈忿怒状也常用红色。黑色面具黑色面具表示凶恶，为凶怒相。半白半黑半白半黑面具表示嘴甜心毒，两面三刀，专门挑拨离间者。
现在经常上演的藏戏有：《文成公主》《诺桑法王》《朗萨雯蚌》《卓娃桑姆》《苏吉尼玛》《白玛文巴》《顿月顿珠》《智美更登》等“八大藏戏”，此外还有《日琼娃》《云乘王子》《敬巴钦保》《德巴登巴》《绥白旺曲》等，各剧多含有佛教内容。
雪顿节看藏戏地点指南：
1、从雪顿节开始的第1天到第7天，将有来自各地的藏戏团轮流在罗布林卡和宗角禄康公园为广大戏迷表演精彩藏戏。
2、亮点：罗布林卡在8月15—17（藏历七月三日至六日）期间，迥巴、江嘎尔、香巴、觉木隆这后期新派蓝面具四大团体，将轮流在罗布林卡戏台上，演出一整天自己拿手的，也是传统剧目整本戏，有《迥布顿月顿珠》、《诺桑王子》、《文成公主》、《白玛文巴》等。
过林卡是什么？
最热闹的地方竟然不是布达拉宫！
林卡，翻译成汉语就是园林的意思。例如雪顿节期间最热闹的罗布林卡，过去就是专门供西藏上层的达官贵人们休闲的园林。雪顿节这几天，来自西藏各地的藏族朋友，背着帐篷、带着自家酿的青稞酒、酥油茶等，赶去罗布林卡，一家人欢聚在一起喝酒聊天看藏戏。等藏戏结束后，家家开始串帐篷做客，主人向来宾敬三口干一杯的“松准聂塔”（酒礼），唱各种不同曲调的祝酒歌。
游览罗布林卡指南：雪顿节期间游人众多，请在园区内参观游玩时自觉做到不随地扔垃圾，集中扔到垃圾桶，以便环卫工人集中处理，从而保持园区内良好的卫生环境。
祝大家雪顿节期间玩的开心，扎西德勒。
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