被很多家長忽略的情緒問題對孩子的生長髮育非常重要。不僅僅是孩子自身的情緒狀態，家長的情緒也會嚴重影響到孩子的心理狀態。孩子緊張、心理產生壓力，是會對長高有影響的！
哪些常見的情況會影響孩子的心理狀態？
家長經常爭吵，家庭氣氛壓抑，造成孩子情緒緊張；
對孩子總是嚴厲呵斥，孩子可能會失去自信；
吃飯時習慣數落孩子，與其他孩子作比較，孩子感到受挫、自卑；
……
很多父母往往沒有意識到這些不良情緒給孩子的心理帶來負面影響，造成精神壓力，孩子的成長常年處於不快樂氛圍，最嚴重的後果就是影響孩子的生長。
心理問題產生壓力，影響孩子生長激素分泌
研究顯示：很多心理、精神上存在壓力的孩子，心理上感受到痛苦，導致兒童體內生長激素分泌量減少，從而影響身高增長。
另外，孩子情緒緊張、心理有壓力，會出現夜間睡不好、易驚醒的情況，睡眠質量不佳，影響夜間生長激素分泌降低，從而身高增長受到影響。
這些身體反應可能是孩子心理不佳的表現
情緒不穩定
食慾不振
睡眠不佳，忽驚忽醒
消化道失調，有時拉稀，有時便秘，腸胃易紊亂
抵抗力減弱，雖大病沒有，卻小病不斷
心理問題影響孩子身高不理想將惡性循環
受到外界影響，心理產生壓力，導致孩子生長激素分泌降低，影響身高增長。身高的落後、不理想使兒童又受到心理壓力、自卑。如此反覆。
據國外一項由兒童心理學家對716位從9-18歲的孩子做了9年的跟蹤研究提出：尤其是女孩，感覺緊張的女孩子會比感覺快樂的女孩子矮5.08cm，並且有兩倍以上的可能性不會成為身高157cm以上的女性，身高超過1.62米的可能性更會減少5倍。
怎樣的心理才是孩子該有的健康的心理？
求知慾強
這樣的孩子興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動腦筋，思維敏捷，什麼都想學，什麼都想試，對新鮮事物反應快，敢於提出自己的見解。
意志力強
不怕困難和挫折，不輕易放棄目標，從不半途而廢。能根據自己的需要控制願望和行為，還能排除外界和內心的干擾，集中注意力進行學習和工作。
活潑樂觀
與人交往坦誠、隨和、不掩飾自己的喜怒哀樂，樂意接受別人的意見，遇到困難和挫折所引起的不良情緒能很快釋放，不會淤積在心裡。
心態平衡
經常保持歡樂愉快的心態，遇事冷靜，情緒很少大起大落，能理智地分析遇到的問題，很少表現出焦慮不安或憂鬱。
富於同情心
樂於幫助別人，樂於關心別人，常表現出“利他”和“親社會”的行為。
人際關係良好
心胸開闊，尊重別人，能與別人和睦相處。積極參加集體活動，適應紀律約束和行為規範。
閱讀更多 金童佳健高兒童醫院 的文章
