8月6日上午，地鐵11號徐家彙站內，一名年輕男子突發疾病昏死過去，心跳呼吸全無。 醫護人員全力搶救，直到昨天下午3點多，不幸宣告死亡。該男子也是26歲。
8月7日晚，在晉江安海鎮，某個年輕男子在籃球賽中突然倒地，經隊友和醫生的協力下，還是沒能把他從“死神”身邊拉回來，年紀僅只有26歲。
猝死的新聞頻頻出現在我們的身邊，根據我國每年心臟猝死統計：高達50多萬，平均每分鐘就有3人，因心臟原因在發病1小時內死亡，而搶救成功率卻不到1％。而且，年輕人出現的猝死比例，要高於老年人。
這不禁讓我們驚奇：很多人好奇，年輕人身強體壯，為什麼猝死的比例比老年人還要高呢？難道真是年齡成了最大的“敵人”嗎？
不以為然，其實我們性命的脆弱，往往是來自我們不合理的生活習慣，和日益肥胖的身軀有直接的原因。
有以下這些情況的人
尤其要注意
1. 飲酒的人
喝酒後再去運動，那簡直是在拿生命在打球，因為喝完酒後酒精進入血液，酒精造成血液循環加快，心跳加強，一旦器官超過能承受的壓力，那麼很容易誘發潛在的疾病。
2. 有三高的人
三高（高血脂、高血壓、高血糖）問題已經成為影響人類的一大健康殺手，劇烈的運動很容易誘發心血管疾病。
3. 肥胖的人
尤其是那些虛胖或過度肥胖的人，運動時要控制住運動量，不要太激烈，肥胖的人通常會隱藏一些潛在的心血管疾病，如果被劇烈的運動誘發，那將是很危險的。
據醫生介紹說：“黃金300秒，過了這個時間基本就沒治了，所以普及心肺復甦術很有必要。納入高考都不為過，每個人都會就可能多一些生的機會。
當意外情況發生後，我們也應該記住一些簡單的急救措施，在黃金救治時間非常短暫的情況下，這些措施也是非常必要。除了要撥打120急救電話外，還可以幫助打球時意外倒地不起的人把頭側偏，並將舌頭牽出口外，從而保持呼吸道通暢。如果發生意外的人心跳和呼吸驟停，可以對其進行人工呼吸、胸外按壓（雙手按壓胸骨中下部，80-100次／分，每次按壓幅度為4-5釐米）進行心肺復甦，這些措施也可能挽回一條鮮活的生命。
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