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每位准妈妈进入产房后，多多少少都会有些担心、恐惧。很多准妈妈都向我询问过，分娩前和分娩过程中，需要注意哪些问题。今天在这里，和大家介绍下准妈妈进入产房后的注意事项。
1、子宫颈开口情况
准妈妈在宫口开大到3厘米的时候，就应该进待产室了。进入待产室后，医护人员会通过胎心监护，观察胎儿在母体内的情况。
2、抬头下降
一般情况下，准妈妈从临盆到宫口开大到3厘米，需要8个小时左右的时间。从宫口开大3厘米到宫口开全，需要4个小时左右的时间。在这12个小时里，抬头每小时下降0.83厘米左右，如果抬头下降速度异常，则要准备剖腹产。
3、分娩时保存体能
准妈妈在分娩时，不要以大声喊叫的方式，缓解疼痛感。大声喊叫会消耗大量体能，增大顺产难度。准妈妈在顺产过程中，可吃些含盐的、易消化的流质食物，来补充体能。
我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。
享育
您好，我也是一位妈妈，进入产房后，我想很多准妈妈和我以前一样内心最多的就是紧张和担心。这时我们要做的只有和医生密切配合。这样才能使生产过程更为顺利。否则只会延长产程，增加准妈妈的痛苦和胎儿的危险。
在分娩前，准妈妈可以吃喝一些易消化、营养多、能量高的食物，如巧克力，红牛，最好是能下地活动一下，或同别人聊聊天放松一下紧张的神经。
在分娩开始后，子宫的阵阵收缩会使准妈妈感到腹部发紧、疼痛和腰部不适，这是分娩中必须经历的，准妈妈应冷静对待，切不可大喊大叫，扭腰转侧，徒耗体力。
此时你也可以让准爸爸帮忙按摩下腰部来缓力，平终痛，尽量不要喊叫，避免无谓的耗费体更不要在官缩开始的时候大喊大叫、这样对分娩是没有任何帮助的 。
当宫缩较强时、这时医生会要求用力，这时准妈妈-定要听医生的话，按要求屏气向下用力，使用力与子宫收缩二力合一，促使胎头娩出。
在胎儿就要娩出时，为了避免胎儿娩出太快，使产道准备不足而发生撕裂，医生会叫你不要再用力的，准妈妈按医生的指导出力是合适的。
