在生活水平提高的今天，口腔問題真的是特別讓人煩惱，它不僅讓我們的日常生活受到影響，還會嚴重影響到身心健康，讓脾氣變得暴躁，總之給人們帶來太多的困惱，我們究竟該怎麼辦？
口腔問題的形成，其實與每天使用的牙膏有很大關係，加上又在飲食、作息、衛生方面不注意的推助下，接二連三的加重問題。因此，學會選牙膏是一門學科，懂得得看成分才能選得對，口腔問題皆可以改善。
這3種牙膏口腔醫生從來不碰，而你卻天天在用，不出問題才怪
1、含S系的牙膏
S系是月桂醇聚醚硫酸酯鈉、月桂醇硫酸鈉、十二烷基硫酸鈉的簡稱，都是化學復配得來的表面活性劑，有起泡、乳化、去漬功效，有清潔口腔作用，就是隱藏刺激性比較大，是口臭、牙黃、口瘡形成的元兇。
2、含單氟磷酸鈉的牙膏
單氟磷酸鈉是一種以氟汁，添加在牙膏裡，有堅固牙齒預防蛀牙功效，但可千萬不能吞服，對消化系統有較強損害，同時牙齒長期接觸，也會出現牙齒嚴重發黃現象，甚至是在牙齒縫隙裡結出硬邦邦的黃石頭。
3、含磷酸三鈉的牙膏
磷酸三鈉又名無水磷酸三鈉，是一種白色結晶體或粉末，所呈PH值為鹼性，有一定中和口腔酸鹼值功效，幫助抑制細菌滋生繁殖，就是此成分安全風險不高，對口腔黏膜有較大刺激，長期使用可損傷黏膜反覆出現長口瘡潰瘍現象，同時還有引發口腔和牙齒炎症等問題出現。
凡是看見牙膏中含有這3種成分，都不建議大家去使用，對口腔和牙齒來說是一種無形的傷害，建議替換成安全性比較高的牙膏來使用，可將S系替換成非離子、單氟磷酸鈉和磷酸三鈉替換成白堊。
如這類——非離子白堊碧牙膏——
非離子是經過先進工藝，從天然植物裡提取出來的表面活性劑，具有溫和清潔口腔功效，而白堊是一種稀有碳酸鈣，研磨成細微小顆粒有助修護牙齒牙釉質，預防蛀牙、黃牙問題出現，同時白堊也呈鹼性，能中和口腔酸鹼值，對黏膜刺激性為0，是改善口臭和反覆口瘡潰瘍的理想物，安全性高達可直接吞食，特別適合口腔敏感者和兒童使用。
最後，為了避免市面假貨橫行，這類牙膏有3大特點：幾乎無泡、產地奧地利、不含任何化學性的成分。
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