没有永远明媚的天气，也不会有永远快乐的人。
每个人都会有负面清绪，哪怕是小孩子也会有。负面情绪的出现就像在白纸上沾染了墨点，如果没有得到合理的宣泄，会对孩子的心理健康造成威胁，面对孩子不会正确发泄情绪的问题，家长应该如何引导呢？
一、引导孩子倾诉心声，并为其提供心理支持
孩子在遇到失败或挫折出现不良情绪时，家长应予以关注，问一问“孩子你怎么了？有什么不开心的事情吗？可以给我讲一讲吗？”引导孩子将事由或心中的感受说出来。这样不仅有利于了解孩子的想法，孩子在倾诉的过程中也提高了他们的情绪表达能力，并释放了不良情绪。
同时，家长可以站在孩子的角度去体验孩子的感受， 先表达对他们的理解，给予同情和安慰，然后再有针对性的给孩子提供心理支持和帮助。
二、帮助孩子转移注意力
孩子年龄小，好奇心强，特别容易被新奇的事物吸引。当孩子出现不良情绪时，家长可以充分利用这一心理特点把他们的注意力从不愉快的事情上转移到新奇有趣的事物上。
三、适度宣泄
家长不妨为孩子的消极情绪创设一个宽松的环境，给他们一个具体的空间，一定的时间适度宣泄一下，情绪自然就会好转。比如，孩子生气时，可以给他/她一个枕头，供其宣泄怨气。
四、营造良好积极的家庭氛围
如果我们自己都无法正确地发泄情绪,一遇到不顺心的事就大吼大叫,又如何让孩子学会正确表达情绪呢?一个和谐温暖的家庭,有家长潜移默化的影响,孩子在面对同样事情时应对表现也会更加积极乐观。可以说,家长的一举一动直接影响着孩子,你现在是什么样子,你的孩子长大后就是什么样子。
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每当孩子有不良情绪，你是如何引导孩子发泄的呢？快把你的好方法分享出来吧~
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