“垃圾”饮食毁孩子一生!这几种膳食方式才是最符合孩子需要的喂养

婴幼儿时期孩子的生长发育决定着往后一段时间健康与否,甚至伴随孩子一生的成长。所以说婴幼儿时期孩子发育的好不好是非常重要的。发育得好的孩子身材匀称,面色红润,发育的不好的孩子,则会出现多种异常体态比如面色异常、消瘦或肥胖。

“垃圾”饮食毁孩子一生!这几种膳食方式才是最符合孩子需要的喂养

影响婴幼儿发育的因素有很多。首先是遗传的影响,既然是遗传的,我们并不能改变它,只能是提前做一些保守性的预防。影响孩子生长发育的,更多的是后天所受到的各种因素的作用;比如出生后孩子得到的锻炼、饮食以及各种环境因素的作用。

今天我就来为大家分享一些合理喂养孩子的科学方法。

“垃圾”饮食毁孩子一生!这几种膳食方式才是最符合孩子需要的喂养

孩子出生饮食第一步:很多专家提出,在婴幼儿出生后,应该尽早的进行母乳喂养。

相信专家们这么说也是有原因的,首先新生儿出生后两周以内是建立母乳喂养的关键时期,也就是说在新生儿出生后两周以内,如果还没有建立母乳喂养的话,那两周以后就很难再建立起母乳喂养了。

其次,尽早开奶还可以减轻婴幼儿的生理性黄疸,同时还可以减轻或避免新生儿生理性体重下降和低血糖的发生。

所以,为了宝宝健康成长,建议广大宝妈们最好在孩子生后的15分钟到2个小时以内给予孩子母乳喂养。这个时间段也是受到医学界认可的。

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孩子生后饮食第二步:婴儿的食物转换。一般在婴儿4到6个月大的时候就要逐渐的添加辅助食品。

4到6个月大的孩子可以逐渐的引入一些泥状的食物,这些食物可以是菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶等。喂养方法是用勺子从少量慢慢的喂孩子,喂养的量逐渐的增加到能以辅助食品作为一次主餐为止。

7到9个月的孩子可以喂养一些末状食物,比如稀饭、配方奶、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、水果等。

10到12个月的孩子可以喂养一些碎食物,比如软饭,配方奶,碎肉,碎菜,蛋,鱼肉,豆制品,水果等。

婴儿辅助食品的引入原则:

(1)从少到多,

(2)从一种到多种,

(3)从细到粗,

(4)从软到硬。

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婴儿喂养方法注意点:相信很多宝妈都会亲自喂孩子吃东西,但必须要记住的是,千万不要让你的关心掩盖了孩子进食的欲望。要尽量让孩子主动参与进食,比如7到9个月的孩子可以用手抓取食物,而一岁的孩子则可以自己用勺子吃东西。这样既增加了孩子进食的兴趣,又有利于孩子眼、手动作的协调和培养他独立的能力。千万不能使用强迫、粗暴的喂养方式对孩子喂养,因为这会导致婴幼儿产生厌倦和恐惧进食的心理反应。


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