泰山小将这几天又挨批了。为啥呢？因为防守不积极。这不，他在前场丢了球，眼睁睁看着对方后卫带球从他身边过去，然后从容发起了进攻。鲁训先生叫停了比赛，把小将叫到身旁，道：“防守啊！你要去逼抢对面的后卫。”小将满不在乎地道：“防守是后卫的事情，我是前锋，我只负责进球。”鲁训先生不得不认真讲解一下前锋防守的重要性。
随着现代足球的发展，进攻的发起者越来越往后，从前腰组织为主流，到后腰组织显神威，再到中后卫位置辅助组织大行其道。比如奉行传控的瓜迪奥拉，他就对中后卫的出球能力要求极高；而有“世一卫”之称的博努奇，防守水平一般，但长传和组织进攻的能力在中后卫位置上却是受屈一指。而诸如莫德里奇、布斯克茨等后腰球员，如果无人给予压力，让他们从容组织进攻，离进球也就不远了。
鉴于此，前锋必须在中卫和后腰之间这个区域提供压力。无论是后腰回撤接球，还是中卫前移拿球，前锋必须第一时间靠上去，尽可能与他们贴身缠斗。掐好了这个区域，对方将很难从容组织其进攻。举个简单的例子，在大连一方战胜山东鲁能的比赛中，一方前锋穆谢奎屡屡回到中场与蒿俊闵纠缠，蒿俊闵作为鲁能的进攻发起者受到干扰，鲁能的进攻便陷入一潭死水。此外，现代足球，中后场球员插上进攻也是一种很重要的得分手段。尤其当中场球员被迫去边路协防时，前锋就要适当后撤负责防守后插上的对方后场。
泰山小将似乎有些懂了，他回到训练场，人也变得积极起来。可惜效果并不好，小将的几次拼抢，都被对方后卫利用传球轻松摆脱。鲁训先生摇了摇头，他再次把小将叫到身边，道：“前锋的防守也是要讲究策略的，不能一味地无脑逼抢，那只会白白消耗了体力。”
首先，我们要了解前锋防守的特点。和后卫不同，前锋防守是以少防多。这就注定了前锋的防守以干扰为主，而非抢下皮球。作为前锋并非一定要破坏对面的进攻，而是尽可能地去干扰对面的出球，从源头上降低对面的进攻质量，并且为身后的防守球员创造更好的防守条件。
那么前锋防守究竟要怎么做呢？
第一，丢球后第一时间反抢。当己方在进攻中被对手断下皮球后，请不要花时间懊恼，而是第一时间反抢。此时对方后卫由于刚刚断下皮球，并不能很好地控制住皮球，你第一时间上抢，就算不能把球抢下来，也可以逼迫对手不得不仓促回传。关键就在于，第一时间反抢可以避免对方打出快速反击。
第二，背身必上抢。如果后卫球员背身拿球，这个时候你应该马上上抢。后卫毕竟不是前锋，脚法有限，你贴上去不让他转身，即使断不下皮球，他仓促间的回传也有可能为你们创造进球机会。
第三，后卫停球不佳必上抢。不是每一个后卫都是马塞洛，可以将球牢牢地停在脚下。当队友传球力量过大或面对高球的时候，很多糙哥后卫会将球停出两三米远，比如某位中国国脚。面对这种情形，你瞅准机会冲上去一抢，皮球就是你的了。
第四，相互配合，一扑一抢。此方法需要与队友的密切配合。第一个前锋扑上去抢对方后卫的球，逼迫对手将球转移，且不能保证传球质量；第二个前锋趁此机会冲上去，往往可以收到奇效。
第五，只逼不抢。对于前锋来说，过分积极的上抢有时并不能带来收益，反而浪费自己的体力，逼迫和干扰才是大部分时间的最佳选择。毕竟后卫当中脚法出色的也不少，一不小心被穿个裆，就贻笑大方了。你只要靠近对面的持球球员，不急于上抢，而是封住其一侧的出球线路，并阻止对面持球突进。此外，你还注意与队友的呼应。当你封堵住对面一侧的出球线路时，也一定要招呼队友封堵住其他的出球线路，从而对对方持球球员形成局部包围。
实践出真知，了解了防守策略的泰山小将还需要在实战中去锻炼自己的防守能力。他回到了训练场，鲁训先生看着小将生龙活虎的样子，欣慰地点了点头。
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