高考是人生重要的转折点，那么每一位经历的高考的学子都会经历这一系列的心里变化越是临近高考越是紧张得不得了，反而等真正考上试的时候却不紧张了，其实这样是属于正常现象，你不要因为紧张坐立不安。在最后的几天努力调整好自己的心态迎战高考，为自己高中三年交一份满意答卷。
说是调节情绪，实则是说得易做的难，在面对高考的时间段这个紧张是很正常的，只是要调节一下就行 ，具体怎么做小编以一个过来人的角度有几点希望和小伙伴分享：
首先你可以分散自己的注意力来减轻自己的紧张情绪，比如别老是想着自己快要高考了，可以转移一下自己的目标注意力。
再者你可以通过其他方式宣泄自己的紧张情绪，比如去操场跑步，或是做其他运动也可以帮助你舒缓自己心里紧张的情绪。
其次你可以通过饮食来减缓紧张，比如多食用一些减压的食物比如西红柿或者洋葱或者草莓等富含维生素C的食物来缓解紧张。
最后可以通过自己给自己打气来减轻紧张的情绪，比如：自己告诉自己我现在就是最好的状态，自己就是做好一切的准备迎战高考是绝对没有问题的。最后小编想说：
【高考】倒计时⑥天
二零一八“千禧一代”为未来而战
放手一搏“百米冲刺”让青春无悔
让每一份努力都有收获
让每一份坚持都有意义
让每一份成绩都值得赞誉
加油！未来等你创造！
你的剑，够锋利了吗？
你的努力不会被辜负。
努力吧，少年！
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