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练习毛笔书法如何从行书开始？今日推荐练习王珣的《伯远帖》，这个帖写起来比较的轻松自在。该帖是现在所能看到的晋人唯一书法墨迹，与王羲之《快雪时晴帖》、王献之《中秋帖》被乾隆皇帝所喜爱，珍为“三希”，辟专馆收藏，号“三希堂”。

这个帖字数不多，起笔运笔都较为清晰，也没有《兰亭序》那么难于掌握，我觉得是学习行书的较好范本。通过分析总结，我们归纳了《伯远帖》结体的三大特征，供学习该帖的朋友们参考：

一、疏朗宽博

如“远”字、“从”字、“永”字、“临”字等，形态上取横势，左右两边舒展，结体疏朗宽博。特别是“永”字，这本身是一个独体字，也被赋予了宽博的造型。

二、减省凝练

用笔减省、解字凝练，是晋人的一大风格。《伯远帖》中如“顿”、“首”、“以”、“分”、“永”等字，多用草书写法，用笔简练，有意到笔不到的效果。

三、疏密明显

疏朗者如“伯”字、“如”字等，紧密者如“获”字、“羸”字、“峤”字等等，疏密处理十分明显，所谓“疏处可以跑马，密处不使透风”是也。

此外，《伯远帖》是行书，但其中不乏草书笔法，因此在临写时候还要注意两点：

1、注意书写节奏，体会“晋人尚韵”的那种平和悠闲心态；

2、把握整体气韵，处理好点画与点画、字与字之间的呼应和顾盼关系。

希望以上回答岁书友们有所帮助。

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想必楼主是自学书法，建议从王羲之集字圣教序入手较合适。

怀仁集王羲之圣教序是行书经典，用笔不温不火，天真烂漫，相对颜真卿、米芾的行书而言，更适合初学都掌握。因圣教序是刻本，对初学者来说不如墨迹本容易看清笔法，需要初学者参考兰亭叙用笔，这点对初学者有一定难度。

在毛笔的选择上，虽羊毫、狼毫均可，但羊毫不宜过长过软，狼毫不宜过粗过硬，最好是中、小白云加健。笔锋一般在一寸之内，宜小不宜大，锋是宜短不宜长，笔杆是宜细不宜粗，毫是宜尖不宜秃。能够选择一支合适的笔，等于有了一个良好的开端。

纸可以选择一些质地细腻、绵柔的纸，吸水量要小些，譬如元书纸、报纸、仿古宣、熟宣、包装纸及一些书籍用纸均可。

因

为圣教序是集王字，字迹大小完全是按墨迹的原尺寸，多为一寸之内，也是当时晋代指的“八分”书大小。系用指，稍加掌功而得。初学者，不容易将字写到原大，可以先放宽尺寸，逐渐缩小恢复至原大。不宜写得过大，因为这要牵涉到用腕、用肘及用臂，便不得其本碑要领。

关于如何临帖的问题，录一段古人学书的方法可以借鉴：凡欲学书之人，工夫分作三段，初要专一，次要广大，三要脱化，每段三五年火候方足。初取古人之大家，一人以为宗主。门庭一立，脚根牢把，朝夕沉酣其中，务使笔笔相似，使人望之便知是此种法嫡，纵有谏我、谤我，我不为之稍动，常有一笔一画数十日不能合辙者，此际如触墙壁，全无入路。他人到此，每每退步、灰心。我于此心愈坚，志愈猛，功愈勤，一往直前，久之则有少分相应，初段之难如此。

楼主可以先在网上看他人临圣教序的视频，今日头条多的是此方面的视频，结合读帖，相信楼主可顺利入手。