對於大多數人來說，想要過著近乎與世隔絕的生活，似乎是不可想象的。但如今的日本，卻恰恰就有著一個龐大的群體，過著這樣的日子。
不上班、不上學、不出家門，平時依靠積蓄或是親戚朋友接濟，得過且過，這類人群在日本被稱作“蟄居族”，即至少6個月沒有離開過家或者與他人接觸。
“蟄居族”一詞出現於1980年代，如今已成為日本社會一種較為普遍的危機。日本內閣16年公佈的調查顯示，約54萬的日本年輕人已經開始過上這種日子。
在16歲時，巖井因為家庭，升學等各種原因情緒低落，他把自己關在房間裡，打電子遊戲、看電影和體育節目。
直到20歲時，他才意識到必須自救，於是他逐漸開始接觸一些老朋友，並在晚上走出家門去踢足球。現在他是一名成功的劇本作家。
這個逆天級別的宅神，名為真樹，整整27年不出門，在家啃老。與其他蹲在家中打遊戲或者看電視的人完全不同的是，真樹既不玩手機，也不玩電腦，交流的對象只有69歲的老母親。
逃避到極限，就無限趨於死亡，連說話、走路、吃飯、呼吸都很困難。真樹簡單地向記者表達了自己很寂寞後，又低頭木訥的地看起了報紙。
九州大學神經精神病學教授加藤隆宏認為，要改變這種精神狀態，需要家人和患者配合，重建他們的溝通能力。
為了幫患者擺脫蟄居狀態，日本各地有不少幫助中心，通過團體治療小組的形式，協助“蟄居族”重返社會。
其實，“蟄居族”不僅是日本的特有現象，目前在美國、西班牙、意大利、韓國和法國等國也有出現。蟄居者的心理重建過程往往很漫長，即便蟄居者重返社會，也已經浪費了多年青春。
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