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一旦軟垢長期不清潔，就會變成堅硬的牙結石，普通的刷牙是無法清除的，只能通過超聲波潔牙去除，這是治療和預防牙周炎的重要措施。牙結石去掉後，通過拋光的方法，把牙面打磨光滑，這樣軟垢就就不容易附著在牙齒表面了。洗完牙後的幾天，因個人體質的差異，有些人會有一些敏感症狀，但這種情況幾天就會過去，所以洗牙後要注意清單飲食（平時也最好這樣），不喝過冷過熱的食物。
容易生牙結石的人建議每半年潔牙一次，順便把有問題的牙齒及時治療好。不要等牙結石多且大的時候才去洗，這樣不僅壓迫牙齦，導致刷牙、吃東西時出血，也加重了牙周炎。牙周炎是導致牙齒鬆動，脫落的重要原因。所以平時的刷牙（一定要使用牙線），和定期的潔牙尤為重要。
不過有遺傳性疾病或者慢性病的在潔牙前要告知醫生。
牙醫Helen專欄科普
牙結石是是牙菌斑鈣化沉積的產物，是附著在牙面上刷牙的力量不能去除的東西。要去除牙結石，必須使用超聲波潔牙或者醫生使用專業的刮治器械去除。
牙結石的危害：a牙齦炎 牙結石本身是牙菌斑鈣化沉積的產物，對牙齦具有刺激作用，且牙石的存在，使牙菌斑堆積更為容易，是牙周病的局部刺激因子。牙菌斑使牙齦處於充血狀態，有炎症反應。牙齦炎表現為牙齦出血，腫脹。b.牙槽骨吸收 牙結石牙迫牙齦，繼而壓迫牙槽骨，牙槽骨在壓力下吸收。c.牙齦退縮。因為牙槽骨的吸收,附著在牙槽骨上的牙齦也跟著牙槽骨退縮。d.牙齒鬆動，之前做過很多次比喻，牙周水平好比是樹周圍的土壤，一旦土壤發生了吸收退縮，那麼牙齒逐漸失去了支持作用，牙齒就會逐漸的鬆動。e.牙齒脫落，當牙齒鬆動的一定程度，牙周破了壞得不到治療的話，牙齒會鬆動繼而脫落。 所以說牙結石是極具危害性的，應該及時清除。
小邱牙醫也有大情懷
有幸收到邀請，這已經是我第好幾次回答關於牙結石和洗牙的問題了。“牙是不可能不洗的，這輩子都不能不洗的，自己摳又摳不掉，就是洗牙這種東西，才能維持得了好牙這樣子。在外面的偏方很難用，又沒有效果，洗完牙每一顆都是乾淨的，感覺又舒服，超喜歡這樣子。”——牙▪竊▪格瓦拉
1、牙結石是導致牙齦炎的直接因素，且無法自行去除。
2、口腔異味也會因為牙齦出血而加重，牙齦炎不恢復，口臭就無法解決。
3、牙周病的元兇也是牙結石，特別是齦下結石。
4、有牙結石很醜！一張口結石比牙還厚，太噁心！
5、洗牙（潔治）能有效去除牙結石，且不損傷牙齒。屬於正常的口腔保健，應該堅持每年一次。
結石毀牙齒，潔治保牙安。
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