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一旦软垢长期不清洁，就会变成坚硬的牙结石，普通的刷牙是无法清除的，只能通过超声波洁牙去除，这是治疗和预防牙周炎的重要措施。牙结石去掉后，通过抛光的方法，把牙面打磨光滑，这样软垢就就不容易附着在牙齿表面了。洗完牙后的几天，因个人体质的差异，有些人会有一些敏感症状，但这种情况几天就会过去，所以洗牙后要注意清单饮食（平时也最好这样），不喝过冷过热的食物。
容易生牙结石的人建议每半年洁牙一次，顺便把有问题的牙齿及时治疗好。不要等牙结石多且大的时候才去洗，这样不仅压迫牙龈，导致刷牙、吃东西时出血，也加重了牙周炎。牙周炎是导致牙齿松动，脱落的重要原因。所以平时的刷牙（一定要使用牙线），和定期的洁牙尤为重要。
不过有遗传性疾病或者慢性病的在洁牙前要告知医生。
牙医Helen专栏科普
牙结石是是牙菌斑钙化沉积的产物，是附着在牙面上刷牙的力量不能去除的东西。要去除牙结石，必须使用超声波洁牙或者医生使用专业的刮治器械去除。
牙结石的危害：a牙龈炎 牙结石本身是牙菌斑钙化沉积的产物，对牙龈具有刺激作用，且牙石的存在，使牙菌斑堆积更为容易，是牙周病的局部刺激因子。牙菌斑使牙龈处于充血状态，有炎症反应。牙龈炎表现为牙龈出血，肿胀。b.牙槽骨吸收 牙结石牙迫牙龈，继而压迫牙槽骨，牙槽骨在压力下吸收。c.牙龈退缩。因为牙槽骨的吸收,附着在牙槽骨上的牙龈也跟着牙槽骨退缩。d.牙齿松动，之前做过很多次比喻，牙周水平好比是树周围的土壤，一旦土壤发生了吸收退缩，那么牙齿逐渐失去了支持作用，牙齿就会逐渐的松动。e.牙齿脱落，当牙齿松动的一定程度，牙周破了坏得不到治疗的话，牙齿会松动继而脱落。 所以说牙结石是极具危害性的，应该及时清除。
小邱牙医也有大情怀
有幸收到邀请，这已经是我第好几次回答关于牙结石和洗牙的问题了。“牙是不可能不洗的，这辈子都不能不洗的，自己抠又抠不掉，就是洗牙这种东西，才能维持得了好牙这样子。在外面的偏方很难用，又没有效果，洗完牙每一颗都是干净的，感觉又舒服，超喜欢这样子。”——牙▪窃▪格瓦拉
1、牙结石是导致牙龈炎的直接因素，且无法自行去除。
2、口腔异味也会因为牙龈出血而加重，牙龈炎不恢复，口臭就无法解决。
3、牙周病的元凶也是牙结石，特别是龈下结石。
4、有牙结石很丑！一张口结石比牙还厚，太恶心！
5、洗牙（洁治）能有效去除牙结石，且不损伤牙齿。属于正常的口腔保健，应该坚持每年一次。
结石毁牙齿，洁治保牙安。
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